乳がんの標準的な医療を補完するための補完代替医療（CAM）治療の利用について、医師が検証しています。
乳がんに罹患した場合、健康を取り戻すためにできることはすべて行いたいと思うでしょう。その一環として、医学的治療とともに補完代替医療 (CAM) を試みることがあります。
補完代替療法は、放射線や化学療法の副作用を軽減するのに役立つ女性もいます。また、治療によるストレスを軽減するためにCAMを利用する人もいます。補完的治療法はまた、自分が力を得たと感じるのにも役立ちます。健康や幸福のために医師だけに頼るのではなく、積極的にセルフケアを実践することにメリットを見出すことができるかもしれません。
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補完代替医療（CAM）とは何ですか？
医学的な問題に対する治療は、一般的に3つのカテゴリーのいずれかに当てはまります。
標準的な治療
は、「伝統的な」または「従来の」ケアとも呼ばれます。典型的な西洋医学を指します。乳がんの場合、化学療法、ホルモン療法、放射線療法、手術などが含まれます。
補完的治療
とは、標準的な治療と並行して行うあらゆる種類の治療のことです。
多くの補完療法には大きな価値があると思われます。しかし、その危険性、効果、副作用、標準的な治療との相互作用などに関する研究が不足していることがよくあります。
しかし、CAMの研究は進んでいます。補完療法は医師の治療の選択肢の一つになりつつあるのです。そして、より多くの医師が患者にそれらを推奨しているのです。
代替療法
とは、西洋医学的なアプローチに代わるものとして、標準的な治療の代わりに用いるケアのことを指します。
代替療法は、何世紀にもわたって世界中で使われてきました。しかし、補完的治療と同様に、厳密な試験を経ているわけではありません。
補完療法や代替療法はどのように開発されるのですか？
これらの治療法の多くは、代替医療システムに根ざしています。これらのシステムは、人体、病気、治癒に対する理解方法が異なります。その結果、西洋医学とは時には大きく異なっています。
補完代替療法の多くは、ホリスティック医学の一種です。つまり、身体だけでなく、「人全体」の健康とバランスを回復しようとするものです。また、心、感情、精神にも焦点が当てられています。
代替医療には、以下のようなものがあります。
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中国伝統医学：鍼治療、太極拳、気功、ハーブ、マッサージなどを用いて、体内を流れるエネルギーの流れを断ち切る。
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アーユルヴェーダ医学、インドに古くから伝わる医学体系。食べ物や瞑想、マッサージなどを通して、心、体、精神の調和を図ります。
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自然療法やホメオパシーは、ハーブや植物などの天然素材を用いて、体の自然治癒力を高めるものです。
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ネイティブアメリカン、ハワイ、南米の人々の習慣に起源を持つ、先住民族の治療法。それぞれのシステムには、病気の原因や治癒に関する独自の信念がある。
鍼灸って何？
鍼治療など、がんに対する補完的な治療法が研究されているものもあります。小さな研究ですが、鍼灸は乳がん治療によるほてりを和らげる効果があることが分かっています。ヨガ、マッサージ、瞑想もこれらのほてりを減少させることが示されています。鍼治療のその他の利点としては、嘔吐、痛み、疲労の軽減が挙げられます。
注意事項
片腕の下でリンパ節を切除した女性は、その腕に鍼を刺してはいけません。それは、リンパ浮腫と呼ばれる腫れや過剰な体液のリスクがあるためです。また、免疫力が著しく低下している女性は感染症のリスクが高いので、鍼治療を受ける前に医師に相談する必要があります。
太極拳や気功って何ですか？
多くのCAM療法は、自然で生命力のある「生体エネルギー」が存在するという考えに基づいています。このエネルギーが健康や治癒をもたらすと考えられ、病気はそのエネルギーが遮断されたり弱まったりしたときに起こるとされています。
太極拳と気功はどちらも中国発祥で、穏やかな動き、呼吸への集中、瞑想を通してエネルギーを操ることを基本としています。
中国では、医師は定期的に気功を癌に処方しています。化学療法や放射線療法の補助として、また手術ができない進行した癌の一次治療として使用されています。
アメリカの病院では、標準治療の補完として太極拳を提供するところが増えています。太極拳は自尊心を高め、生活の質を向上させ、幸福感をもたらすことができる。
注意事項
太極拳と気功はとても優しいので、リスクはほとんどありません。しかし、新しい運動プログラムを始める前に、主治医と相談する必要があります。
レイキとは何ですか？
乳がんの治療に使われることがあるエネルギー医学のもう一つの形態は、日本から伝わったレイキです。施術者は、生体エネルギーを操作するために、人の体の上に手を回します。レイキを試した女性のほとんどは、リラックスして痛みが軽減されたと報告しますが、その効果を証明したり、どのように作用するかを示す研究はまだ行われていません。
ヨガは役に立つのでしょうか？
ヨガは、乳がんの補完的治療法として研究されています。ヨガは、エネルギー、活力、生活の質を高めることが示されています。乳がんの女性、特に手術後の女性は、穏やかなスタイルのヨガを探すとよいでしょう。例えば、ハタヨガやリストラティブヨガがよいでしょう。これらのスタイルは、呼吸、穏やかな動き、そしてリラクゼーションに重点を置いています。
注意事項
パワーヨガのような運動量の多いヨガは、上半身を鍛えます。治療の種類によっては、これらのヨガは女性には向いていないかもしれません。片腕のリンパ節を切除した場合、リンパ浮腫のリスクがある場合があります。ヨガを含め、新しい運動プログラムを始める前に、必ず医師に相談してください。
ハーブ、サプリメント、ボタニカルは乳がんに効くのか？
がんの予防や治療のために研究されている抗酸化物質には、ビタミンCやE、コエンザイムQ10などがあります。研究結果では、有用性は認められていません。
注意事項です。
ビタミン、ミネラル、ハーブのサプリメントを、特に高用量で摂取する前に、医師に相談してください。これには、ニンニクカプセル、高麗人参、イチョウ、大豆、バレリアンなどが含まれます。これらのサプリメントの中には、がん治療に影響を与えるものがあります。例えば、うつ病に使われるセント・ジョーンズ・ワートは、ある種の抗がん剤を阻害することがあります。抗酸化物質であるビタミンCを大量に摂取すると、化学療法や放射線療法が体に与える影響を変えることがあります。
また、栄養補助食品の安全性、有効性、製造は、処方薬ほど厳密には規制されていません。
瞑想、ジャーナリング、音楽療法、サポートグループなどは、乳がんの女性にどのように役立ちそうですか？
多くの補完療法は、考えること、感じること、信じることが健康に影響を与えるという考えに基づいています。瞑想、ジャーナリング、音楽・美術療法、ガイド付きイメージ療法、乳がんサポートグループへの参加などは、いずれもリラックスするのに役立ちます。これらは、孤独感を和らげ、精神的にも肉体的にも前向きな状態を作り出すのに役立ちます。また、多くの女性が癒しの祈りやアファメーションを用いていますが、これはおそらく心身医学の最も一般的な形と言えるでしょう。
乳がんの代替医療や補完医療を試す前に、主治医に相談してください。
乳がんの補完療法や代替療法を行う前に、患者として十分な情報を得る必要があります。以下のような基本的な質問を主治医にしてください。
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この補完療法には、どのような効果があることが証明されていますか？
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ストレスの軽減や睡眠の改善など、公式には研究されていないが、患者から報告されている「逸話的」な効果とは何でしょうか？
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リスクがあるとすれば、どのようなものですか？
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このような補完的治療は、私の標準的な乳がん治療の妨げになるのでしょうか？
ほとんどの医師は、あなたが知らないうちに補完療法を試しているのではなく、補完療法に興味があることを率直に話してくれていることを嬉しく思うはずです。最近では、西洋医学の医師が良い情報源となり、信頼できる地元のCAMプラクティショナーを紹介してくれることも増えています。
