脳の神話と事実

心というのは驚くべきものです。脳には何十億もの神経細胞があり、体の他の部分とつながっています。このクイズに答えて、この驚くべき器官についてどのくらい知っているのか学んでみましょう。

あなたは、脳の何％を使用していますか？

• 10%

(リ)

• 50%

• 100%

あなたの脳は何％使っていますか？

正解! 答えましたね。

脳は全部使っていないという考え方は、広く浸透している俗説です。脳をスキャンした結果、すべての領域が活性化していることがわかりました。ですから、「脳の残りの部分」を使うという製品は、実際には何の効果もないのです。

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脳は何歳で発達が止まる？

• 10代

• 20代・30代

• 50s

の場合

通常、脳は何歳で発達を停止するのでしょうか？

正解 正解です。

レンタカーを借りるのに、25歳まで待たなければならないのは、そのためです。ティーンエイジャーやヤングアダルトは、脳の扁桃体という感情によって支配される部分で思考します。大人は、前頭前野と呼ばれる脳の理性的な部分を使っています。この領域は、ある行動がもたらす長期的な影響について考えさせるものです。

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右脳派（創造的）な人もいれば、左脳派（論理的）な人もいる。

• 真

• False

の場合

右脳的（創造的）な人もいれば、左脳的（論理的）な人もいる。

正解です。 と答えましたね。

考え方は、脳のどちらを使うかによって決まるわけではありません。左右の脳は、あらゆる精神的な作業で一緒に働きます。論理的思考をする人は左脳を使い、感情的で創造的な人は右脳を使うというのは神話なのです。

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あなたの脳は何色？

• 灰色

(リ)

• ホワイト

• 色違い

あなたの脳は何色ですか？

正解 正解です。

人間の脳は、くすんだ灰色の塊のように思われがちです。しかし、灰白質もありますが、白質もあり、血管は赤色です。真ん中の部分は黒くなっています。では、なぜ博物館の脳はいつも灰色なのでしょうか？それは、脳を保存するための化学物質（ホルムアルデヒドなど）に原因があるのです。

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クラシック音楽を聴くことは、赤ちゃんにどんな影響を与えるのか？

• IQが上がる

（＾ω＾）ノ

• 反応速度が上がる

• 効果がない

クラシック音楽を聴くことは、赤ちゃんにどんな影響を与えるのでしょうか？

正解 正解です。

かつて科学者たちは、モーツァルトを聴くことで生徒のIQが上がると考えていました。その結果、赤ちゃん用のクラシック音楽のCDやDVDが流行しました。しかし、最近の研究では、それらは知能に影響を与えないことが分かっています。

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睡眠中の脳はどうなっているのか？

• シャットダウンされる

です。

• 休んでる？

• 忙しい

です。

です。

睡眠中の脳はどうなっているのか？

正解! 答えましたね。

眠っている間、体は休んでいますが、脳は活動したままです。呼吸などの身体機能の多くを司り、一日の情報を整理します。そして、学んだことを記憶に留めておくのです。このプロセスは「コンソリデーション」と呼ばれています。また、時間が経つと認知症になる可能性のある特定の種類の老廃物を除去することもできます。

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成人は1日に何個の新しい脳細胞を増やしているのか？

• なし

あり

• 100～350

の場合

• 700 程度

の場合

成人は1日に何個の新しい脳細胞を増やしている？

正解 と答えましたね。

かつて、脳細胞は生まれながらにしてすべて持っていると考えられていました。しかし、実際には、入れ替わりがあるのです。脳細胞は時間とともに失われていきますが、増えることもあるのです。運動などのある種の習慣は、脳細胞の数を増やすことができます。しかし、その多くは使わなければ1週間以内に死んでしまいます。そのため、脳を活性化させ、新しいスキルを身につけることで、脳を健康に保つことができるのです。

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絵や言葉、音、触覚など、自分の好きな学習スタイルで教えられると、人はよりよく学ぶことができます。

• 真

• False

の場合

人は、絵、言葉、音、触覚など、自分の好きな学習スタイルで教えられると、よりよく学ぶことができる。

正解 と答えましたね。

ある人は、新しい情報を言葉で説明されるのが好きです。また、絵で見るのが好きな人もいます。しかし、調査によると、人は特定のスタイルで教えられるとよりよく学ぶことができるという確かな証拠はないそうです。要するに。しかし、研究結果によると、人は特定のスタイルで教わった方がよりよく学べるという確かな証拠はないそうです。

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新しいことを学ぶとき、脳では何が起こっているのでしょうか？

• 新しい脳細胞が育つ

• 新たな結合を形成する

• 新しいシワができる

新しいことを学ぶと、脳内では何が起こっているのでしょうか？

正解です。 答えましたね。

何かを学ぶたびに、脳細胞の繊維が伸びます。シナプスと呼ばれる結合が作られます。メッセージは1つの細胞から他の細胞へ送られます。これらの接続は壊れやすいものです。消えてしまうこともあります。しかし、ある技術を練習したり、あるトピックについて話し合ったりすればするほど、そのつながりは太くなります。そうすれば、学んだことを思い出すことができます。

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新しい情報を学ぶには何歳が最適か？

• 3歳以下

• 11歳～18歳

• 年齢不問

。

新しい情報を覚えるには何歳がベストか？

正解 と答えましたね。

赤ちゃんの脳はスポンジのように、たくさんの情報を吸収しているように見えるかもしれません。しかし、あなたはいつでも新しいことを学ぶことができます。研究により、脳は何歳になっても成長し、変化することが分かっています。ある研究では、バスの運転手よりもタクシーの運転手の方が、海馬と呼ばれる脳の部分が大きくなっていることがわかりました。

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知能の何割が遺伝子で決まっているのか？

• 10%

の割合

• 50%

• 80%

知能の何割が遺伝子で決まっているのか？

正解! 答えましたね。

あなたの精神力は、様々なものに左右されます。遺伝はそのうちの一つです。また、家庭生活、教育、資源、栄養なども大きな役割を担っています。

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2つの言語を同時に学ぶと、脳にどんな影響があるのでしょうか？

• 学習速度が遅くなる

• 認知症予防になる

• 効果がない

（←これだけ

2つの言語を同時に学ぶと、脳にどんな影響があるのでしょうか？

正解! と答えましたね。

少し前までは、2つの言語を同時に学ぶことは、脳のリソースを奪い合うと考えられていました。しかし、バイリンガルであることは、脳に良い影響を与えることがわかりました。ある研究では、2つ以上の言語を話す人は、そうでない人に比べて5年近く認知症になるのが遅いという結果が出ています。

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