薬が必要だからといって、あなたが失敗したわけではありません。でも、薬が効果を発揮するために、あなたには重要な役割があるのです。その理由は、ドクターのページでご確認ください。
医師から、コレステロールや中性脂肪の値を下げる薬を処方されましたね。最良の結果を得るためには、まず飲み方を知ることから始めましょう。
もし、まだ医師から説明を受けていない場合は、医師に尋ねてみてください。
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なぜそれが必要なのか、どんな効果があるのか？
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いつ飲めばいいのか？
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服用中に食べてはいけない食べ物はありますか？
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効き目はどのようにわかるのですか？
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どんな副作用があるのでしょうか？
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目標：どのような中性脂肪の数値を目指しているのか？
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薬でどれくらい変わるのか？
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どんな生活習慣の改善も必要ですか？
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結果が出るまで、どのくらいかかるのでしょうか？
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飲んでいる時に食べてはいけない食べ物はありますか？
薬局で
処方箋はすべて同じ薬局で。
できれば、同じ薬剤師に診てもらうようにしましょう。危険な相互作用を引き起こす可能性のある薬を2種類以上服用しないように、サポートしてくれるかもしれません。
医師や薬剤師に、現在服用しているすべての薬を確認し、まだ必要であることを確認する。
処方箋だけでなく、風邪薬、アスピリン、ビタミン剤、サプリメントなどの非処方箋薬も含めて、服用するものをすべて袋に入れる。
自宅で：薬を飲む、運動する、その繰り返し
薬は処方箋通りに正確に服用する
. 毎日同じ時間に飲むと、より覚えやすくなります。医師から特定の時間を指定されることもありますし、自分で選ぶこともできます。腕時計や携帯電話のアラームは、薬を飲む時間を知らせてくれますし、家族に頼んで覚えてもらうこともできます。
健康的な習慣を貫く
薬を飲んでいても、もっと体を動かし、正しい食事をする必要があります。薬は、健康的な生活習慣と組み合わせることで、最も効果的になります。そのため、達成可能な目標を設定し、自分自身に挑戦し続けましょう。健康的な食事と運動の習慣を維持するためには、達成感を味わうことが一番です。
進捗状況を確認する
薬の服用やその他の健康的な習慣の継続を記録することで、モチベーションを維持することができます。
治療を継続することを約束する。
コレステロールや中性脂肪の数値が改善されても、まずは主治医に相談せずに治療方針を変更しないようにしましょう。健康な数値を維持するためには、服用、運動、健康的な食事を抜かないことです。
主治医と密に連絡を取り合いましょう。
そのための経過観察です。その際に、副作用やその煩わしさについて話してください。もし、受診前に薬の継続を困難にするようなことがあれば、待たずに医師に連絡しましょう。
