自然療法は抗がん剤の副作用を和らげるのに役立つのか

吐き気、痛み、不安は、がん治療の一般的な副作用の一部です。これらの自然療法は、あなたの症状を和らげることができます。

これらはちょうどハーブやビタミンをarent。彼らはまた、マッサージ、鍼治療（小さな針があなたの皮膚を刺す治療法）、および多くを含めることができます。医師は、これを補完代替医療の略称であるCAMと呼ぶかもしれません。

効果はあるのでしょうか？一部の方法は、がん治療の副作用を緩和することができます。その他の方法は、治療の妨げになる可能性があります。試してみたいと思ったら、必ず最初に主治医に相談してください。

ハーブとその他のサプリメント

ビタミン類は健康増進に役立つとされていますが、多くのがん専門医（オンコロジスト）は、治療中はほとんどのものを避けるべきであると言っています。うつ病によく使われるセントジョンズワートは、一部の抗がん剤の効きを悪くすることがあります。ビタミンE、ビタミンC、セレン、ベータカロチンなどの抗酸化物質は、化学療法や放射線療法の効果を阻害する可能性があります。

他の選択肢もあります。これらを摂取することが安全かどうか--そして賢い方法かどうか--は、医師が教えてくれるはずです。

• 生姜は、化学療法による吐き気や嘔吐を抑えるのに役立ちます。しかし、血液をサラサラにする可能性があるので、手術前には摂取しないようにしましょう。

• 亜鉛は、放射線や化学療法、一部の痛み止めの副作用である味覚の変化を防ぐのに役立つことがあります。

• ハトムギは、大腸癌の場合、吐き気や嘔吐などの化学療法の副作用を和らげるかもしれません。しかし、それはまた、いくつかの薬が本来の働きをするのを止めてしまうのです。

• グルタミンは、治療による少なくとも2つの副作用、末梢神経障害（手足の脱力感、しびれ、痛み）と口内炎や痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。しかし、もっと多くの研究が必要です。

• 高麗人参の大量摂取は、メイヨークリニックが主導した?研究で、がん関連の疲労を軽減することが判明しました。

• アマゾン流域に自生する植物に含まれる天然の興奮剤であるガラナも、特に乳がん患者における化学療法関連の疲労に効果があることが判明しています。

鍼灸治療

中国伝統医学の一種で、非常に細い針を皮膚に刺し、体のエネルギーの流れを改善するものです。西洋人の中には、鍼が身体の自然な痛み止めの化学物質を刺激すると考える人もいます。鍼治療は痛みに対して最もよく用いられますが、がん治療に伴う他の症状も軽減されることがあります。

• 吐き気や嘔吐

• 口の渇き

• 不安感・ほてり

もし試してみたいなら、主治医に伝えてください。医師は、あなたの健康状態から、それが賢明な方法であるかどうかを教えてくれます。鍼灸師は、がん患者にも対応できるように訓練されているので、紹介してくれるかもしれません。

自然治癒を得るためのその他の方法

がん治療は、不安、ストレス、痛み、吐き気、嘔吐をもたらすことがあります。研究によると、薬を使わないこれらの方法が役に立つかもしれません。

マッサージ。1,290人のがん患者を対象としたある研究では、マッサージを受けた患者では、痛み、不安、疲労、吐き気が半分に減少したことがわかりました。

催眠術。訓練を受けた施術者が、症状以外のことに集中できるような深い集中状態にします。不安や痛み、ストレス、吐き気などが緩和されることもあります。

誘導イメージ法。幸せな気分になれる物事や場所を思い浮かべます。リラックスすることができます。ある研究では、乳がんの女性のQOL（生活の質）を向上させることがわかりました。

アロマセラピー。香りをつけたオイルを温めて部屋を香ばしくしたり、入浴剤に加えたり、マッサージに使ったりします。吐き気や痛み、ストレスなどを和らげる効果が期待できます。

どんなことを試したらいいのでしょうか？

自然療法があなたにとって賢明で安全かどうかを知る最良の方法は、あなたの医療チームに相談することです。まずは調べてみようと思っている方は、以下のことに注意してください。

• 薬と違って、サプリメントは安全性や効き目を証明するための試験を受ける必要がない。

• 安全性、危険性、効果などを確認しましょう。

• 信頼できる独立した情報源からの科学的根拠を探す。試したい製品の製造会社だけに頼らない

• 天然＝安全ではないことを知る

• 巷の評判はどうなんでしょう？専門家が安全で有用な治療法だと判断すると、それを推奨するようになる。

そうなんだ

• 新しいことを始める前に、主治医に相談しましょう

医師との対話の仕方

多くの人がこの部分をスキップします。それはいけません。医師は、あなたに良くない薬や習慣を避ける手助けをしてくれます。以下のヒントに従って、会話を始めてください。

• 副作用を和らげる薬以外の方法について尋ねる。

• 試してみたいことが、がん治療の妨げになると言われたら、他の選択肢を聞いてみる。

• 摂取しているすべてのサプリメント（マルチビタミンも含む）の完全なリストを作成してください。治療に悪い影響を与える可能性のあるものがないか、医師に尋ねてください。(ビタミンEが前立腺がんに影響を与えるように、実際に特定のがんのリスクを高めるビタミンもあります）。

• 謳い文句にそぐわない製品や習慣を見抜く手助けをしてもらう。