乳がんサバイバーが診断の初期に知っておいてほしい12のこと
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あなたは自爆テロに遭いました。あなたは乳がんです。まず第一に、とても残念です。Theres no sugarcoating it. 私は友人とファミレスで食事をしていた時、医師から検査結果が悪いものであったという連絡を受けた。あまりの恐怖に圧倒され、歩道で吐いてしまいました。診断から10年経った今、その試練を乗り越えましたが、あの頃の恐怖と不安は昨日のことのように思い出されます。ここで、私が聞いておきたかったことをいくつか紹介します。
死の宣告ではない
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あなたのことも、あなたの予後も知らないし、未来を予測することもできない。しかし、診断とカーテンコールは別物です。乳がんというのは恐ろしいものですが、この病気の治療法は、ほんの数年前とは比べものにならないほど進歩していることを知って、少しは安心してください。
検索エンジンに注意
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このような場合、Webでキーワード検索をし、診断の早い時間帯に地獄を抜け出したいという気持ちになるのはわかります。これを読んでいるあなたは、もしかしたら、私があなたに伝えるために、ここにたどり着いたのかもしれませんね。そんなことはしないでください。WWWは、良い日でも、ショックで動揺しているときには、特に危険なものです。
医療を任せる相手は慎重に。
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がん専門医にはたくさん会うことになります。その人たちを信頼し、無理なお願いですが、もしかしたら好きになってしまうかもしれません。できれば、セカンドオピニオン、サードオピニオンを受けましょう。少なくとも、家を改築するために建築業者に依頼するのと同じくらいのデューデリジェンスで、検討している病院や腫瘍学のプロバイダを吟味してください。あなたは今、ここに住んでいます。
自分で自分を追い詰めないでください。
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セカンドオピニオン、サードオピニオン、腫瘍内科医の候補を最高裁判事を指名するように吟味した。そして、最後の最後に、私は自分自身を全て捨てました。世界一の癌治療センター、雑誌の表紙を飾った最高のロックスター腫瘍医、最初の診察で私の直感がダメだと叫んでいたにも関わらず、世間一般的な意見で行くべき方を選んだ。私の体重や結婚歴について恥をかかされたり、彼女が勧めた乳房切除手術を受けたことを忘れてしまったりと、一連の失敗の後、私は最終的にロックスター医師から手を引いたのですが、その間、私は脇の下から排水管が出て、文字通り胸がなかった状態で彼女の前に座っていたのです。
その挽き肉。
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乳がんの治療は、テレビや映画では、怖くて辛いものばかりですが、それ以上のものです。しかし、テレビで紹介されないのは、その大変さです。面倒な予約や手続きのリスト、それぞれ違った意味で恐ろしいものです。それは特典とマイナスの給料で、単調な、フルタイムの仕事のように感じることができます。しかし、私たちにベージュの待合室を与えた同じ宇宙は、私たちにTreat Yourselfというフレーズも与えてくれました。地獄の家事チャートにチェックを入れるたびに自分にご褒美をあげ、大きな成果も小さな成果もすべて金星をあげましょう。
患者の旅は、うっとうしいほど画像中心です。
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一般的に女性の見た目にはこだわりがあるものです。乳がん治療の世界でも、それは同じです。初日から患者体験に組み込まれているのです。自分の命を守るためだからといって、自分のイメージにこだわることをやめることはできません。外科的手術の美容的な結果について説明されますが、「Look Good, Feel Good」というパンフレットも配られます。善意の間抜けが、人を怖がらせないために、顔にスパックルをかける方法を教えようとするところです。申し訳ないが、再構成された汚物のように感じるという事実を隠すのに十分強力な製品はない。このようなことがあると知っておいてほしいのです。そうすれば、認知的不協和の山が来ても、精神的な準備ができます。
ヅラ被れって圧力がかかるけど、被れって決まりはないんだよ。
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ウィッグが似合うね」なんて言われるかもしれません。サイドバー：人々は何を言うべきかわからないでしょうし、この古典的なかつらのコメントは、実際にはあなたが聞くことができるより良い悪いことの一つです。また、医療機関からは、良い髪の解決策を見つけることに驚くほど重点を置かれることも知っておいてください。病院内かその近くにウィッグの専門店があることに賭けてみよう。でも、ハゲるのを怖がらないでください。すべての治療法に副作用があるわけではないので、髪を失うことはないかもしれません。しかし、もしあなたがそうなりそうなら、この記事のために相談した私の癌仲間の5人中5人が、髪が抜け始める前にちゃんとした理髪店に行って頭を剃ることを強く勧めています。頭を剃るというのは、自分でコントロールできることの一つで、それをやると、がんに指をくわえて見ているような気分になるのです。
癌の友人を紹介しようとする人が出てくる。
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でも、今すぐがん患者さんとのお見合いをする必要はありません。でも、今すぐお見合いする必要はありません。乳がんサバイバーはタフなクルーです。Theyveは、しわを通ってきた。Theyveは物事を見ました。しかし、彼らはカウンセリングの訓練を受けていません。偉大な患者のサポートと擁護の組織、およびほとんどのがん医療センターは、この種の仕事をやっている仲間の生存者を参照できます whove あなたの生きている地獄を怖がらせない方法のようなものに訓練された。だから、彼らはあなたにかつらのブティックとメイクアップパーティーのパンフレットを与えるとき、彼らはまた、あなたのサポートと擁護のリソースに関するパンフレットを与えるかどうかを尋ねる。
体の戦争は、魂にも負担をかける。
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癌の傷というより、癌を取り除くために治療が体に対して行う戦争のようなものです。治療そのものが、PTSDの大文字のTを入れるのに役立つのです。友人や家族、精神保健の資格を持つカウンセラーや専門家など、できる限り積極的にサポートネットワークを構築してください。遺伝子標的治療やアジュバント薬物療法などの進歩は目覚しいものがありますが、西洋医学のアプローチでは、治療による長期的なトラウマやそれに伴うあらゆることが、まだ追いつけない状態であることを忘れないでください。
比較はダメ!
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誰もがユニークな道を歩んでいます。癌のステージや予後、統計データを比較することは、エネルギーを費やす余裕のない本当の闇穴となりえます。乳がんを英雄視している人が、あなたのInstagramのフィードに必然的に存在することになります。多分 theyre ケール スムージーを作るとバックパック、週末には、治療であるにもかかわらず。多分彼らは化学療法を介して航海し、あなたは病院で巻いた。または、その逆。たぶん、彼らは非常に苦しんでいるとあなたはちょうどいいを通してmusteringとあなたはそれについて罪悪感を感じています。そのような比較の波動を抑えるようにしましょう。
キャンサージョイと呼ばれるものを経験するかもしれません。
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おかしな話だと思うでしょう。でも、強烈な不快感とともに、喜びが高まる瞬間があるかもしれません。現実の地獄絵図の中にいても、今までで一番笑っている自分に気が付くかもしれません。そういうものなのです。Heres a entry from my diary from March of 2015:Thanks a lot, cancer. いや、本当に。私は実際に今晩あなたに半強制的に感謝している、私は今、人であればよいからだ。私は自分のブランドである必要はありません。世界を救う必要もない。履歴書の箇条書きは最終的には重要ではなく、私を取り巻く愛がどれだけ重要かを教えてくれて、ありがとうございます。この気持ちを持ち続けられるといいなと思います。
それはあなたを変えます。それは変えられない。
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最初に診断されたとき、私は乳がんが私を変えることはないと固く信じていました。精神的、肉体的、精神的、感情的、そして経済的な意味合いを持つ、長期にわたる命がけの試練を経て、がんになっても同じ人間でいられると考えた私の愚かな心に、祝福を捧げたいと思います。癌は私の乳房、生殖能力、そして貯蓄を奪ったのです。診断は重大な損失を意味し、損失には悲しみが伴います。そして、悲しみは無傷でいられるものではありません。私は傷ついた絵のようです しかし、私はまだここにいます。そして、それは何かである。
