寒気と発熱はセットで起こることが多いのですが、平熱でも寒気がすることがあります。このような悪寒の背景には何があるのでしょうか。
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激しい運動や長時間の運動は、体温を上昇させます。熱中症や労作性熱中症になると、寒気がすることがあります。混乱したり、筋肉をコントロールするのが難しいかもしれません。下痢や嘔吐をしたり、失神したりすることもあります。
甲状腺機能低下症
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甲状腺は、首のところにある小さな蝶の形をした腺です。甲状腺は、体のエネルギーの使い方をコントロールするためのホルモンを分泌しています。甲状腺の働きが悪いと、甲状腺機能低下症と呼ばれる状態になる可能性があります。症状としては、疲れやすい、便秘、低心拍数などがあります。また、冷え性に悩まされることもあるかもしれません。その結果、悪寒がすることがあります。
低血糖症（ていけっとうしょう
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血糖値が健康なレベルより低くなることです。汗をかいたり、寒気がしたり、体がだるくなったりするのは、すべてこの兆候です。血糖値が上がるまで、震えや脱力感、イライラ、空腹感、吐き気などを感じることがあります。
マラリア
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寄生虫による感染症です。感染した蚊に刺されることで発症します。マラリアは熱が出ますが、寒気が先に来ることが多いです。人によっては何度も発作を起こします。悪寒、発熱、発汗があり、その後、元に戻る。それが何度も繰り返されます。
腎臓結石
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腎臓の中にミネラルや塩類が固まって沈着したものです。腎臓の中に固まったミネラルや塩分を排出するために、尿管を通って排出されます。腎臓と膀胱をつなぐ管です。結石が詰まって感染を起こすこともあります。悪寒、吐き気、発熱を伴うことがあります。
低体温症（ていたいおんしょう
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非常に寒い場所に長時間いると、体が熱を作るよりも早く熱を失ってしまいます。これが低体温症につながるのです。寒気の震えは症状の一つです。あなたは、記憶喪失と不鮮明なスピーチを持っているかもしれません。また、混乱したり、眠くなったりすることもあります。
感情的な反応
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何かに対して激しい感情を抱いたとき、背筋がゾクゾクしたり、鳥肌が立ったりすることがあります。これは、フリッソンまたはスキンオーガズムと呼ばれています。これは、脳からのドーパミンの放出が関係しています。怖い思いをしたときや、好きな曲を聴いたときに、このような寒気を感じることがあるかもしれません。
パニック発作
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パニック発作は、心だけでなく、身体にも症状が現れます。身体的な症状も出ることがあります。呼吸困難、発汗、めまいなどがあります。また、胸の痛みや悪寒がすることもあります。パニック発作は心臓発作と同じような症状なので、心臓発作だと思われることもあります。
術後の副作用
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麻酔をした場合、目が覚めたときに体が震えることがあります。これは、手術中に体温が低下したためです。目が覚めると、体温が上昇し始めます。寒気は20～30分ほどでなくなるはずです。
多発性硬化症
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中枢神経系を攻撃する病気です。症状はしびれやピリピリ感など。あるいは、ピンと張ったような焼けつくような感覚があるかもしれません。また、温度に対して非常に敏感になり、寒さを感じやすくなることもあります。
貧血
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赤血球が不足し、組織に必要な量の酸素を運べない状態です。貧血になると、疲れやすくなったり、体が弱くなったり、寒くなったりするのが一般的です。これらの症状は、貧血が進行すると悪化する可能性があります。
栄養失調
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ある種のビタミンやミネラルは、体を適温に保つのに役立ちます。これを体温調節といいます。亜鉛、銅、鉄がその役割を担っています。亜鉛、銅、鉄は体温調節の役割を担っており、不足すると体が冷えて風邪を引きやすくなります。
