クローン病は、自分はもちろんですが、家族や友人にも大きな影響を及ぼします。ここでは、みんなが楽になる方法をご紹介します。
それについて話す。
親しい家族や友人でさえも、自分の気持ちを理解してくれないと思うかもしれません。しかし、ほとんどの人は助けたいと思うでしょうが、どうすればいいのかわからないでしょう。クローン病について話すことで、あなたが経験していることを理解してもらうことができます。また、必要なサポートを受けることができるかもしれません。
クローン病があなたに与える影響について、率直に話してください。また、必要な支援についても明確に伝えましょう。必要なことを必要なだけ話してください。
パートナーにオープンにする
クローン病を患うと、服用している薬や合併症のために、性生活が必ずしも完璧になるとは限りません。どうしてもその気になれないこともあるかもしれません。気分が乗らないときは、大切なパートナーに正直に話しましょう。パートナーには、それが個人的なことではないとわかってもらいましょう。他の方法で仲良くしてください。話す。自分の気持ちを共有する。肉体関係がなくても、親密な関係になることはできます。
友人を連れてくる。
医師の診察に、支えてくれる家族や友人を連れて行くのは良い考えです。そうすることで、あなたのケアに関わることができます。しかし、それはあなたにとっても重要なことです。家族や友人は、医師が言ったことを覚えるのを助けてくれます。また、症状や心配事、疑問点などを共有するのにも役立ちます。
助けを受け入れる。
病気と上手に付き合うためには、家族や友人とのネットワークを築くことが大切です。用事や通院など、何か手伝ってほしいことがあるときは、必要なことをきちんと伝えましょう。手伝ってくれるという人がいたら、迷わず「はい」と答えましょう。そうすれば、あなたの一日がずっと楽になりますし、友達を助けているのだということがわかります。
職場の人に伝えたいことを決めておく。
?上司や同僚に、あなたの病状について少し話しておくとよいでしょう。そうすれば、休まなければならないかもしれないなど、あなたに影響を与える可能性があることを理解してもらえます。体調が悪い時や休まなければならない時に、言い訳をする必要がなくなります。病欠や健康管理に関する会社の方針について学ぶ。
サポートグループに参加することを検討する。
病状の詳細を家族や友人と共有することに抵抗がある場合は、クローン病のサポートグループに参加するとよいでしょう。メンバーはあなたが経験していることを正確に知っているはずです。彼らは感情的なサポートを提供することができます。さらに、最新の治療法や療法についても知っていることが多いのです。
