胸が詰まる症状を緩和し、回復を早めるための家庭療法と医療処置についてご紹介します。
肺の気管支がウイルスにさらされると、腫れ上がり、粘液と呼ばれる濃い液体で満たされます。この過剰な液体が気道を狭め、呼吸を困難にします。
胸部充血の症状には、以下のようなものがあります。
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透明、緑色、または濃い黄色の粘液を伴うハック性の咳
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胸が苦しい？
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喉の痛み
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体の痛みと寒気
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頭痛
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発熱
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息切れや喘鳴は？
これらの症状の大部分は数日で軽快することが多いですが、咳は気管支が治るにつれて何週間も続くことがあります。もし、咳が14日以上続くようであれば、医師の診察を受けることをお勧めします。この症状は、肺炎など、医師の診察が必要な別の病気のサインである可能性があります。
胸が詰まったときの対処法・治療法
風邪で胸が詰まるのは、ウイルスによるものです。この種のウイルスに対する唯一の治療法は、安静にしてウイルスが治るのを待つことです。抗生物質は、肺炎や百日咳のような病気の治療にしか役に立ちません。しかし、いくつかの家庭療法や治療法は、痛む胸を和らげ、症状を和らげることができます。
医師は、胸が詰まったときの家庭療法を次のように勧めています。
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体を潤し、喉や肺の中の粘液を薄めるために、透明な液体をたくさん飲みましょう。
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クールミスト式の気化器や加湿器を部屋に置き、肺の炎症を鎮める。
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呼吸を楽にし、粘液が一晩中胸に溜まるのを防ぐために、頭を数個の枕に支えて寝ます。
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熱いシャワーを浴びて、蒸気を吸い込み、鼻づまりを緩和する。
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イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を試して、体の痛みを和らげたり、熱を下げたりする。
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生理食塩水や鼻腔スプレーで鼻づまりを緩和する。
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のど飴でのどを潤す?
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気管支拡張剤は、肺の筋肉をリラックスさせ、気管支を広げて呼吸を楽にするものです。気管支拡張剤は、喘息など気道が炎症を起こして狭くなる長期的な症状の治療によく使われます。
慢性肺疾患などの基礎疾患がなければ、通常7日から2週間以内に症状は治まります。また、充血除去剤のような薬で粘液を緩め、他の症状を和らげることもあります。
受診のタイミング
家庭でできる治療法では効果が得られない場合があります。数日経っても良くならない、熱が下がらない、ゼーゼー言っている、感染症が治らないなどの場合は、医師の診察を受けましょう。胸が詰まるということは、風邪や気管支炎よりも重い病気である可能性があります。
子どもの治療法
子供には、安静、透明な水分の摂取、気化器や加湿器からの冷たい空気の吸入など、胸の充血に対する多くの同じ家庭内療法が有効でしょう。子供の胸の風邪の治療法の中には、注意して扱わなければならないものもあります。
子供の胸部充血に対する家庭療法を考えてみましょう。
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イブプロフェンやアセトアミノフェンを含む市販の痛み止めの中には、子供用に作られたものもあります。ラベルの指示に従って、有効成分を確認し、子供が推奨される量より多く服用していないことを確認してください。また、服用量については、かかりつけの医師と相談してください。
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咳止めシロップは、子供の胸部充血の症状を緩和するのに役立つことがあります。咳止めシロップは、ドラッグストアで購入するか、処方箋で購入することができます。鎮痛剤と同じように、ラベルを読んで、子どもが一度にたくさん飲みすぎないように注意しましょう。
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トローチは、4歳以上の子どもには与えてもよいが、4歳未満の子どもには与えないようにする。
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1歳以上の子どもには、小さじ1杯のはちみつを与えるか、同量をコップに入れ、ぬるま湯で混ぜて与えます。ハチミツは粘液を薄め、咳を緩める効果があります。いくつかの研究では、蜂蜜は市販の咳止めシロップよりもひどい咳を抑えるのに有効であることが示唆されています。ただし、1歳未満の乳児には、乳児ボツリヌス症という病気を引き起こす可能性があるため、ハチミツを与えないでください。
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子供の鼻に生理食塩水を垂らして粘液をゆるめてから、ゴム球注射器を差し込んで鼻孔を優しく吸引し、余分な粘液を除去してみてください。
食品医薬品局（FDA）は、4歳未満の子どもには市販の風邪薬を推奨していません。また、アスピリンは、レイズ症候群と呼ばれる、まれではあるが生命を脅かす症状を引き起こす可能性があるため、子供に与えるのは避けた方がよい。
