プレイセラピー：その効果とは？

遊びは幼児にとってコミュニケーション手段であり、遊戯療法は非常に効果的です。今日は、プレイセラピーがどのように機能するかを学びましょう。

• 自己表現が広がる

• 自己の知識の増加

• アイデアを実生活に反映させる

• 問題解決

• ストレス解消

• 退屈しのぎ？

• 人とのつながりを作る？

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プレイセラピーを理解する

プレイセラピーは、遊びをツールとした多くの治療法を包括する言葉です。セラピストは、お子さんが自主的に活動し、直面する問題を考え、問題解決して解決策を見出すためのファシリテーターとして機能します。プレイセラピーの目的は、お子さんと問題の間に心理的な緩衝材を置き、お子さんが安心できるようにすることです。

セラピーの現場で遊びを活用する場合、遊びはより構造化され、その活動の背景には目標があります。遊びは、お子さんが心地よさを感じながら、セラピストがすでに持っている基礎的な学習プロセスを構築することを可能にします。

癇癪を起こしたことのある方なら、幼い子どもでも大きな感情を持つことがあることをご存知でしょう。しかし、自分がどう感じているか、何を必要としているかを言葉にする能力は、まだ理解力に見合ったものではありません。プレイセラピーは、何か気になることがあったときに、言葉にしなくても表現できるようにするための手段です。

プレイセラピーでは、おもちゃが語彙の代わりになります。セラピストは、社会的または感情的な能力の障害を特定し、お子さんが新しい状況に適応する方法を学ぶのを助けます。プレイセラピーはしばしば、お子さんが悩んでいることに対抗し、癒しの機会を提供する矯正的な体験として機能します。

プレイセラピー協会（APT）は、プレイセラピーを「理論的モデルを体系的に用いて対人関係のプロセスを確立すること」と定義しており、訓練を受けたプレイセラピストが遊びの治療力を用いて、クライアントが心理社会的困難を予防・解決し、最適な成長・発達を達成できるよう支援するもの、とされています。

誰がプレイセラピーを受けられるのですか？プレイセラピーは、3歳から12歳の子どもに最も適しています。年長の子どもや認知機能に障害のある大人にも、プレイセラピーが有効な場合があります。年少の子供や乳児も、早期介入の手段として遊戯療法を利用することができます。

あなたは、お子さんの行動のいくつかを、暴れたり境界線を試したりしていると考えるかもしれません。しかし、見方を変えれば、お子さんは周囲の世界や自分が経験する個々のシナリオを理解しようとしているのです。お子さまは本質的に、自ら問題解決能力を生み出しているのです。プラクティショナーは遊びを評価し、必要に応じて指導し、お子さんが新しい考え方や感じ方に視点を変えて、将来の対立を解決できるように支援します。

指導を受けることで、これらのスキルを磨くことができ、一つのシナリオから学んだことが将来的に応用できるようになるのです。しかし、中にはとても悩みを抱えていたり、トラウマを経験したりして、処理するのが難しい子どももいます。プレイセラピーでは、児童心理を理解する訓練を受けた専門家のもとで、お子さん自身が持っている遊びの方法を活用することができます。

プレイセラピーが目指すもの

具体的な目標は、お子さまの個々のニーズによって異なります。専門家は治療を始める前に、あなたの意見を聞き、治療の結果としてどのような結果を望むかを知るために、あなたと話をします。具体的な目標としては、以下のようなものがあります。

• 行動に対する責任を持つようになる

• 心配事や対処のための成功戦略を確立する？

• 問題に対するユニークで創造的な解決策を開発する

• 自分自身と他人を尊重し、受け入れる方法を学ぶ

• 適切な感情表現ができるようになる

• 他人の気持ちへの共感と尊重を深める

• 友人や家族との交流のための社会的、関係的な戦略を学ぶ

セラピストは、子どもが達成したいことに基づいて、構造化されていない遊びを許可したり、より多くのガイダンスを提供したりします。場合によっては、他者との相互作用の力学についてより深く学ぶために、グループでのプレイセラピーが行われることもあります。

小さなお子さんの場合、お子さんが学んでいるのと同じテクニックを学べるように、ご家族や介護者の方の参加を促すことがよくあります。また、家庭での子どもの行動の背後にある理由をよりよく理解することができます。

プレイセラピーの技法

育児的な遊び セラピストは、お子さんに赤ちゃんの人形や動物のおもちゃを与え、抱きしめたり、お世話をしたりします。お子さんは、他人からもっと育ててもらいたいという気持ちを行動に移すかもしれません。あるいは、そのおもちゃになりきって、自己満足のためにそのおもちゃの世話をすることもあります。

加害者-被害者プレイ。子どもが遊ぶ代わりに、おもちゃを全部捨てたり、散らかしたりしたら、それは日常生活をコントロールできない無力感を感じている証拠です。おもちゃを捨てたり、散らかしたりすることで、支配を主張したり、怒りを表現しているのかもしれませんね。

遊びを分類したり、直したりする お子さまがおもちゃを分類したり、一定の順序に並べたりして過ごしている場合は、混沌としていると感じる世界の中で秩序を求める気持ちを持っている証拠です。物事をコントロールしたい、どうあるべきかを知りたいという気持ちが表れているのです。

おねんね遊び。お子さんが遊ぶふりをしたり、おもちゃを寝かせたりするのが好きなら、圧倒されている気持ちを表しているのかもしれません。お子さまは、休息や状況からの逃避を必要としているのかもしれません。あるいは、夜間は分離不安があり、日中の睡眠を演じることが治療になっているのかもしれません。また、夜中に起きた出来事を、ベッドで演じている場合もあります。