医師は、幼児の便秘の一般的な原因とそれを治療する方法を説明します。
トイレに行くような基本的なものであってもトリッキー得ることができます。時計仕掛けのように毎日トイレに行く幼児もいれば、2日、3日、あるいはもっと長い間、排便がないまま過ごす子供もいます。
毎日、空のトイレを見ていると、親はパニックになるかもしれませんが、幼児の便秘は通常、深刻な病気の兆候ではありません。ほとんどの場合、食生活や便意を無視するなど、簡単に解決できる問題が原因です。
だからどのように頻繁にトイレの訪問があなたの子供のために正常であるかどうか、またはあなたが本当に便秘の幼児を持っているかどうかを知るのですか？便秘はどんな場合に起こるのか、そしてどのように対処すればいいのか、読んでみてください。
私の幼児は便秘なのでしょうか？
平均的な幼児は（そのようなものがあれば）1日に1回排便をします。通常、排便回数が週に3回以下（または通常より少ない）で、便が硬く出にくい子は、便秘症です。また、米国小児科学会によると、便が大きく、硬く、乾燥しており、排便時の痛みを伴う、排便の間に汚れる、便の外側に血がつくなどの症状がある場合は、便秘である可能性があります。
たまに便秘になることはあっても、心配はいりません。しかし、便秘が2週間以上続く場合は、慢性便秘と呼ばれ、小児科医に診てもらう必要があります。
排便の回数、大きさ、硬さ、便に血が混じっていないかなど、排便の様子を記録するよう医師に言われることがあります。また、便秘と一緒に起こる可能性のある、以下のような他の症状も確認する必要があります。
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お腹が痛い
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腹部膨満感
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吐き気
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食欲不振
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全身倦怠感
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排便時に泣いたり叫んだりする
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トイレを避ける（お尻をかたくする、足を組む、顔を真っ赤にする、汗をかく、泣くなどのサイン）
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オムツや下着に液状の便が付着している（汚れ）
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幼児の便秘の原因とは？
食事から薬まで、さまざまなものが幼児の便秘の原因となります。ここでは、最も一般的な原因をいくつか紹介します。
食事です。
加工食品、乳製品、甘いものが多く、食物繊維（全粒粉、果物、野菜など）が少なすぎる食生活が、幼児の便秘の多くのケースで原因となっています。水分が足りないと、便が硬くなるため、便秘になることがあります。母乳やミルクから牛乳に切り替えたときや、新しい食べ物を食べ始めたときなど、食生活が変化した場合も便に影響が出ることがあります。
抱え込む。
平均的な2歳児は、トイレに行くことよりもおもちゃで遊ぶことの方がずっと興味があります。特に公衆トイレだと、トイレに行くのが恥ずかしい、怖いという子もいます。トイレット・トレーニングのプロセスに反抗する幼児は、権力闘争を行くのを拒否するという形で表現することもあります。
不快感への恐れ。
過去に排便の痛みを経験した便秘症の幼児は、また痛くなるのではないかという恐怖心から、トイレを使うのを避けることがあります。トイレを使わないことは、不快なサイクルに変化します。便は腸の下部にたまり始め、大きく硬くなり、排便がさらに難しくなり、痛みを伴うようになります。
日常生活の変化
旅行に行き、いつものトイレから離れることで、トイレに行きたがらなくなる幼児もいます。
運動不足。
運動は、食べ物が消化器官を通過する動きを助ける。
病気である。
お腹の病気などによる食欲の変化は、お子様の食生活に影響を与え、便秘につながることがあります。
薬の服用。
高用量の鉄剤や麻薬性鎮痛剤など、薬やサプリメントによっては、便秘の幼児になることがあります。粉ミルクに含まれる低用量の鉄分は、便秘の原因にはなりません。
身体的な条件
まれに、腸、肛門、直腸の解剖学的な問題で慢性的な便秘になることがあります。脳性麻痺やその他の神経系疾患も、トイレに行く能力に影響を与えることがあります。
幼児の便秘の治療法
幼児の便秘が問題になっているときは、これらの治療法のいずれかを試してみるとよいでしょう。
食事療法です。
便を柔らかくして出しやすくするには、乳製品以外の水分と食物繊維を毎日摂る量を増やしてあげましょう。繊維質の多い食品としては、ソルビトールを含む果物やフルーツジュース（プルーン、マンゴー、梨）、野菜（ブロッコリー、エンドウ）、豆、全粒粉のパンやシリアルが挙げられます。食物繊維の少ない脂肪分の多い食品など、便秘を増進させる食品を制限する。牛乳は1日16オンスまでとする。
運動する。
幼児は1日に少なくとも30分から60分、外で遊ぶようにしましょう。体を動かすことで、腸も動くようになります。
腸の習慣を改善する。
食後や便意をもよおしたときなど、1日のうち決まった時間にトイレに行くよう促しましょう。幼児を一度に少なくとも10分間は座らせてあげましょう。足の下に小さなスツールを置き、テコの原理で押しやすくします。トイレを使ったら、ご褒美に絵本を読んだり、シールを貼ったりして、トイレが楽しい体験になるようにします。
薬
慢性的な便秘の場合は特に、医療関係者が薬を勧めることがあります。また、お子様が服用している薬が便秘の原因となっている場合、その薬の中止や変更について相談する必要があるかもしれません。
