キッズとティーンズのむちゃ食い障害

大食症の兆候の1つは、1人で大量の食べ物を食べることです。あなたのティーンがこの病気かどうかを見分ける方法と、その治療法について説明します。

大食症とは何ですか？

むちゃ食いとは、一度に大量の食べ物を、必要以上に食べることです。大食症の人は、3ヶ月以上にわたって少なくとも週に一度はこれを行い、それを止めることができないようです。食べている間、「ボーッ」とすることもあります。その後、羞恥心、罪悪感、またはその他の悲しい感情を感じる。

この障害を持つ人々はしばしば

• 空腹でもないのに暴飲暴食をする

• 恥ずかしくて人目を避けて食べる

• お腹が痛くても、満腹になっても、食べ続けてしまう

• 通常より早く食べる

• 食べ過ぎた後、嫌悪感を感じたり落ち込んだりする

過食症は健康を害するか？

他の摂食障害とは異なり、むちゃ食いする人は、パージ（吐くこと）や過度の運動もしません。そのため、肥満や、糖尿病、心臓病、脳卒中、胆嚢疾患、ある種のがんなど、関連するリスクを引き起こす可能性があります。むちゃ食い障害を持つほとんどの人は、太りすぎまたは肥満です。彼らはしばしば体重の問題や体重の変動の履歴を持っています。

また、食べ物に執着することは、ストレスになり、友人関係を壊し、精神的なエネルギーを消耗します。

どんちゃん騒ぎを見分けるには？

過食症の人はそれを隠す傾向があるので、親が見つけるのは困難です。サインは以下の通りです。

• 消えてしまいそうな大量の食事。

  クッキーやクラッカーが箱ごと行方不明になることが多い？

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• 見分けやすい包み紙

  ゴミ箱の中に空袋や空箱がありませんか？

• 食べ物の隠し場所 机の引き出し、バックパック、ベッドの下、クローゼット、ガレージなど、家の中の変わった場所にお菓子があるのを見かけませんか？あなたの子供は食べ物を盗んだことがありますか？

• 深夜に暴飲暴食をする。

  お子さんは、一人の時に大量に食べるのを待っているようですか？

• ヨーヨー体重です。

  あなたのお子さんは、増えたり減ったりしていますか？それとも、急に体重が増えたことがありますか？暴飲暴食の人は体重が増えすぎる傾向がありますが、体重が低から高に振れることもあります。

• 食べ方にクセがある。食事でほとんど食べなかったり、断食しても体重が減らないことはありませんか？特定の食品を拒否していませんか？他の人と一緒にいるときは手を抜き、後でガッツリ食べることがある。あるいは、暴飲暴食の埋め合わせに食事を抜くことがある。その他、缶詰の食品をそのまま食べたり、ゴミ箱から食品を取り出して食べるなどの奇妙な食習慣があるかもしれません。

• 家庭や学校でトラブルがある お子さんが落ち込んでいたり、不安そうにしていませんか？いじめられたり、からかわれたりしていませんか？食べ物はその対処法のひとつになることがあります。子どもは、快適さを求めて食べたり、つらいことから逃げたり避けたり、規則に反抗するために食べたりします。大食症患者の半数は、うつ病です。

• 社会的引きこもり。あなたのお子さんは、学校やパーティー、社会的な行事を休んでいませんか？それは、家にいて暴飲暴食をするためかもしれません。

どうしたら子どもを助けられますか？

お子さんがこの病気かもしれないと心配になったら。

• この病気について、できるだけ多くのことを学びましょう。むちゃ食い障害の原因は不明です。原因は1つではないと思われます。遺伝子、ボディイメージ、食事歴、心の健康などが関係しているようです。

• 落ち着いているときに、子どもと二人きりで話しましょう。食事や食べ物の話はせずに、「あなたのことが心配で、どうしたのか」というようなことを言いましょう。この病気は食べることではないことを忘れないでください。気持ちの問題などです。

• 聞いてください。批判したり、非難するようなことはしないでください。I "ステートメントを試してみてください。("I noticed you ate all the cookies last night.") "you" という言い方を避ける。(「あなたには問題がある」「それはやめたほうがいい」)

• 余分なサポートを示す。何を食べるか、どれだけ食べるかについて、口うるさく言わないようにする。

• 家族で食事以外の活動をする。ゲーム大会や犬の散歩など。

• 子供の主治医に相談する。早く行動を起こせば起こすほど、その習慣は定着しません。医師は健康状態全般をチェックし、専門家を紹介してくれます。

大食症はどのように治療するのですか？

むちゃ食い障害の治療法は1つではありません。複数のアプローチを組み合わせて治療するのがベストです。

• 認知行動療法や洞察指向療法などの会話療法は、むちゃ食いの引き金となる思考や感情を認識できるようになるのに役立つことがあります。グループ療法は羞恥心を和らげるのに役立つことがあります。

• 暴飲暴食を引き起こす誘因に対処する新しい方法を学ぶ。

• 栄養クラスや栄養カウンセリングは、健康的な食べ物の選択と、さらに重要なこととして、身体的空腹と感情的空腹の違いを認識する方法について教育するのに役立つ。

• 家族トレーニングは、子供が健康的な考え方と安定した体重に達するのを助けることができます。

• FDAは、中等度から重度のむちゃ食い障害のある成人に対するVyvanse（リスデキサムフェタミン）の使用を承認しました。

• 大食い行動そのものや、うつ病を含む関連する問題に対して、抗うつ薬が処方されることもあります。

また、全体的な健康やボディ・イメージの向上に取り組むことも効果的です。ヨガ、ムーブメントクラス、瞑想、芸術を行うことも効果的です。

暴飲暴食について、いつ助けを求めるべきですか？

暴飲暴食の可能性について医療専門家に相談する前に、お子さんと会話する必要があるかもしれません。もしお子さんが悲しい、不安、落ち込んでいて、その感情を和らげるために大量に食べてしまうのであれば、専門家に相談することが助けになるかもしれません。このような感情がなくても、健康的な体重を20％以上オーバーしている場合は、医師が過食の抑制と体重減少のための方法をいくつか提案してくれるかもしれません。