背中の痛みに悩んでいませんか？ここでは、腰痛と付き合い、対処するためのヒントをご紹介します。
生活と管理
腰痛に悩んでいませんか？ここでは、腰痛と上手に付き合うためのヒントをご紹介します。
腰痛のための睡眠のヒント
腰痛があると、ぐっすり眠れないことがあります。このページでは、腰痛と上手に付き合う方法をご紹介します。
慢性的な痛みと付き合うためのライフスタイルのヒント
痛みを和らげる生活習慣の改善についてご紹介します：リラックス法、運動、健康的な食事など。
痛みがあっても親密さを保つには
痛みがあっても、親密な関係を築くことは可能です。腰痛があっても、健康的で満足のいく関係を築く方法をご紹介します。
スライドショー 腰痛に良い運動と悪い運動
安静にしていたいと思うかもしれませんが、動くことは腰にとって良いことです。あなたの痛みに効くかもしれないエクササイズをご覧ください。
スライドショーで見る 腰痛があるときの日常生活
腰痛があると、階段の昇降や車の運転など、一般的な動作が難しくなります。腰痛を改善するために、最適な方法をご紹介します。
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