大気汚染は、屋外よりも屋内の方が深刻なようです。このスライドショーでは、ラドン、受動喫煙、芳香剤などが、どのように家族の健康を害するかを紹介しています。
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大気汚染は、外よりも家の中の方がひどいかもしれません。例えば、揮発性有機化合物（VOC）は、多くの家庭用品から放出される気体です。頭痛や吐き気、目やのどの炎症などを引き起こすことがあります。室内空気汚染は、大人より速く呼吸し、より多くの空気を吸い込む子供には特に有害かもしれません。特に、重い汚染物質が空気中に漂っている地面の近くにいる赤ちゃんには、影響が及ぶ可能性があります。
カーペットは化学物質を放出している
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カーペットを敷くと、頭痛や発疹、目や喉の炎症などを訴える人が多くいます。新しいカーペット、パッド、接着剤からは、潜在的に有害なガスが発生します。低VOCのカーペットを選び、数日前に広げて風通しを良くするようお願いしましょう。施工中は外出を控え、施工後数日間は風通しをよくしてください。アレルギーや喘息を持つ子供には、他の床材を検討する。
塗料と室内空気汚染
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塗料やペイントストリッパーは、有害なガスを発生させることがあります。健康被害を最小限にするために、低VOCの塗料を選び、塗装中や塗料が乾くまでの数日間は窓を開けておくようにしましょう。ペンキの缶は、密閉された容器でもガスが漏れることがあるので、なるべく保管しないようにしましょう。塗料を保管する必要がある場合は、風通しの良い場所に保管し、家の主な居住エリアから離してください。
テフロンガスによる健康被害
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ノンスティック加工の調理器具を使った調理では、非常に高い温度で有毒なガスが発生することがあります。テフロンなどの非粘着性コーティングは、500度以上に加熱されると化学物質を放出します。高温のオーブンでの使用やコンロでの予熱は避け、必ず換気扇を使いましょう。その代わり、鋳鉄やステンレスの鍋やフライパンの使用を検討してください。
手芸用品に含まれる化学物質
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子供が工作をするときは、換気をよくするために外に出ましょう。マーカーや接着剤などの画材から発生する煙は、製品によっては頭痛や目、鼻、喉の炎症を引き起こすことがあります。ポリマークレイを加熱しすぎると、有毒な化学物質が空気中に放出されることがあります。無害な」マーカーでも、吸い込むと危険な溶剤が含まれている場合があります。
洗浄剤による健康被害
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家庭用洗剤に含まれる化学物質は、吸い込んだり触れたりすると毒性があり、発疹や呼吸器官を刺激することがあります。特に、皮膚や呼吸器官に問題がある人には、その傾向があります。また、製品によっては、アレルギーを悪化させるものもあります。アンモニアや塩素を含む製品は、喘息の子どもには特に刺激となる可能性があります。お湯、重曹、マイクロファイバーの布、毒性の低い洗浄剤で掃除してみてください。
ドライクリーニングされた衣類と健康
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今度、クリーニング屋さんから服を受け取るとき、匂いを嗅いでみてください。ドライクリーニングでは、動物にがんを引き起こすことが確認されている化学物質、パークロロエチレンが使用されることがほとんどです。クリーニングしたばかりの服を家に持ち込むと、家族がこの有害な化学物質を吸い込む可能性があります。ドライクリーニングした衣類は、着る前にガレージで数日間干すか、手洗いか洗濯機で洗ってください。
子供と受動喫煙
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タバコを吸う人がいる家に住むと、子どもは耳の感染症、肺炎、気管支炎、咳にかかりやすくなります。喘息の子どもは、発作がより頻繁に起こり、重症化する可能性があります。煙を吸い込むと、それまで症状がなかった子供が喘息になることがあります。また、衣服やクッション、カーペットに残る有害な残留物であるサードハンドスモークは、特に子供が床で遊んだり、ハイハイをするときに有害となる可能性があります。
ストーブの不具合と大気汚染
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ガスストーブの設置や換気が不十分な場合、有害なガスが家庭内に放出されることがあります。一酸化炭素は、低濃度では疲労の原因となります。高濃度の場合は、吐き気、頭痛、錯乱を引き起こし、死に至ることもあります。二酸化窒素は、特に子供の呼吸器系に問題を起こす可能性があります。バーナーが正しく調整され、炎の先端が常に青く見えるようにしてください。ストーブの排気は、外から送風するファンで行います。
煙突と炉のガス
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暖房や冷房に問題がある場合（ひび割れや汚れ、換気不足など）、一酸化炭素などの危険なガスが家の中に溜まっている可能性があります。煙突や煙道も含めて、年1回の点検と定期的なフィルター交換など、炉のメンテナンスが十分に行われていることを確認しましょう。
ラドンの危険性
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ラドンは、土や岩石、水の中でウランが自然分解してできる危険なガスで、匂いや目、味を感じることはありません。ラドンは、基礎や壁のひび割れや穴、配管の周りから家の中に入り込みます。ラドンは、肺がんの原因として、喫煙に次いで2番目に多いものです。子どもは呼吸が早く、空気をたくさん取り込むので、ラドンに対してより敏感かもしれません。ラドンの検査は、検査キットで行うか、ラドン検査員に依頼することができます。
芳香剤による健康への懸念
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芳香剤は、人によっては呼吸困難や頭痛の原因になることがあります。ある研究では、喘息患者の約3分の1が、芳香剤に触れると呼吸困難になると答えています。Natural Resources Defense Council（自然資源防衛協議会）のテストでは、一部の芳香剤にフタル酸エステル類が含まれていることが判明しました。この化学物質は、子どもの発育やホルモンの問題に関係しています。その代わり、ローズマリーやバジル、ミントなどの天然ハーブを使い、風通しを良くして空気をリフレッシュさせましょう。
ホルムアルデヒドと家具
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ホルムアルデヒドは、プレス加工された家具やカーテン、衣服に多く含まれています。特に子どもは、ホルムアルデヒドのガスで呼吸器系を刺激されやすい。新製品は放散量が多いので、床置型の購入を検討しましょう。新しい家具は、室内に持ち込む前に、空気を抜いて、カーテンは洗濯してください。
