ペットを飼うことは、乳がんであっても、ストレスや不安を和らげ、高血圧を管理し、活動的に過ごすことに役立ちます。
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犬や猫などのペットは、あなたに愛と交友を与えてくれます。しかし、ペットを飼うことは、乳がんと共に生きるあなたにとって、他の健康上の利点ももたらします。乳がんになったとき、ペットを飼うことは、心にも体にもよい影響を与えます。
ペットは孤独感を軽減する
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乳がんを患うと、孤独を感じることがあります。疲労感や伝染病への懸念から、人付き合いが億劫になることもあります。ペットは孤独感を和らげてくれます。ペットは忠実で、いつでも一緒にいたいときに来てくれます。ペットは、あなたが癌について話したいときに "聞き役 "になり、あなたの会話を内密にします。
よく眠れるようになる
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ある研究では、ペットが自分のベッドで寝る限り、寝室に犬を置いた方がよく眠れることが示されました。ホルモン療法などの乳がん治療は、不眠症の原因になります。癌のストレスも同様です。愛犬や愛猫が近くで寝てくれれば、休めるかもしれませんね。
ワークアウトバディを持つ
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犬には毎日の散歩が必要です。犬の世話をすることは、定期的な運動をすることになり、乳がんによる疲労を軽減するのに役立ちます。また、高リスクの乳がんの治療を受けた女性が定期的に運動することで、再発のリスクが軽減されるという研究結果も出ています。
ペット（魚も）がストレスを緩和する
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ペットは、ストレスホルモンであるコルチゾールを低下させることで、乳がんの負担に対処するのを助ける。治療による筋力低下や貧血で猫や犬の世話が困難な場合でも、その効果を享受することができます。ある研究では、水槽の中で泳ぐ魚を見ることでストレスが軽減され、気分が良くなることが示されました。その効果は、魚の数が多いほど大きくなりました。
ペットが心を開いてくれる
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ペットと一緒に過ごす人は、がんカウンセリングでよりオープンになる傾向があることが、研究で明らかになりました。動物と一緒に過ごした後、患者はセラピストとよりよくコミュニケーションをとるようになった。また、乳がんとの付き合い方についても、より自由に話すことができた。
ペットが血圧を下げる
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ペットを飼っている人は、飼っていない人に比べて血圧が低い傾向があります。高血圧は、特に閉経後の女性であれば、乳がんになるリスクを高める可能性があります。乳がん治療薬の中には、血圧を上昇させるものがあります。ペットを飼うことで、血圧を管理することができるかもしれません。
ペットは自分をコントロールするのに役立つ
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ペットの世話をすることで、生活に集中し、安定感を得ることができます。乳がんは、日常生活や身体のコントロールを失うような感覚をもたらします。乳がんは、日常生活や体のコントロールができなくなったかのように感じられますが、ペットは食べ物や避難所をあなたに求め、一日の生活に構造と目的を加えます。
低血糖を感知できる人がいる
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犬は超敏感な嗅覚の持ち主です。血糖値の低下を感知し、吠えたり、なめたり、他の行動で知らせるように訓練できる犬もいます。転移性乳がんのホルモン療法であるトラスツズマブ（ハーセプチン）の副作用として、まれですが、生命を脅かす血糖値の低下が起こる可能性があるそうです。
They Make You Laugh
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ペットを飼っている人は、他の人よりもよく笑う傾向があることが分かっています。ユーモアは、乳がんを患うような厳しい状況に対処するのに役立つ。笑うと、脳からエンドルフィンと呼ばれるホルモンが分泌され、痛みを和らげてくれます。また、笑いは血行を促進し、筋肉をリラックスさせるので、ストレスの症状も緩和されます。
