がんの介護は決して簡単なことではありません。 Heresあなたがサポートを提供するために行うことができます。
私はずっとゾウが好きだったんです。メスであるゾウは、互いに激しく保護しあう生き物です。メスのゾウが赤ちゃんを産んだり、病気で横になったりすると、他のメスゾウが輪になって彼女の周りに集まり、外を向いて、360度何が起こっているかを見て、彼女を守るんです。
クラウダーの母親は、スカーフによって、娘の周りにいる女性たちの輪を作る方法を見つけたのです。クラウダはスカーフをもらっただけでなく、母親は自分と他の2人の娘にもスカーフを買っていた。その計画とはこうだ。アトランタで化学療法を受けている間、毎週金曜日に、彼女と母親、そして800マイル近く離れたところにいる2人の姉がスカーフを身につけるのです。
毎週、クラウダーさんがウェルスター・ケネストン病院の化学療法室でビニール製のリクライニングチェアに座って体を伸ばしていると、母親と二人の姉（いずれも別の場所にいる）が自分と同じスカーフを身に着けている写真がメールで送られてきたのです。また、金曜日の午前中に母親が家族や友人と一緒にいた場合、その人たち（叔父叔母、母親の隣人、家族の友人）がピンクの象のスカーフを身に着けている写真が送られてきました。
ピンクの象のスカーフを身に着けた人たちの写真が送られてくるのです。これは、とても特別でユニークな方法で、つながりを感じることができたとクラウダーさんは言います。
愛する人ががんに侵され、数マイル離れた場所にいるとき、どのように象の輪を広げればよいのか、考えるのは難しいことです。距離が離れているために、自分の手が縛られているように感じるかもしれません。あるいは、遠く離れたところから何をやっても無駄なのではと心配になるかもしれません。
しかし、がんになった人たちは、世界中の大切な人たちからのサポートは、有意義で実用的なものだと言います。さらに、遠く離れた大切な人の気持ちを癒すこともできるのです。
葛藤するのは当たり前
スタンフォード大学の精神医学・行動科学助教授、ラナック・トリヴェディ博士はそう言います。
どうしたらいいのか分からないと悩むのはよくあることだと、彼女は言います。たとえば、その人と一緒に国を越えて旅行する必要がありますか？どのくらいの頻度でそうすることができるでしょうか。あるいは、一時的にでもそこに移住するのか？その場合、自分の生活、家庭、家族（もしあれば）はどうするのか？
トリヴェディは仕事でもプライベートでも、こうした問いに直面してきました。スタンフォード大学アジア健康研究教育センター（CARE）の介護・家族システム担当ディレクターとして、トリヴェディは介護者・被介護者のニーズとダイナミクスを研究しています。個人的には、17年前から転移性がんを患っている母親の遠距離介護をしています。トリベディは北カリフォルニアに住んでいます。母親はシカゴに住んでいる。
母に直接会いに行くときと、遠くから何かをするときとでは、どこにハードルを置けばいいのか、よく自問自答する必要があるのです。と。たとえ、あなたがすべてに立ち会うことを望んだとしても、それは不可能なことかもしれません。自分が何を提供できるのか、自分自身に思いやりを持ちましょう。
私にできることを教えてください
がんを患った大切な人のもとへ行くことは、必ずしも可能ではありませんが、あなたにできることはたくさんあります。
そんなとき、あなたができることはたくさんあります。どのようにしたらいいのか、相手に任せきりにしないことです。
多くの人々 は何を求めるか、またはどのように尋ねることを知らない、キャリー ONeill、フォールズ教会、バージニア州、ホジキンス リンパ腫の寛解であるは言います。
とき、私に何かできる場合は、教えてください、あなたの愛する人はまだ最終的に何かを行うには、多くの人々 のための闘争することができます求める必要があります。また、あなたが何かすることを考える必要があり、あなたが思っている以上に面倒なことかもしれません。
そこで、それを回避する方法をいくつか紹介しましょう。
選択肢を提供することです。私ができることをいくつか挙げてみましょう。この中のひとつをやってあげましょうか？あるいは、Can I bring you a meal? よりも、Id like to arrange dinner delivery for you one night this week. どの夜がいい？
あるいは、社会的、地理的に近い人とつながってみる。その人に、あなたの愛する人が有意義で役に立つと思うようなことは何か聞いてみてください。
協力する
遠くからでもできることはたくさんあります。何を提供するかは、支援したい人とどれだけ親しいかによって異なります。
まずは、「協力する」というカテゴリーで、いくつかのアイデアを紹介します。
食事。Grubhub、DoorDash、Postmates、Uber Eatsなどのデリバリーサービスや、レストランから直接、国内のほとんどの場所に食事を配達してもらうことができます。Blue Apron、Hello Fresh、Hungry Root、Purple Carrotなどのミールキットサービスでは、食材と簡単な料理の作り方を届けてくれる。
家事代行。Instacart、Amazon Fresh、スーパーマーケットそのものが食料品を配達してくれる。
そして、提供できるのは食べ物だけではありません。清掃会社を探して、介護を受ける人の家を掃除してもらうこともできます、とトリベディは提案します。
子どもたちを楽しませる。あなたの愛する人が小さな子供を持つ親なら、その子供のことを考えることで、家族全員がサポートされていると感じることができます。
FaceTimeで子供たちを楽しませることができないか考えてみてください、とTrivediは言います。塗り絵や絵本、工作の材料などを送り、ビデオチャットで一緒に作業することを提案します。
介護者を気遣う。近くにいる介護者をサポートすることで、大切な人のサポートを示すこともできます。近くに住む親戚や親しい友人が、あなたの友人や親戚を定期的に約束の場所に連れて行ったり、自宅で主な介護者になっていることを考えてみてください。
そのような人たちにもサポートが必要だということを、人は忘れてしまうのではないでしょうか」とトリヴェディは言います。愛する人のためだけでなく、現場で働く介護者のために何ができるかを考えてみてください。
地域の介護者は、食事や掃除のサービス、小さな子供の世話などを喜んでくれるかもしれません。何が必要か聞いてみましょう。具体的なものを提示して、必要なものを選んでもらうか、言ってもらうようにしましょう。
介護のコーディネート
がんを患う友人を支えたいと考えているのは、おそらくあなただけではありません。どこにいても、友人や親戚のサポートネットワーク全体の努力を調整することができます。
私は近くに一人の友人を持ち、その人が私の海外の友人との接点になってくれました。外交官の配偶者として、彼女は多くの国で生活し、がん治療中も世界中の友人からサポートを受けました。
あなたの大切な人のネットワークの窓口になるか、ケアコーディネーションサイトの管理者になるか、どちらかを申し出ることができます。ケアコーディネーターのウェブサイトをオンラインで検索すると、多くの結果が得られます。そのうちのいくつかをご紹介します。
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Caring Bridgeは、病気を持っている人、またはその介護者が、自分の健康についての最新情報を書き込んだり、投稿したりすることができるサイトです。
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Lotsa Helping Hands は、食事の提供、被介護者の予約への送り迎え、子供の学校への送り迎えなど、必要なあらゆる種類の支援を提供するために登録できるオンライン介護支援カレンダーです。
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ミール・トレイン」は、病気や出産、愛する人を失った悲しみなど、食事を必要としている人のために食事をコーディネートするためのオンラインツールです。
遠隔地での役割を担う
がん患者との関係が密接で、もし近くに住んでいたら、あなたが介護の多くを担っていたかもしれません。それでも、あなたは積極的に役割を果たすことができます。
ここでは、あなたができることをいくつか紹介します。
精神的なサポートをする。現場主義の介護者は、すべての実地介護を行うことで燃え尽きてしまうことがあります。愛する人を約束の場所まで運転し、ドラッグストアに行き、さらには癌患者と共に家にいることもあります。一日の終わりに、彼らはまた、耳を傾け、泣くために肩を提供するためのスタミナを持っていないかもしれません。
彼らは、感情的な側面とは異なるロジスティクスを管理しているのです。だから、遠距離介護をするあなたなら、精神的なサポートをすることができるかもしれない、とトリベディは言う。地元の介護者ほど感情的、物理的なリソースを使い果たしていないため、長電話やビデオチャットに対応することができます。
遠隔健康診断の予約に参加する。オンライン・ビデオ会議システムを使って、愛する人の医師の診察に参加できるかどうか調べてみましょう。このオプションは、COVID-19の大流行以来、より広く利用できるようになりました。
家族会議を設定する。がん患者やその介護者とビデオチャットで定期的な家族会議を計画し、健康の最新情報を話し合ったり、継続的なニーズに対処したりします。この会議は定期的に行うか、または必要に応じて開催するようにします。
専門家を雇う。愛する人のケアのある時点で、特に介護者全員が遠方に住んでいる場合は、地元の支援を提供する専門家を1人か2人雇うことを検討してもよいでしょう。在宅医療サービスでは、医療従事者を必要としている人の自宅に派遣します。
また、リモートケアコーディネーターを利用することもできます。このような専門家は、あなたの愛する人のすべてのヘルスケアと日常のニーズに対応するプロバイダーを探して調整することができます。
気遣いを示す
食事やケアコーディネートなど、あなたの友人や親戚の日常的なニーズはカバーされるかもしれません。また、大切なご家族のために、あなたの気持ちを伝えることもできます。そのための方法はたくさんあります。
バージニア州フォールズチャーチで化学療法を開始した直後、彼女の義母はサウスカロライナ州チャールストンから彼女に連絡を取り、特別な指示を出した。
日曜日の7:00から7:30までの間、どこにいても、癒しのエネルギーと癒しの思考を受け取る準備をしなさいと。足を組んでいないで、その瞬間に存在しなさい。そして、あなたに訪れるかもしれない良いことを受け入れてください。
オニールスの義母はレイキ・マスターです。レイキとは、日本のエネルギーヒーリングの技術です。パンデミックの間、彼女はズームを通して、全国のレイキの実践者のためのグループをリードし始めました。毎週、癒しのエネルギーを必要とする人々に焦点を当て、レイキの技法を使ってそのエネルギーを送るのです。この日、オニールもその一人だった。
このような大きなグループが、私に対してこのような意図を持っていることを知ることは、とても意味があることだと思います」とオニールさんは言います。
でも、レイキマスターでなくても、大切な人にあなたの思いを伝えることはできます。昔ながらのケアパッケージは、とても役に立ちます。オニールさんもクラウダーさんも、がん治療中に受け取った心のこもった贈り物の中に、ケアパッケージが含まれています。Crowderさんは、届いた荷物の中に、がんとは関係なさそうなものがあったことに感謝しています。ピンク色のコーヒーマグや乳がんと闘うための感動的な言葉が書かれたTシャツはありませんでした。
マニキュアやリップグロス、ランニング用のタンクトップなどが入っていました。がんに関するものは何もありません。私が好きなものばかりで、とても普通だと思えたんです」とクラウダーさん。
テクノロジーを活用する
ハイテクを駆使したギフトの多くは、遠くからの愛とサポートを示すためにデザインされたものです。例えば、遠距離タッチブレスレットと遠距離タッチランプは、ペアで提供されます。介護する側とされる側がそれぞれ1つずつ持つのです。自分のブレスレットやランプに触れると、もう片方のブレスレットやランプに光の信号が送られ、相手を思っていることが伝わります。
また、Love Boxは、遠距離恋愛のための木製ギフトボックスをデザインしています。箱の中には、写真やメッセージなどのデジタル画像が小さなスクリーンに映し出され、相手が遠隔操作で操作できるようになっています。愛する人が箱を開けると、あなたからの新しい写真やメッセージを見ることができるのです。
でも、ケアパッケージをプレゼントでいっぱいにしたり、ハイテク機器を送ったりする必要はまったくないのです。イスラエル、ウクライナ、ポーランド、そして全米の友人からソーシャルメディアを通じて届いたシンプルなメッセージも、オニールさんにとっては大きな意味を持つ。
このように、さまざまな方法で支援することが、大きな違いを生むとオニールさんは言います。
