吸入器は呼吸を楽にするものですが、その効果を十分に発揮できていないかもしれません。吸入器を最大限に活用する方法をご紹介します。
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吸入器には、呼吸を助ける薬と、それを肺に送り込むための推進剤が入っています。この2つを混ぜ合わせるために容器を振って、それぞれを適切な量にするのです。そうしないと、一方が多すぎて、もう一方が少なすぎるかもしれません。
そのかわり
使用する前に、キャニスターを10～15回、かなり強く振ってください。
狙いが悪い
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吸入器の口が、口の中や舌に向いていると、肺の中に薬が入りにくくなります。
その代わり
薬を喉の奥に向け、気道に入るようにする。
息を吸うのが遅い、または早すぎる
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吸入器は、通常0.5秒以内に1回分を放出します。その後に息を吸うと、薬の多くが肺に入らず、口やのどに付着してしまうことがあります。また、吸入器のボタンを押す前に肺を空気で満たしてしまうと、薬が肺に入って効果を発揮するためのスペースがなくなってしまいます。
その代わり
吸入器にスペーサーを追加する。スペーサーは、小さなチューブの中に1回分の薬を入れておくもので、準備ができたときに吸入することができます。
唇が緩んでいる
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唇がゆるむと、吸入した薬が無駄になることがあります。唇がゆるんでいて、息を吸うときに空気が入ってしまうと、薬もそのように送られてしまうのです。
その代わり
唇で吸入器の先端を完全に密閉するようにしましょう。
しゃがむ
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猫背になると、肺が空気を吸い込んだり、押し出したりする力が弱くなります（特に座っている場合）。それは、吸入器を使う前後に、薬をたくさん吸い込んだり、肺の中をきれいにしたりすることができないからです。
代わりに
吸入器を使用するときは、背筋を伸ばして座る、もしくは、より良い方法は、立ち上がることです。
空の吸入器を使用する
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意外と簡単です。薬がなくなっても推進剤が容器に残っているので、自分が何を吸っているのかわからなくなることがあります。いくつかの吸入器には、残りの投与量を記録するためのカウンターがあります。もし、そうでない場合は、薬剤師に、容器に何回分入っているか尋ね、使用開始日と使用したパフをすべて記録してください。
次のパフへの急ぎ足
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最初の一服からわずか数秒後に次の一服をすると、薬と推進剤が正しい方法で混ざり合うのに十分な時間がない場合があります。また、体が十分な効果を得るための時間がないため、次の服用がうまくいかない可能性があります。
そのかわり
吸ってから1分くらい待つ?
吸入器のプライミングを忘れる
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プライムとは、空気中に噴霧することです。新品の吸入器でそれをしないと、使うときに推進剤と薬が間違って混ざってしまう可能性があるのです。
代わりに
各ポンプの間に5秒間振って、4回ほどプライミングしてください。落としたときや、2週間ほど使用しないときは、もう一度行ってください。
最初に息を吐かない
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空気は肺の中の空間を占めます。吸入器を使う前に、肺の中をできるだけ空っぽにしておかないと、薬がたくさん入っていかないかもしれません。
代わりに
肺の奥深くまで薬を届けるために、薬を吸い込む直前に、できるだけ空気を吐き出すこと。
ゴミのチェックのし忘れ
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吸入器の開口部に糸くずやゴミが挟まっていることがあり、それを取り除かないと、肺に噴射してしまうことがあります。
代わりに
毎回使用する前に、吸入器の開口部の中を見てください。使用しないときは、キャップをマウスピースにかぶせ、異物が入らないようにする。
早く息を吐き出す
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吸入器を使用した後、すぐに息を吐き出すと、吸入器の薬が効きにくくなることがあります。
代わりに
効果を十分に発揮させるためには、服用後10秒程度息を止めておくとよいでしょう。
説明書を読み飛ばす
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吸入器には、毎日使うものと、必要なときだけ使うものがあります。また、種類が異なれば、異なる技術や呼吸パターンで最も効果的に働きます。必ず説明書をすべて読み、医師や薬剤師に正しい吸入器の使用方法について相談してください。
