子供のスポーツ傷害

活発な子どもはケガをしやすいものです。子供のスポーツでよくあるケガとは？もし自分の子どもがそうなったら、どうしたらいいのでしょうか？ドクターで調べてみましょう。

2012年には130万人以上の子どもたちが、スポーツによるケガで救急外来を受診しました。これは、膝の靭帯が切れたり、足首を捻挫したり、頭が割れたりした子どもたちの数です。

最も危険なスポーツは何でしょうか？そして、若いアスリートを安全に保つために何ができるのでしょうか？

数字で見る打撲と傷害

• 19歳以下の米国人スポーツ選手の間で、フットボールによる緊急治療室への訪問が最も多く（2012年には394,350人のER訪問）、次いでバスケットボール、サッカー、野球の順となりました。

• 最も負傷の多い身体部位は、足首、頭、指、膝、顔です。

• 子供の怪我で最も多いのは、捻挫と挫傷で、年間451,480人です。次いで、骨折、打撲、擦り傷、脳震盪となっています。

救急外来を受診するのを防ぐには、シーズン最初のスナップ、ティップオフ、フェイスオフ、ピッチの前に準備を始めるのが一番です。

それは良い、オールラウンドなプレシーズン健康診断で始まる、デビッド マーシャル、MD、スポーツ医学プログラム アトランタの子供の医療の医療ディレクターを言います。だけでなく、物理的な検査。ストレッチと栄養とサプリメントについての詳細を教えることができます。意識を教えることができます。私は通常、誰かが怪我をするまで関与していません。しかし、私は私たちがフロントエンドでより積極的になることを見たいと思っています。

脳震盪

脳震盪は、脳の働きに影響を与える頭部への打撃です。外傷性脳損傷の中で最も多いタイプです。

サッカーでの脳震盪は、他のどのスポーツよりも多い。58,080. これはバスケットボールとサッカーを合わせた数よりも多い。青少年スポーツにおける脳震盪のほぼ半数は、12歳から15歳の間に発生しています。

症状は以下の通りです。

• 頭痛

• 錯乱

• 吐き気・嘔吐

• めまい

• 言葉の不明瞭さ

• しびれ

• 平衡感覚喪失

• 記憶喪失

• 気分の変化

もし、あなたの若いアスリートがこれらの症状のいずれかを持っている場合は、医師の診察を受けるようにしてください。脳震盪は深刻な問題です。スポーツによる脳震盪で救急外来を受診した子どもたちは、脳震盪ではないケガの子どもたちに比べて、約2倍の確率で入院することが分かっています。早期の診断、治療、リハビリは非常に重要です。

頭部外傷に対する意識啓発

脳震盪の場合、治療は意識改革から始まります。

多くの脳震盪では、子供はめまいや混乱を感じるかもしれませんが、外見的な兆候はないとマーシャル氏は言います。しかし、子供、両親、コーチ、学校管理者の間で、より多くの認識の傾向を見ていた。

高校のフットボールチームでは、1回のトレーニングで70人の子供がいるかもしれません。コーチがすべての子供の目を見ることを期待することはできません。そこで、マーシャルと彼の同僚であるChildren's Healthcareは、一緒に活動する学校のスポーツチームにバディシステムを指導しています。

時々、仲間の様子を見に行くんだ、とマーシャルは言う。いいショットが撮れたか？星は見えているか？頭がボーっとしていないか？何か痛かったり、調子が悪かったりしたら、誰かに知らせるように。

使いすぎによる傷害

マーシャルの経験では、事故よりも使いすぎによるケガの方が多くなってきています。

多くの子供たちは、憧れのトラベルチームやエリートチームの座を維持するために、年間を通して同じスポーツをすることを望み、あるいはその必要性を感じているのです。そのため、使いすぎによるケガが多くなっているのです、と彼は言う。何もせず、年間を通じてテニスをする場合は、同じ方法で同じ筋肉を何度も使用します。野球のピッチャーも同じです。

ここでも、マーシャルは予防に重点を置いている。

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例えば、子供が野球を一年中やっていて、ピッチャーだとしたら、プレシーズンのスポーツ健康診断では、肩の筋肉を念入りに調べるとよいでしょう、とマーシャル氏は言います。また、チアリーダーやタンブラーをやっている子なら、体幹や腰の筋肉を調べます」。

彼はまた、シーズン前の理学療法も勧めています。「どのようなスポーツでも、ケガの管理はケガの予防から始まるのです」。