うつ病のリックファクター：遺伝、悲しみ、虐待的な関係、その他の大きな出来事

さまざまなことが原因で、うつ病になる可能性があります。自分がうつ病になる可能性があるかどうかを確認しましょう。

リスク要因

遺伝。家族にうつ病の病歴があると、うつ病になる可能性が高くなる場合があります。この病気は遺伝すると考えられています。しかし、その正確な方法は明らかではありません。

死や喪失。悲しみや嘆きは、正常な反応です。しかし、時には、そのような大きなストレスが、自殺を考えたり、無価値感を感じたりするような、深刻なうつ病の症状をもたらすことがあります。

葛藤。個人的な混乱や家族・友人との争いが、うつ病の原因になることがあります。

虐待。過去に身体的、性的、精神的な虐待を受けたことがある場合にも、うつ病を発症することがあります。

ライフイベント。引っ越しや卒業など、良いことであっても、うつ病になる可能性があります。そのほかにも、以下のような変化があります。

• 新しい仕事

新しい仕事

• 雇用・収入の喪失

• 結婚

• 定年退職

• 出産

他の病気 うつ病は、他の病気と併発したり、他の病気の反応であったりすることがあります。例えば、以下のようなものがあります。

• 睡眠障害

• 慢性的な痛み

• 不安

• ADHD

薬物療法。うつ病は、他の病気のために服用している薬の副作用で起こることがあります。このような場合は、主治医に相談して、服用する薬を変更してください。

薬物乱用。薬物やアルコールを乱用する人の30％近くが、うつ病でもあります。気分が落ち込んだときに、物質を誤用する人もいます。また、アルコールや薬物を大量に使用することで、うつ病の症状を引き起こしてしまう人もいます。

その他の問題。他の病気による社会的孤立や、家族や社会的グループからの離脱といったことが、うつ病につながることがあります。

今、何をすればいいのか？

治療は早期に開始するのが最も効果的です。うつ病かもしれないと思ったら、主治医に相談しましょう。医師は、あなたがうつ病であるかどうかを判断し、気分を良くする方法を教えてくれます。