研究者たちは、心房細動（AFib）の治療、管理、予防の方法を見つけるために懸命に働いている。ここでは、最新の研究結果を紹介します。
心房細動に関する最新の研究
心房細動は最も一般的な不整脈の一種ですが、症状がある場合とない場合があります。治療しなければ、肺塞栓症や脳卒中などの合併症につながる可能性があります。心房細動については、100年以上前から知られていました。今日、研究者はまだハードの治療、管理、および予防とその合併症の方法を見つけることに取り組んでいます。ここでは、最新の研究結果をご紹介します。
生活習慣の改善
心房細動を発症した場合、医師の助けを借りながらできる簡単なステップで、生活の質を劇的に改善できる可能性があります。最近の研究のまとめでは、治療計画に従うだけでなく、健康的な目標を設定することができることを詳しく説明しています。そのヒントのほんの一部をご紹介します。
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特に肥満の人は、体重を減らすこと。体重を10％でも減らすと効果的です。
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定期的に適度な運動をするように徐々に努力する。ウェアラブルデバイスや活動量を記録するアプリを使用するとよいでしょう。
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タバコを吸っている人は、禁煙しましょう。
考えられる原因に迫る
高血圧は心房細動を起こしやすくすることは以前から知られていました。このたび、高血圧が心房細動の直接の原因である可能性を示唆する大規模な研究が発表されました。研究者たちは、100万人以上の遺伝子データを調べた結果、この関連性を明らかにした。彼らは、血圧をしっかりとコントロールすることが、心房細動を起こさないための重要な方法かもしれないと結論付けている。しかし、彼らは、ヨーロッパ系の人々だけを調べたので、この教訓がすべての人に当てはまるとは限らない、と注意を促しています。
バーンアウトに注意
日頃からストレスで疲れ切っていませんか？もしそうなら、心房細動になる可能性が高まるかもしれないことが、ある研究で示唆されています。1990年代初頭、研究者は不整脈のない11,000人以上の人々を調査した。約 23 年後、それらの 2,200 以上の AFib を得ていた。研究者たちは、燃え尽き症候群と心房細動の間の関連性を観察しただけなので、より多くの研究が必要である。
1日1杯のお酒は危険かもしれない
アルコールの暴飲暴食は、心房細動の突然の限定的な経過になりやすいかもしれないことは分かっています。しかし、最近の研究によると、1日に約1.2杯のお酒を定期的に飲むことは、心房細動になるリスクが高くなることと関連しているそうです。この関連性は、アルコールの種類を問わず同様であった。
もし、あなたがすでに心房細動を患っていて、中程度または多量のアルコールを飲むのであれば、お酒を減らしてください。もし、それが難しいようであれば、医師に相談してください。
継続
儚い心房細動に凍えるような効き目？
心房細動の発作を繰り返す人がいますが、これは発作性心房細動と呼ばれます。それは、顕著な症状の有無にかかわらず起こり得る。発作性心房細動と症状を持つ人々 の 2 つの小さな研究は、極端な冷却を使用する手順、クライオバルーン アブレーションと呼ばれる、正常な心拍を復元し、それを維持するために作られた薬がどのように働いたかを調べました。両研究の結果は、最初の治療としてクライオバルーンアブレーションが、発作性心房細動の再発を防ぐ上で、薬物療法よりも効果があることを示唆しています。しかし、より多くの研究が必要です。
クライオバルーンアブレーションの間、あなたの医者はあなたの股から心臓にカテーテルと呼ばれる細く、柔軟なチューブを導き、彼らはそれを使用して、心房細動が由来するあなたのティッカーの領域を凍結する小さなバルーンを解放し、膨らませるために使用します。これは、心房細動の引き金となる誤った電気信号を停止させる瘢痕組織を形成するものです。
可能性を秘めた治療法
熱や冷気ではなく、電気パルスを使用するアブレーションの一種が、心房細動の治療に有望であることが研究で示唆されています。25人を対象とした最近の小規模研究で、この治療法は安全で効率的であることが判明したが、さらに多くの研究が必要である。
携帯電話の安全性
ペースメーカーで心房細動を抑えている方は、注意が必要です。携帯電話からは高周波エネルギーが放出され、医療用電子機器に干渉する可能性があります。Theres あなたの携帯電話を恐れる必要はありません、しかし - 研究は、それがあなたのペースメーカーを混乱させるのリスクは低いと思われることを示しています。安全性を高めるためにできることは、次のとおりです。
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携帯電話をペースメーカーが埋め込まれている側と反対 側の耳に当てます。そうすることで、より距離をとることができます。
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電源の入っている携帯電話をペースメーカーの近くに置かない（シャツやジャケットのポケットなど、ペースメーカーの真上に置かない）。
