嚢胞性線維症の質問 正しい食事、運動、病気にならないようにするには？
しかし、良いことに、子供たちは、ほとんど普通の日常生活を送ることができます。CFの子供たちは、他の子供たちと同じように学校に通い、スポーツをすることができます。また、多くの子供たちが大学に進学し、仕事を持ち、結婚し、家庭を築いています。
CFケアチームは、あなたとあなたのお子さんをサポートするために存在します。このチームには、医師、看護師、栄養士、ソーシャルワーカーが含まれます。また、理学療法士、心理学者、薬剤師が含まれる場合もあります。嚢胞性線維症は、複雑な病気です。CF を持つ子供の世話は、時にストレスになることがあります。質問したいことがあるとき、圧倒されそうなとき、助けが必要なときは、いつでもあなたの子供の CF ケアチームのメンバーを頼ることができます。
病気にならないようにするには？
CF の子どもは、他の子どもよりも病気になるリスクが高くなります。この疾患は、肺に厚く粘着性のある粘液を蓄積させ、細菌が成長し増殖することを可能にします。そうすると、肺感染症にかかる可能性があります。これは、CF患者にとって非常に深刻な問題です。ここでは、細菌と戦うための重要なヒントをいくつかご紹介します。
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正しい手洗いをする
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咳をするときは口をふさぐ
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医療器具の洗浄と消毒
うちの子はどんなものを食べたらいいの？
他の子供たちが食べることのできる食品と同じものを食べることができます。以下のようなものがあります。
脂肪分とカロリーを増やす。CFの子供たちは、1日あたり約2,000～2,800カロリーを必要とします（これは、ほとんどの子供たちが食べるカロリーよりも多くなります）。脂肪とカロリーの摂取量を増やすには、毎食、全乳を与えることです。また、食事に全乳の乳製品を加えてもよいでしょう。例えば
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シリアルにクリームを使用する
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ほとんどの食事にバターを加える
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キャセロールなどにチーズを多めに入れる
ビタミン類 CFは、ビタミンの吸収能力に影響を及ぼします。CF は、体のビタミン吸収能力に影響を与えるので、十分な量のビタミンを摂取するために、ビタミン剤を飲む必要があります。CFケアチームと協力して、お子様に適したビタミンやサプリメント、その摂取量を見つけましょう。
酵素。おそらく、食事の前に摂取する必要があります。CFは、膵臓で濃い粘液を作る原因となります。これは、通常、消化を助けるために膵臓から放出される酵素をブロックします。あなたの子供のケアチームは、彼らが必要とする酵素と彼らが取るべき用量を見つけるのを手伝います。酵素のカプセルを開けて、アップルソースなどの食品に混ぜることができます。この方法は、前もってではなく、必ず子供が食べる直前に行う必要があります。
うちの子はスポーツができますか？
疲れやすかったり、息切れすることが多いかもしれませんが、大丈夫です。CFの人の多くは、どのような活動でもすることができます。多くの人が、実際にその恩恵を受けることができます。運動は、肺の中の粘液を緩めるのに役立ちます。呼吸を助ける筋肉を強化することができます。また、自信と自尊心を高めることができます。運動中に咳をたくさんしても、心配しないでください。
運動を始める前に、必ずCFケアチームと相談してください。体育の先生にも相談してください。理学療法士などの CF ケアチームの誰かに同席してもらうこともできます。体育の先生に、CF とは何か、運動中にどのような影響を与えるかを理解してもらいましょう。CFケアチームが運動を許可した場合、以下の安全対策に従わせるようにしてください。
水分補給を怠らない。CF の患者は、汗をかくと塩分を多く失います。塩分が多く失われると、脱水症状になる可能性があります。20〜30分ごとに6〜12オンスの水分を摂取するよう促してください。スポーツドリンクは、炭水化物と塩分を含んでいるので、良いアイデアです。
細菌を避ける。接触するスポーツや屋内活動では、子どもが病気になる可能性のある細菌にたくさんさらされる可能性があります。共有の道具を使った後は、手を洗うか、アルコールベースのハンドジェルを使うことが重要であることを伝えましょう。また、病気の人には近づかないようにしましょう。
