根本的に受け入れるとはどういうことでしょうか？乳がんを経験した女性にとって、それが何を意味するのかをご紹介します。
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そんなこんなで、私の身体は変わっていました。
乳房切除術で右の乳首がくぼみ、右上腕のしびれ、リンパ節を切除した跡が丸く残り、左胸が右胸より大きくなっていること、そして少しの差もないことです。
私はすべてを受け入れることができました。乳がん支援団体のためにブログも書きました。
私は、勝利を収めた肉体を見ました。癌に勝利を宣言した身体が見える。私は彼女の人生を愛し、彼女はそれに住んでいる体を愛して信じられないほど幸運な女性を参照してください、私は戻ってそれを書いた。
それはすべて本当だった。あるいは、私の子供たちが愛読していた本の中の想像力豊かな豚、オリビアの言葉を借りれば、ほとんどすべて真実であった。
しかし、10年後、私はそれを少し違って見ています。
乳がんだけでなく、何事も根本的に自己受容することは、到達してトロフィーを手に入れ、勝利の一周をするような目的地ではないことをIveは学びました。そのプロセス。
私はまだそれに取り組んでいます。そして、奇妙なことに、私の癌は私を助けたと思います。
ラディカル・アクセプタンスの意味とは？
ラディカル・アクセプタンスとは、何かを完全に受け入れることです。好きでなくてもいいし、問題ないと思ってもいいのですが、その現実を受け入れるのです。
これは、私が今いる場所であり、この瞬間に起こっていることである。
例えば、土砂降りの雨の中、外に出てびしょ濡れになったとしても、雨宿りに走りながら、その現実を受け入れるのです。根本的な受け入れとは、「これはどうでもいい」とか「これでいい」ということではありません。
今では、乳がんであることを意識することなく、何日も何週間も過ごすことができます。診断を受けてから数年間は、このようなことは想像もつかなかった。
茶色の髪と茶色の目、そしてとんでもなく短いウエストで、オーバーオールを着ようとすると卑劣なミーのミニオンのように見えるのと同じように、乳がんは私が誰であるか、そしてこれまでそうであったかの一部でしかなくなってしまったのです。
しかし、乳がんは常にバックミラーに映っていますが、それ以外にも私が完全に受け入れていないことがあります。
癌の傷跡？OKです。白髪の根っこ？いいえ。
一晩で凝り固まった足首を労わりながら、痛い、痛い、痛いと呟きながら朝の階段を下りてくるのです。そして、首の真ん中にある変な線は一体どこから来たのだろう？
私はそのすべてに賛成ではありません。
私はそれを取得します。私は幸運なことに、私は十分に長く生きているIveは、私が年を取っていることの兆候を参照してください。
しかし私はIveが十分にそれを受け入れたと言うCant。
私は私の灰色を着色する。私は私の首についての何かをすることができるクリームがほしいと思う。
私はより健康で、より強くなるために毎日働く -- しかしまた私がジーンズおよびタンクトップでいかに見るかのために。
20代の頃と同じように、これらのことにストレスを感じていますか？いいえ、今はもっと視野が広がっています。
でも、もしまだ自分の体を変えようとしているのなら、100％受け入れることができるでしょうか？たぶん無理でしょうね。
見えている証拠
癌の年から時間が経てば経つほど、それは薄れていきます。時々、他の誰かに起こったことのように感じることがあります。
でも、私の傷跡は、「いや、あれは全部本物だ、あれは君だったんだ」と言っています。あなたはそれに耐えてきた。あなたはそれを乗り越えたのです。傷跡は私に弱さと強さの両方を教えてくれます。
そしてそれは、ただ受け入れるよりもはるかに価値がある。
