喘息と食欲に関して、医師が最も心配するのは、運動による喘息発作を恐れ、体重過多になってしまう患者さんです。しかし、ごく少数の患者さんでは、喘息のコントロールがうまくいかず、食欲不振に陥ることがあります。
喘息と食欲というと、医師や栄養士が最も心配するのは、食べ過ぎたり、息苦しくなるのを恐れて運動を敬遠したり、結局太りすぎてしまう患者さんです。
しかし、ごく一部の患者さんでは、喘息のコントロールがうまくいかず、息苦しさや疲労感から適切な食事ができないことがあります。さらに、いくつかの喘息治療薬は、胃の不調や口の中のツブツブ感染を引き起こし、食欲不振につながることがあります。
喘息と体重増加の関連性
グループとして、喘息患者は太り過ぎである、カレン ・ マッコイ、MD、肺医学の部門コロンバス、オハイオ州の全国子供病院でチーフを言います。
喘息を持つ子供の親は、しばしば彼らは息切れを訴える場合は、物理的な活動からそれらを免除、彼女は言います。吸入ステロイドを含むほとんどの喘息薬、通常 dont 影響食欲、経口ステロイドいくつか子供食べることができますより多くの倍、通常の量は、彼女は言います。
キャリー Gleeksman、MS、RD、国立ユダヤ人の健康、呼吸器病院とデンバーに基づく研究センターでプレドニゾンなどの長期経口ステロイドにある多くの大人の喘息患者と作品、彼女はこれらの喘息薬の長期使用を見ている患者に劇的な影響を持っていること。
プレドニゾンには、栄養状態に影響を与える副作用がいくつもあるとGleeksmanは言う。最大のものは著しい体重増加で、プレドニゾンによる食欲増進が原因のひとつですが、薬の作用で代謝が低下し、体液貯留につながることも原因のひとつです。
バランスの取れた食事、活動の増加、カロリーの減少--基本的には誰もが知っていることと同じです、とGleeksmanは言います。
喘息も食欲不振の原因かもしれない
あまり一般的ではありませんが、喘息患者の中には食欲不振になる人もいます。
食欲不振は通常、喘息がうまくコントロールされていない、十分に治療されていないという信号である、とマッコイは言う。患者がよく呼吸していない場合、彼らの肺は過膨張になることができます、彼女は言う。肺の下の横隔膜が胃を押し下げているので、早く満腹になるし、自分自身を過剰に満たすために彼らの呼吸に快適な感じではないかもしれません。
コントロールされていない、治療が不十分な喘息の患者さんの中には、息苦しくて食事が食べられないという方もいらっしゃいます。それには、少量ずつ、頻繁に食事をするのが一番だとグリークスマンさんは言います。食べるのにエネルギーが必要なら（人によっては本当に必要）、一日を通して少量の食事をするのが一番です。
喘息は、料理をするにはあまりにも疲労の一部の人々 を残すことができます、Gleeksman は言います。食事だけでなく、食事の準備にもエネルギーが必要です。それはほとんど否定的なフィードバック機構であることを終わる、彼らは知っているどのように疲れている theyre は、外出、準備、調理、食品を食べることを考えることからになる。そして、それをまったくやりたくないと思うのです。
ステロイドの長期内服は食欲増進や体重増加をもたらしますが、喘息治療薬は胃の不調や口の中の病変を引き起こし、食事が困難になることがあります。例えば、喘息をコントロールするために吸入ステロイドの投与量を多くすると、口の中に真菌性の鵞口瘡（がこうそう）が発生することがあります。しかし、Asthma and Allergy Foundation of Americaによると、吸入器と一緒にスペーサーやホールディングチャンバーを使用すると、口や喉に沈着する薬の量を少なくすることができます。また、吸入器の使用後に毎回水で口をすすぐことも、鵞口瘡の予防に役立ちます。
喘息と暮らす。より良い栄養のためのヒント
喘息の症状や薬の影響で食欲がない人のために、GleeksmanとNational Jewish HealthのWebサイトではいくつかのヒントを紹介しています。
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毎日、マルチビタミンとカルシウムのサプリメントを摂取する。
食欲が低下している場合は、マルチビタミンの摂取が効果的だとGleeksman氏は言います。また、特に経口ステロイド剤を長期間、大量に服用している人には、カルシウムの吸収を低下させ、骨量の減少につながる可能性があるため、カルシウムの補給を勧めています。
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食事中はリラックスし、息を整える必要がある場合は食事を中断しましょう。
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料理をする気が起きないときは、手作りの冷凍食品を利用しましょう。
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調理済み食品を利用して、キッチンの時間とエネルギーを節約しましょう。冷凍食品、惣菜、テイクアウトの食事は、あなたの生活をより快適にしてくれます。しかし、食べ過ぎは禁物です。これらの食品に含まれる砂糖、塩分、脂肪分は、家庭の食事より多いかもしれません。
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喘息持ちの場合、食料品の買い物は疲れるので、朝や休息後など、最も気分が爽快なときに行いましょう。また、友人や家族に食材を買ってきてもらうのもよいでしょう。
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キッチンのカウンターにはバースツールを置き、みじん切りやカット、ミキシングはキッチンテーブルで行いましょう。
