インスタグラムのインフルエンサーが、クローン病やIBDを患う人たちの自己治癒力を高めています。
私がクローン病やIBDの患者さんの支援者になる前、私の母は私の母でした。
彼女の爪は青色です。Shes は重量を失いました。Shes は本当に冷たい、小屋は彼女の 12 年の娘の心配の徴候について何度も何度も医者に言います、しかし彼らは決して私達を真剣に取らないようでした。
ある医者は、「ただのやせっぽちの女の子だよ」と言った。しかし、看護師である母は、私たちが答えを必要としていることを知っていた。何かがおかしいのだ。
疲労感から始まり、膝の関節痛、口の中のただれ。胃痛、下痢、体重減少、食事への耐性の低下など、消化器系の症状が現れるまでに、私たちは数え切れないほどの医師を訪ね、数え切れないほどの疑問点を解決することに慣れていました。私たちの声が聞かれないことにも慣れっこになっていた。
私はその年の元旦を病院で過ごした。MRI、CATスキャン、大腸内視鏡検査、内視鏡検査など、10日間にわたる入院生活は終わりのない検査で埋め尽くされました。そして、これまで以上にしつこく何度も自分の人生を語り続けた末に、ついに答えが出たのです。消化管の組織のほとんどが病んでおり、中度から重度のクローンズと診断されたのです。
自分の声を見つける
この最初の入院は、大きな安堵感をもたらしただけでなく、強力な種を植え付ける場所でもありました。当時は知りませんでしたが、そのトラウマ的な入院生活の中で自分の声を見つけることは、自分自身を癒すために重要なだけでなく、IBDを抱える無数の人々に届く方法となるのです。
私は大学の新入生として私の最初Instagramの記述を始めた。アレルギー食品日記は、私が食べていた食品を記録するために始めた匿名のページでした。機能性医学博士の助けを借りて、食事とライフスタイルを変えることが、クローン病の症状を管理するために重要であることを知りました。そして、IBDコミュニティの他の人たちとつながれるようにと、食事やおやつの写真を毎日共有し始めたのです。
あなたはブログを始めるべきです! 友人は提案しました。
方法がないことは私の即時の考えでした。ブログは、あまりにも大きく、あまりにも公共のように感じました。私は私の小さい匿名のInstagramと幸せだった。そうでなくなるまでは。やがて、もっと多くの人に見てもらいたいと思うようになりました。4年生の初日にブログを公開し、インスタグラムに新しいハンドルを入力しました。私の顔とストーリーを全世界に公開したのです。私は怖くありませんでした。私は興奮し、緊張し、興奮していました。私は自分の慢性的な病気と向き合って多くの経験と知識を得たので、同じ船に乗っている多くの人を助けることができると思いました。私の目標はシンプルでした：IBDを持つ人々が自分自身を癒す力を与えることです。
人々の生活に変化をもたらすために
私のコミュニティが成長するにつれて、ダイレクトメッセージが届くようになりました。
持病があっても、充実した人生を送れるという希望を与えてくれる。
私の症状は、皆さんととてもよく似ています。一人じゃないということが分かってよかったです。
自分自身を癒すこと、自分自身をまるごと癒すことについてのあなたの考え方は、私に大きな視点の変化を与えてくれました。
すべてが信じられないような気分でした。普通の私が、コミュニティ全体にプラスの影響を与えていたのです。その時、私のInstagramは単なる楽しいアイデア以上のものだと思いました：それは人々の生活に変化をもたらしていたのです。時折、自分自身について多くを共有することから、私は恐怖に目覚めたのでしょうか？もちろんです。しかし、私は仕事に戻ることで自分を落ち着かせました。
長い間、食事やライフスタイルで症状をコントロールする方法について、実践的なアドバイスを投稿することにこだわってきました。それは理にかなっていました。私は機能性栄養療法のプラクティショナーだったのですから。しかし、自分自身の治癒の旅を続けるうちに、もっと深く掘り下げる必要があると思うようになりました。20代になると、慢性疾患の治癒とは単に症状を抑えることではなく、自分の中にある悲しみや怒り、恨みと向き合うことだと気づき始めました。それは、私を失望させた医療制度を許し、私の体を許し、私の過去を許すことだったのです。私自身の癒しが変化するにつれて、私のインスタグラムのコンテンツも変化していきました。
今日、私は時々食べ物について投稿するだけです。なぜなら、今、私は人々が身体的だけでなく感情的に癒すのを助けるために呼ばれていることを知っているからです。私は、人々が自分自身の癒しのために自分の力を取り戻すことを鼓舞することを願っています。私はコミュニティーの柱になり、彼らが経験したことをすべて吸収し、彼らの生活に役立つコンテンツを作りたいと思っています。
新しい章と新しいインスタグラムアカウント
2019年、腸に痛みを伴う感染症を発症し、腸の切除手術が必要になり、私はどん底に落ちました。もちろん、私はその恐ろしい体験の一部始終をインスタグラムに記録しました。その手術から寛解して、私にとっては新しい章の始まりでした。そして、新しいインスタグラムのアカウントも。
2021年、私は@AlexaInWritingを立ち上げ、そこで私は最近δ集であるGrowing ivy: poetry for overcoming, healing, and lovingから詩をシェアしています。それは、私がこれまでで最も傷つきやすい状態です。私が経験したことを表現するのに最も近いものです。荒廃、身体的苦痛、無価値の感情、希望、そして癒し。私はアカウント上で自分の詩を声に出して読み、自分の顔や声を付けるようにさえなりました。
私のクローン病の物語が始まった頃、誰も私たちの話に耳を傾けてくれなかった頃、母が水中で叫んでいるように感じた頃を思い出すと、それは遠い昔のことのように感じられます。今日、私の声はこれまで以上に大きくなり、私は何も匿名ではありません。
寛解に3年、まだ私のほぼ10,000のInstagramのフォロワーとこの旅の高値と安値の両方をナビゲートするためにコミットしているイム。私はヒーリングCで私のブランドの女の子を命名した理由はThatsは、プロセスで常にあった。私たちの癒しは旅であり、目的地ではありません。
私は最近、私の詩集のタイトルが成長するツタである理由を尋ねられました。私の答えです。ツタは過酷な環境を経験しても生き残ることができるからです。
