職場には細菌が生息し、繁殖しています。細菌のホットスポット、汚染が最もひどくなる時期、そして自分自身を守る方法についてご紹介します。
職場で受け取るのは給料だけではありません。デスクやキーボード、電話に触れるたびに、あなたは細菌を拾っています。一般的なオフィスのデスクには1000万個以上の細菌が付着しており、これは平均的な便座に付着している細菌の400倍にもなります。つまり、メールを打ったり電話をしたりすることは、病気のリスクにさらされることになるのです。
その理由はとてもシンプルです。「アリゾナ大学の環境微生物学者であるケリー・レイノルズ博士は、「私たちは、他の何百人もの人が触れているかもしれない、さまざまな表面に触れているのです。"細菌はすぐに広がる"。
プロの清掃員が最善を尽くしても、細菌は残り続ける。細菌数は勤務開始時に最も少なくなりますが（オフィスは夜間に清掃されることが多いため）、細菌が出勤するのもそう長くはかかりません。
「一日の流れが速くなり、より多くの人がより多くの表面に触れるようになると、細菌に接触するリスクは高くなります。汚染レベルは昼食の頃にピークに達します」とレイノルズ氏は言います。
ある研究では、ボランティアに良性のウイルスを人為的に接種してもらい、それがどれくらいのスピードで広がるかを検証しました。その結果、「感染した」同僚は出社後4時間以内に職場の50％の表面にウイルスを広げ、その表面と共有することで同僚の半数もウイルス検査で陽性になることがわかりました。
細菌を抑え、病気を防ぐには、ワークスペースをきれいにすることです。デスクトップ、モニター、キーボード、マウス、携帯電話など、少なくとも1日に1回は拭き掃除をしましょう。
「細菌やウイルスは、表面でよく生き残ります」とレイノルズ氏は言います。「石鹸と水だけでは不十分で、殺菌力のあるものを使う必要があります」。
その他、ドアノブ、エレベーターのボタン、自動販売機のボタン、コーヒーポット、電子レンジ、休憩室の冷蔵庫など、雑菌が繁殖しやすい場所はたくさんあります。しかし、手を洗ったり、手指消毒剤を使ったりすることで、仕事中に拾った細菌を退治することができます。
Archives of Environmental & Occupational Healthに掲載された研究によると、手洗いによって細菌が死滅し、2種類の一般的なウイルスへの感染リスクが最大77％減少することがわかりました。
レイノルズさんは、トイレの後と食事の前に手を洗うことを勧めています。「職場で出会う細菌も含めて、細菌を避けるということに関しては、公衆衛生上の最良の介入はやはり手洗いなのです」。
数字で見る
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2600億ドル 病気による欠勤と生産性低下の年間コスト。
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1～6：病気により欠勤した年間の労働日数
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92%: ブドウ球菌や大腸菌などの細菌に汚染された電話機。
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最大100％。抗菌ワイプでキーボードを掃除した後の細菌の減少率。
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