抗うつ剤はいつまで飲むべき？

すべての人が抗うつ薬を長期間服用する必要があるわけではありません。中止したい場合は、いつ、どのようにすれば安全に中止できるかについて医師に相談してください。

抗うつ薬に関する専門家のガイドラインは、混乱することがあります。それらは、以下のような様々な要因によります。

• あなたが服用している処方箋の種類

• あなたの服用量

• あなたが経験したうつ病エピソードの数

• 再発の危険性

抗うつ薬の服用を中止することが良いことなのかどうかは、人それぞれです。

私たちは、抗うつ剤をあまりにも短い時間服用するいくつかの人々 のための本当のリスクをもたらすかもしれない知っているが、他の人のため、それらを長く取ることができる必要以上、言うデビッド バロン、精神科医とカリフォルニア州の西部健康科学大学の学長。

この決定は、インスリンや化学療法を受ける患者が専門家と具体的な話し合いをするのと同じように、専門家と行う必要があると彼は言います。抗うつ剤には効果がありますが、他の薬と同じように使用する必要があります。

しかし、抗うつ剤は他の薬と同じように使用する必要があります。

いつ止めるか

アメリカ精神医学会のガイドラインでは、最初のうつ病エピソードで抗うつ薬を服用する場合、うつ病の症状がなくなってから少なくとも4、5ヶ月は服用を続ける必要があります。自分に合った抗うつ薬を見つけるには、何種類かの抗うつ薬を試す必要があり、それでも最初の改善が見られるまでに2、3週間かかることがあることを覚えておいてください。その後、うつ病でなくなるまでに症状が改善されるには、3～6ヶ月かかることがあります。つまり、十分な効果を得るためには、約1年間、処方箋を服用することになります。

大うつ病が継続している場合、またはうつ病のエピソードが3回以上ある場合、APAは少なくとも数年間の治療を推奨しています。また、再発の危険性が高い場合には、医師はより長期の治療を勧めることがあります。

これは、あなたを含むいくつかの要因に依存します。

• 精神疾患の家族歴

• その他の長期的な医学的または精神的健康上の問題

• 薬物療法中の継続的な症状

• 睡眠障害、仕事や人間関係の悩みなど、継続的なストレス要因

薬を飲むことで得られるもの、改善されるものを医師と一緒に決めましょう、とバロンさんは言います。睡眠不足、気力の低下、自尊心の低下などの症状は薬に反応するかもしれませんが、抗うつ剤は人間関係の問題を解決してくれるわけではありません。

やめさせる方法

抗うつ薬の服用をやめることを決めたら、自分ひとりで勝手にやめないでください。また、一度にやめるのはやめましょう。薬の濃度が大きく下がると、再発や自殺願望などの有害な症状を誘発することがあります。

医師と協力して、時間をかけて徐々に薬の量を減らしていく計画を立ててください。すべての抗うつ薬は、体内への侵入と排出の速度が異なります。薬の量を安全に減らすには、数週間かかるかもしれません。この間、副作用や再発の兆候がないか、医師が注意深く観察するために、定期的なフォローアップの予定を立てる必要があります。

また、悲しみ、低い自尊心、またはあなたの気分を制御する可能性がある否定的な思考などの他の人生の問題に対処するためにセラピストとのセッションをスケジュールすることができます。

認知療法を助けることができる彼らの否定的な信念の正確さを再検討、彼らの苦痛を取り除くことができます、スティーブン ・ ホロン、うつ病の予防と治療ナッシュビルのバンダービルト大学で研究する精神医学の教授を言います。

毎日の生活習慣も考えてみましょう。適切な睡眠、良質な栄養、定期的な運動、ストレス解消法などの健康的な生活習慣は、薬の量の変化に体が適応するのを助けることができます。

期待すること

抗うつ薬の量を減らしたときに、副作用や顕著な変化を報告する人もいます。よくある訴えは以下の通りです。

• めまい

• 疲労感

• 寒気や痛みなどのインフルエンザ様症状

症状がある場合は記録し、医師に相談してください。不快感を軽減するためにさらに服用量を微調整したり、症状を和らげるために何か他のものを処方してくれるかもしれません。

抗うつ薬の服用を突然やめると、特に1～2ヶ月以上服用していた場合は、抗うつ薬中止症候群になることがあります。症状としては、以下のようなものがあります。

• 不安感

不安

• 不眠症

• 頭痛

• イライラ

• 電気ショック感覚

これらの症状について医師に相談することは、再発を防ぎ、体が適応していく過程で症状を緩和するための適切な解決策を見つけるために重要です。