クロース病に罹患した場合、その原因は自分ではないことを知ることが重要です。何がこの状態を開発するためにあなたをトリガーしている可能性があり、何がそれを悪化させることができ、フレアアップを避けるためにどのように見つける。
専門家が知っていることのひとつに、クローンス病は誰のせいでもないということがあります。病状を悪化させるようなことはあっても、病気の原因は自分にはないのです。
しかし、残念なことに、自分がコントロールできることによってクローンス病を引き起こしたと考える人もいます。
食事です。医師は、人の食習慣がクローンズ病を引き起こすと考えるために使用されます。しかし、今、そのあなたの食事は、あなたの条件に影響を与えることができることが知られている、それを作成しないでください。
ストレスと不安。同様に、医師は、神経がクローンズの原因の一つである可能性があることを信じるために使用。しかし、彼らは代わりにそれが病気に影響を与える要因であることが判明したが、それを引き起こすことはできません。ストレスを感じると、クロンスが悪化することがあります。しかし、ストレスそのものが原因ではないのです。
クロンス病に影響を与えるもの
これらはクロンス病を引き起こすものではありませんが、症状のリスクが高くなるものがいくつかあります。
民族性。この病気はどの人種でもかかる可能性がありますが、その最も一般的な診断は白人の場合です。しかし、北米や英国に住む黒人は、過去に比べより頻繁に診断されています。そのための理由 arent は明らかです。
年齢。30 歳前にクローンズ病にかかる可能性が高くなります。しかし、この条件は、まだ任意の年齢で開発することができます。
喫煙。タバコを吸う場合は、クロンス病を取得したり、すでに持っている場合は、あなたの症状を悪化させる危険性が高い youre。また、喫煙は、最終的に手術が必要になるような問題を引き起こす可能性があります。これはクロース病における数少ない制御可能な危険因子の一つであるため、できるだけ早く止めることが重要です。
家族歴。近親者にクロース病患者がいる場合、発症する可能性も高くなります。クローンズ病を患う人の約5人に1人が、この疾患を持つ親族を持っています。
場所。あなたの環境にあるものは、あなたがクローンズ病を発症しやすくなる原因となる可能性があります。都市部や工業国、北部の気候に住んでいる人は、それ以外の場所に住んでいる人よりもクローンズ病の人が多い傾向があります。
再燃
クロンスを発症するきっかけとなるものを理解し、再燃させないことが大切です。ある種の行動は、病状に影響を与え、症状を悪化させることがあります。
薬は指示通りに服用し、飲み忘れがないようにしましょう。薬を飲み忘れたり、飲み過ぎたりすると、クローン病の症状が強くなる可能性があります。
同様に、イブプロフェン、ナプロキセン、ジクロフェナックなどの特定の非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、クローンス病を悪化させる可能性があります。これらの薬は腸に炎症を起こし、再燃させる可能性があります。
食べたものが体にどのような影響を与えるかを意識する。どの食べ物が体調不良の引き金になったかを食物日誌に記録し、より良い選択肢と交換できるようにしましょう。一般的に、下痢やガスの原因となりやすい脂っこい食べ物や揚げ物は控えた方がよいでしょう。バランスの取れた食事を心がけながら、再発を防ぐ最善の方法について、医師に相談してみましょう。
ストレスもクローン病に影響を与える可能性があります。ヨガや瞑想、呼吸法などのリラックス法を実践して、不安を取り除きましょう。
