COPD増悪の兆候

COPD がある場合は、再燃が問題になることができます。医師は 1 つの初期の警告の兆候を説明します - とそれらを回避する方法。

あなたの医者や看護師は、この悪化呼び出すを聞くことがあります。それのフレア アップとして考えています。これらの発作の1つ中に、あなたは突然より困難な呼吸を持っているか、あなたが行うときに多くの音を作ることがあります。

このようなフレアアップは、風邪やその他の病気など、ウイルスや細菌による肺の感染症に関連していることが多いようです。また、スモッグや汚れた空気も、症状を急に悪化させることがあります。

そのため、増悪の兆候を知り、可能な限り回避することが重要です。これらの増悪は、あなたのCOPDを悪化させる可能性があります。

急性増悪は、発熱、悪寒の震え、混乱、胸痛、血を吐くなどの「レッドゾーン」に入る症状で、病院に入院することもあります。過去1年間に少なくとも3回の増悪があった場合や、増悪がなくても重症のCOPDの場合、その可能性は高くなります。

フレアアップの早期警告サイン

COPDのフレアアップは自己認識が重要です。呼吸の感じや咳の量など、一日の体調は自分しかわかりません。そのため、体調の変化には十分な注意が必要です。

フレアアップの明らかな兆候は、息切れです。十分な空気を吸い込めないような感じがします。軽い運動をしているときや、安静にしているときでも気づくかもしれません。

その他、注意すべきことがあります。

• 呼吸がうるさい。呼吸が変な音を立てる。喘鳴は、粘液や膿が気道をふさいでいることを示唆する。ゴボゴボ、ガラガラという音は、肺の中に水が溜まっている可能性があります。

• 不規則な呼吸。横隔膜の代わりに胸の筋肉を使って呼吸しているように感じる。呼吸が不規則になる。胸が速く動くこともあれば、遅く動くこともある。

• 咳がひどくなる。咳がひどくなったり、いつもより頻繁に咳き込むようになります。乾いた咳や、黄色や緑色、血の混じった痰が出ることもあります。横になるとひどくなり、イスに座らないと眠れないこともある。

• 皮膚や爪の色の変化。唇の周りが青っぽくなったり、爪が青や紫に見えたりする。肌が黄色や灰色に見える。

• 睡眠と食事に問題がある。寝付けない、食べる気がしない。

• 話すことができない。言葉を発することができない。手振り身振りで自分の異変を知らせるしかない。これは、呼吸が悪化するのが遅く、危険なサインです。

• 早朝の頭痛 血液中に二酸化炭素が溜まっているため、頭がズキズキして一日が始まる。

• 足首や脚のむくみ、腹痛。これらの症状は、心臓や肺の問題に関連しています。

• 発熱がある。体温が高くなると、感染症や再燃の兆候である可能性があります。

あなたやあなたの大切なCOPDの方にフレアアップの症状が現れたら、すぐに医師に連絡する必要があります。

緊急医療を受けるべき時

時には、あなたのフレアアップがひどくなり始めるかもしれません。このような場合は、救急車を呼んでください。このような症状がある場合は、救急車を呼んでください。

• 胸痛

胸痛

• 唇や指が青くなる

• 混乱したり、すぐカッとなる

• 息切れがひどく、会話ができない

COPDの再燃は命に関わることもあるので、このような症状には迅速な対応が重要です。

フレアアップを防ぐには

もちろん、そもそもフレアアップをなるべく起こさないことが一番です。ここでは、COPDのフレアを抑えるためのヒントをいくつかご紹介します。

医師に相談する

上記のような早期警告の兆候がある場合は、医師に相談しましょう。これらの兆候は、増悪の兆候であったり、すでに増悪している可能性があります。病気になったとき、我慢してしまうことがあるかもしれません。あるいは、「面倒なことは嫌だ」という理由で、めったに医者に電話しない。

そのような考えから脱却する必要があります。COPD の再燃は、そのコースを実行するには、待機する必要がありますありません。抗生物質やステロイド剤などの薬を処方してもらえば、病院に行かずに自宅で治すことができるかもしれません。

また、軽度の増悪に対しては、呼吸器看護師が監督する在宅ケアや、病院のチームからの支援など、さまざまな方法が試みられています。医師、呼吸療法士、医療機器メーカーなどが連携して行う包括的なケアマネジメント・プログラムの研究では、この方法が病院の再入院を防ぐのに役立つ可能性が示唆されています。

前向きな姿勢を保つ

何百もの研究が、ストレスと免疫システムの弱体化を結びつけており、COPDを患っている場合、それは再燃や病院通いを意味します。不安や抑うつも、COPDの悪化や入院につながる可能性があります。さらに悪いことに、自分では普通に感じているため、これらの精神的な問題に対処していることに気づかないことがあります。

もし、あなたがそうなら、主治医に知らせてください。

• 心配事が多い

• 落ち着きがなく、すぐにイライラしてしまう

• 悲しい気持ちや絶望的な気持ちになることがよくあり、それが日常生活に影響する

薬物療法やさまざまな種類の治療により、精神的な問題を治療することができ、病院から出られなくなる可能性を改善できるかもしれません。

明るい展望を持ち、自分自身を良く感じることで、COPDのケアのために必要なことを継続的に行うことができます。簡単な実践で、穏やかな気持ちを育み、気分を高揚させることができます。

• 癒しの音楽、明るい音楽を聴く。

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• 面白い映画を見る

• ニュースを消せ

• 気分を害する人や会話は避ける

• 瞑想やガイド付きイメージ療法を行う。

• やさしいヨガや太極拳をする。

空気の質を高める

COPDを悪化させる最も一般的な原因は、屋内外の空気の質の悪さです。そこで、空気をきれいにしましょう。

まず、ダニを引き寄せるゴミを取り除くことから始めましょう。エアコンはカビがないか点検しましょう。エアフィルターの使用を検討する。掃除用具、香水、ペンキなどの煙は、ダニが発生しやすいので避ける。タバコの煙やペットのふけには近づかない。

COPDの発作を抑えるためのその他のヒントはこちらです。

• たとえ体調が悪くても、定期的に医師の診察を受けましょう。

• 毎年インフルエンザの予防接種を受け、風邪やインフルエンザが流行する季節には人ごみに行かないようにしましょう。薬局や食料品店では、インフルエンザの季節の始まりに、無料で予防接種を受けられることが多いようです。

• 運動を多く取り入れるようにしましょう。

体を動かす

• 肺炎や百日咳の予防接種の時期が来ているか、医師に聞いてみましょう。

• 酸素や吸入器などの薬剤を正しく使用しているか確認しましょう。いつ、どのように使うのが一番効果的なのか、医師に再確認してみましょう。

• 治療費の支払いが困難な場合や副作用に悩まされる場合は、医師に伝えましょう。

• ぬるま湯と刺激の少ない石鹸でよく手を洗いましょう。

• 手を洗えないときは、手指消毒剤を使用しましょう。

• 診察室では自分のペンを使いましょう。

• 水分補給を十分に行う。

• 睡眠時間を大切にする。体が疲れていると、体調を崩しやすくなります。