どこから始めればいいのかわからない？喘息とアレルギーの専門家であるエンライト博士が、包括的で最新の喘息ガイドを医師がナビゲートし、より快適な生活と呼吸ができるようお手伝いします。
喘息ガイドの内側 ドクターズツアー
ポール・エンライト著 医師のアーカイブより
どこから始めればいいのかわからない？喘息とアレルギーの専門家であるエンライト博士が、喘息ガイドの最新情報をお伝えします。
あなたは喘息持ちですか？ご家族やご友人が喘息かもしれませんね。現在、2200万人以上のアメリカ人が喘息を持っており、その数は増え続けています。
コロラド州デンバーでアレルギーと肺の研究員として喘息患者の治療と喘息研究に携わって以来25年、私は喘息が患者と家族の双方にとって日常生活にどのような影響を与えるかを理解するようになりました。医師は喘息の薬や呼吸の問題に対処するためのツールを与えてくれますが、あなたは日々の自己管理のために喘息についてできる限りのことを学ばなければなりません。今、喘息に対処することで、将来にわたって健康で活動的な生活を送ることができるのです。そこで、私自身、doctor's Asthma Guideの作成に携わりました。
doctorでは、最も包括的で最新の健康情報をお届けしています。私たちのチームは、喘息やその他の関連する健康状態に関する最新の知見をもとに、医師がレビューした情報を常に更新しています。最新の医学的発見やブレークスルーを得るために、ぜひ喘息ガイドに頻繁に戻ってください。
喘息をお持ちの方の目標は、薬の副作用を最小限に抑えながら、喘息をコントロールすることです。コントロールするには、医師が処方する喘息薬のレジメンを守り、喘息の誘因を避け、定期的に運動できるように運動誘発性喘息を予防し、栄養のある食品を食べ、書面による喘息アクションプランに従うことが必要です。このような知識と計画書によって、喘息発作を素早く治療するための適切な行動に従って、よりリラックスした状態で過ごすことができます。喘息を持つ人の介護をされている方の目標は、大切な人をサポートする際に、情報を得て自信を持てるようになることです。私たちの目標は、あなたとあなたの大切な人が喘息と上手に付き合っていくために、最も綿密で最新の医療情報を提供することです。さあ、はじめましょう。
概要と事実
最近、喘息と診断されましたか？それなら、今すぐ喘息の基本を学び、気道の炎症について理解しましょう。喘息は慢性的な肺の病気です。つまり、1週間で終わる風邪とは異なり、長期的に続く病気なのです。そもそも喘息の原因は何なのか、疑問に思っている人もいるかもしれません。喘息の原因や危険因子について知ることは、喘息予防の第一歩です。また、お子さまがいらっしゃる方は、お子さまの健康を守りたいというお気持ちがあるかと思います。米国で深刻な問題となっている子どもの喘息について、今一度、時間をとって学んでみてはいかがでしょうか。
症状・種類
喘息症状かもしれないと心配になりませんか？意外なことに、咳変動型喘息といって、慢性の咳だけが喘息の症状であることがあります。喘鳴、胸の圧迫感、息切れなどの喘息症状について詳しく知り、診断を確定するために喘息検査が必要かどうか、医師と率直に話し合うことができます。アレルギー体質の人の多くは、喘息を持っているか、大人になってから喘息を発症しています。喘息とアレルギーがある場合は、煙を避けて鼻と副鼻腔をきれいに保ち、アレルギーの季節には非鎮痛性の抗ヒスタミン薬を毎日服用し、場合によってはアレルギー注射を受けることも喘息のコントロールに役立つことがあります。運動したときだけ喘息の症状が出る人もいて、運動誘発性喘息と呼ばれています。また、副鼻腔炎や胸焼けなど、喘息の引き金になりやすい病気を持っている人も少なくありません。喘息発作や喘息の異常な症状について知っていれば、どのような症状でも早期に発見し、最も効果的なタイミングで治療を行うことができます。
診断と検査
喘息の薬を服用する前に、喘息の診断が正しいかどうかを確認したいものです。まだ受けていない場合は、喘息検査で喘息であることを確認することができます。また、処方された喘息治療が実際に測定可能な変化をもたらしているかどうかも確認したいと思うかもしれません。肺機能検査が重要なのはこのためで、喘息と診断されたら、毎日、喘息を自己管理するための適切な手順を踏むことができます。
治療とセルフケア
医師から処方された喘息治療薬の使用に不安がある場合は、喘息治療薬について詳しく知る必要があります。 Cどのように作用し、効果があるかどうかを見分ける方法、どんな副作用があるか、他にどんな治療法があるのか、などです。喘息治療薬には錠剤もあるが、主な薬は「喘息用パファ」または喘息用吸入器であり、抗炎症薬または気管支拡張剤（気道開放剤）のいずれかである。多くの人は、吸入器を正しく使っていないため、胸のつかえや咳を最適に緩和することができません。喘息の吸入器を正しく使っているかどうか、確認してください。また、喘息発作を治療するために、いつ喘息ネブライザー（呼吸器）を使うべきかを知っておきましょう。
吸入抗炎症薬（喘息治療薬）は、ほとんどの喘息患者の予防治療の基礎となります。また、人によっては、気道を開いた状態に保つために長時間作用型の気管支拡張薬が必要です。また、「レスキュー吸入器」、つまり短期間の喘息緩和剤も必要で、これは数分以内に作用して喘息の症状を和らげます。気道がリラックスして開いていれば、肺への空気の出入りはより簡単になります。
抗炎症剤、気管支拡張剤、プレドニゾンなど、どのような薬を処方されたとしても、処方された期間、喘息の薬を飲み続けることが重要です。また、喘息について理解し、毎日管理するために、喘息アクションプランを医師に書いてもらいましょう。お子さんにも喘息アクションプランがあることを確認し、学校に喘息の薬を持参することについて先生に相談してください。
日々の暮らし
喘息の自己管理は、特にキャリアや子供、その他の約束事をこなすのに忙しい場合、難しいことがあります。だからこそ、喘息と共存するためには、知識が力になります。喘息と食事についての基本的な知識を学びましょう。喘息があっても運動することで、持久力を高め、健康維持に役立てる方法をご紹介します。また、喘息のサポートを見つけることで、ストレスや不安に対処し、喘息の症状を軽減する方法についても学びます。喘息ガイドには答えがあり、医師はそれを提供します。
喘息ガイドを読んでも、さらに質問があるはずです。ドクターズには2つの喘息メッセージボードがあります。私の喘息掲示板では、週に1～2回、質問に答えています。ドクターの喘息サポートグループでは、喘息経験の豊富な患者さんや保護者の方が、とても迅速に質問に答えてくださいます。さらに、オンラインの喘息団体から、喘息に関する優れた情報を得ることができました。
たとえば、National Asthma Education and Prevention Program（米国の専門家が執筆）の「喘息の診断と管理に関する最新のガイドライン」をご覧ください。報告書は長文ですが、小分けにして読んだり、"吸入コルチコステロイド "や "喘息管理 "など特定の用語で検索することができます。American Family Physicianが提供する「Crashing Asthmatic」は、初期治療にもかかわらず呼吸不全に悪化した重症喘息発作（status asthmaticusと呼ばれる）患者の兆候、症状、緊急治療について説明しています。初期の警告サインを理解することで、治療が最も効果的な時期に、自分自身や愛する人のために直ちに助けを求めることができます。
妊娠を予定している方は、妊娠が喘息にどのような影響を与えるかを理解しておくことが重要です。また、国立ユダヤ医療研究センターでは、妊娠中の喘息との付き合い方、陣痛や出産時の喘息管理、喘息持ちの場合の授乳について、豊富な情報を提供しています。乳幼児が喘息に苦しんでいる場合は、Asthma and Allergy Foundationが提供する乳幼児の喘息に関する情報を確認してください。なぜ、呼吸困難に陥りやすい幼児がいるのかを知ることができます。また、Allergy and Asthma Network Mothers of Asthmaticsが提供するBreatherville USAの街を上の子と一緒にバーチャル散策し、家庭、学校、近隣で喘息をコントロールするための戦略を学びます。
米国肺協会喘息ウォーク、米国における喘息の破壊的な影響に注意を喚起するための全国的な努力への参加を検討してください。アレルギー喘息＆免疫学のアメリカアカデミー（別名クワッドA I）が提供する国立アレルギー局の現在の花粉とカビの胞子レベルをチェックアウトします。最も正確で信頼できる花粉とカビの数、さらに屋外のアレルゲンに対処するためのヒントが得られます。
だから、読んでみてください。学んで、喘息と上手に呼吸しよう
