クロハンの症状や治療法は、セックスを痛くしたり、恥ずかしくしたりすることがあります。
パートナーに心を開く
初対面の相手には、素直な気持ちで接しましょう。自分の体やセックスについてどう感じているのか、率直に伝えましょう。相手がありのままのあなたを受け入れてくれることを確認しましょう。リラックスしてセックスを楽しむためにも、相手との関係を良好に保ちたいものです。
パートナーがあなたのクローン病について質問してきたら、率直に答えてください。
長期的なパートナーがいる場合、この病気によって性生活が変化する可能性があります。しかし、それを終わらせる必要はありません。お互いのニーズや関心事を話し合いましょう。相手が全く気にしていないことを、自分が重視していることが分かるかもしれません。また、自分の悩みを打ち明けることで、セックスに対するストレスも軽減されます。
自分のニーズに合わせる
気持ちよくない体位があれば、調整しましょう。工夫してみましょう。枕を使って体を支えると、より楽にセックスができます。膣が乾燥している場合は、潤滑剤を使用すると痛みを和らげることができます。
アナルセックスは、クローン病手術の後では、痛みを伴うか、不可能な場合があります。二人が喜び、かつ痛みや心配のない親密な関係を築くための新しい方法を探してみましょう。
セックスはストーマやパウチに害を与えないようにしましょう。あなたがセックス中に袋が壊れることを心配している場合は、位置を変更したり、場所に袋を保持するためにオストミー-バンドを使用しています。また、あなたがセクシーな気分にさせるが、あなたのストーマとパウチを保護するランジェリーを着用することができます。
セックスの前にポーチを空にします。これは、乱れた休憩のあなたの心配を緩和し、また、セックスの痛みを軽減することができます。
セックス中に便意を催すのを防ぐために、前もって市販の下痢止めを飲んでおくとよいでしょう。
笑って話せるようになる
クローン病は、セックス中にガスがうるさい、臭いなど、気まずいエピソードを引き起こすことがあります。アクシデントを冷静に受け止め、パートナーと笑い合うようにしましょう。そうすることで、二人の距離が縮まるかもしれません。
親密さとは、あなたを愛し、大切に思っている人とすべてを共有することです。つまり、セックス中におならをしたことを笑い話にすることができるのです。
医師に相談する
セックスライフに影響を与えるクロハンス関連の問題を管理する手助けをしてくれます。恥ずかしがらないでください。性生活に関する悩みを打ち明けてください。
直腸や膣にできた瘻孔は、クロウンスを持つ女性にとって痛みを伴うことがあります。これらの潰瘍のようなただれは、炎症を起こしたり、感染したり、性交中に他の組織を破ってしまったりすることがあります。医師は、抗生物質や抗炎症剤などの薬剤を投与することができます。それらが効かない場合は、手術が可能かどうか尋ねてください。
薬物や手術が原因で勃起不全になった場合は、クエン酸シルデナフィル（レバチオ、バイアグラ）やタダラフィル（アドシルカ、シアリス）などの処方薬について医師に相談してみてください。輪ゴム、勃起リング、陰茎インプラントも、勃起を得たり維持したりするのに役立ちます。
薬物によって性欲や性機能が低下している場合、医師は治療法を変更することができるかもしれません。
うつ病や不安が性生活の妨げになっている場合は、精神衛生の専門家を勧めるよう医師に依頼してください。
喫煙は潤滑油や勃起を困難にする可能性があります。ですから、タバコを吸っている人は、止めることについて医師に相談してください。
親密さを重視する
パートナーとの距離を縮めたり、お互いを喜ばせたりする方法は、性交だけではありません。痛すぎたり、危険な場合もあります。他の方法で親密になる方法を一緒に考えましょう。キャンドル、マッサージ、音楽、会話はロマンスを盛り上げます。
セックスに対する恐怖を和らげる手助けが必要な場合は、セックスセラピストに相談してください。あなたとあなたのパートナーは、より良いコミュニケーションと調整の方法を学ぶことができます。また、オンラインサポートグループでは、クロハンスと共に良いセックスを楽しむための新しい方法を教えてくれるかもしれません。
