がん患者さんの中には、治療のために故郷を離れなければならない方もいらっしゃいます。ここでは、旅行中の安全を確保する方法について説明します。
研究病院や大規模ながんセンターで治療を受けると、生存期間が延びる可能性があることが研究で明らかにされています。しかし、旅行そのものが安全上の懸念やその他の問題を引き起こす可能性があります。コロナウイルスが大流行したときは特にそうでしたね。
荷造りのポイント
まず、目的地に到着したら、隔離する必要があるかどうかを確認しましょう。新しい医師の診察のために短期間家を出る場合でも、長期滞在する場合でも、必要なものはすべて持参し、さらに、旅先でくつろぐために必要な身の回り品を数点持参しましょう。
身の回りのもの
除菌用品。ドアノブやシートなど、触れるものの除菌ができるように準備しておきましょう。アルコール度数60％以上の手指消毒剤、または除菌ウェットティッシュを携帯する。使い捨ての手袋を用意し、マスクを着用する。屋内外を問わず、他人から6フィート以上離れる。
快適で、ゆったりとした服装。旅行先の天候に合わせた服装を用意し、寒い診療室ではカーディガンや羽織るものを持参する。
脱ぎ履きしやすい、つま先のない靴。モコモコした靴下や暖かい帽子もあると便利です。
身の回り品と洗面用具 眼鏡、補聴器、電池、杖などの日用品をお持ちください。歯ブラシ、アルコールフリーのマウスウォッシュ、無香料の化粧水など、洗面所の必需品も用意しましょう。忘れてしまったり、荷物に余裕がない場合は、病院の売店で販売していることもあります。
電子機器とエンターテインメント スマートフォンやタブレットに電子書籍、音楽、映画などを入れておきましょう。イヤホンや充電器も忘れずに。本や雑誌、トランプ、ゲームなども、時間をつぶすのに役立ちます。
家にいるような感覚。額縁に入った写真やお気に入りの枕など、特別なものを用意すると、心が落ち着くかもしれません。
医療品
薬。旅行中に必要な分の薬と、余分な分の薬を用意します。パッケージの原本を持参するか、スマートフォンでラベルを撮影し、医師に見せるようにしましょう。また、必要であれば保冷バッグを使用しましょう。
事務処理と書類 新しい治療センターは、あなたの完全な医療記録を持っていないかもしれません。そのため、準備して到着するのがベストです。以下のものを持参してください。
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医療保険および処方箋の保険証
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リビング・ウィルまたは事前指示書の写し
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化学療法用ポート、痛み止めポンプ、その他の機器のメーカーカード
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主治医やがん治療チームのメンバー、家族など身近な人の連絡先
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安全・セルフケア
旅行にはストレスがつきものですが、がんに罹患している場合はなおさらです。ですから、精神的、身体的、感情的な健康には特に気をつけましょう。
感染症に気をつけましょう。がんとその治療は、身体の免疫力を低下させます。病気の可能性のある人には近づかないようにしましょう。頻繁に手を洗い、周りの人にも手を洗うように頼みましょう。加熱されていない肉、柔らかいチーズ、生の貝類、ビュッフェ形式の食事は避けましょう。
疲れを癒す。旅行やがん治療で気分が落ち込むことがあります。これは、がん性疲労と呼ばれる一般的な副作用です。良い栄養、軽い運動、休養で気分を良くする方法について、医師に尋ねてください。
自分のケアは自分でする。治療に積極的に参加する人は、医師の指示をよく守り、自分の症状をよく把握しているという研究報告があります。
助けを求める
旅を楽にするために、いろいろなところに頼ることができます。
航空会社。他の乗客と離れた席に座ることが可能かどうか、航空会社に尋ねてみましょう。フライト中もマスクをつけておく。コロナウイルスによる旅行制限について聞いておく。サポートが必要な場合は、航空会社に伝えてください。
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予備の酸素
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アーリーチェックインまたはアーリーボーディング
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ゲートまでの車いす
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荷物や備品の運搬のお手伝い
かかりつけの病院。カウンセラーやその他のスタッフが、旅行の手配、宿泊先の確保、保険会社とのやり取りを代行してくれる場合があります。
非営利団体。がんに焦点を当てた支援団体の多くは、宿泊、航空券、ガソリンカード、バスや電車のチケットの割引または無料提供を行う場合があります。例えば、アメリカ癌協会では、30以上の都市でホープ・ロッジを運営しており、癌患者やその介護者が市外での治療が必要な場合に無料で宿泊することができます。
