早めに助けを求めることで、心の病の悪化を防ぐことができるかもしれません。精神疾患のどのような症状に注意すべきかを学びましょう。
精神疾患には、うつ病、不安障害、双極性障害、統合失調症など、さまざまな形態があります。この病気は一般的で、毎年約4,400万人のアメリカ人が罹患しています。
あなたやあなたの知人が精神疾患であるかどうかを知るための簡単なテストはありません。多くの場合、症状が深刻になるずっと前に、あなたやあなたの周りの人々が、あなたの行動の小さな変化に気づきます。
何かおかしいと感じたら、医師や精神保健の専門家に相談し、どうすればよいかを考えることができます。早い段階で助けを得ることで、精神疾患の悪化を防ぐことができる場合が多いのです。
ある種の症状は、助けを求める時期が来たことを示すサインである可能性があります。以下のような症状があります。
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通常より長く続く悲しみや不機嫌さ
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友人や家族から引き離される
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今まで楽しんでいたことに興味が持てなくなる
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感情の極端な高低
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睡眠または食習慣の大きな変化
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心配事や不安なことが多い
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身だしなみや衛生面を無視する
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性欲の変化
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思考の乱れや混乱
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過度の怒り
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薬物またはアルコールの乱用
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原因不明の体調不良が多い
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現実にそぐわない考え
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他の人には見えないもの、聞こえないものが見える
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自殺について考えたり、話したりする
子どもの心の病のサイン
子どもが心の病気になると、心配しすぎたり、睡眠や食習慣が変わったりと、大人と同じような症状が見られることがあります。
また、気づくこともあるかもしれません。
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学校での成績の変化
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攻撃的または不服従
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悪夢をよく見る
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癇癪持ちが多い
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視覚、聴覚、嗅覚、触覚に過敏になる
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奇妙な行動や異常な行動
助けを求めるべきですか？
これらの症状が1つ、2つ現れたからといって、あなたやあなたの大切な人が精神疾患であるとは限りません。
仕事や愛する人を失うなど、人生の大きな出来事によって、気分や機能が損なわれることはよくあることです。身体的な病気、新しい薬、または用量の変化が、これらの症状の原因となることもあります。
しかし、次のような場合は、助けを求めるべき時かもしれません。
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このような看板がいくつもあることに気づきます。
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これらのサインは、何か明らかなイベントとリンクしているわけではありません。
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生活に支障をきたすほど長く続く。
早期に治療を開始すれば、最も深刻な影響を遅らせたり、予防したりすることができるかもしれません。
自分自身や他人を傷つけようとする考えがある場合は、すぐに医師や精神衛生の専門家に助けを求めてください。精神的な緊急事態には、911またはNational Suicide Prevention Lifeline (800-273-8255)に電話してください。ライフラインは24時間体制で対応しています。
ヘルプを得るための場所
緊急でない場合は、かかりつけの医師に電話してください。メンタルヘルスのサービスを受けることができます。かかりつけの医師がいない場合は、健康保険会社や州や郡の精神保健機関に電話してください。
オンラインで多くの情報源を見つけることができます。あなたの地域で受けられる支援については、National Alliance on Mental Illness (800-950-6264 または [email?protected]) に電話またはメールで問い合わせてください。
または、米国保健社会福祉省物質乱用・精神保健サービス局（SAMHSA）877-726-4727に電話してください。このラインは、月曜から金曜の午前8時から午後8時（東部標準時）まで担当者がいます。
診断と治療
医師やカウンセラーは、あなたのすべての症状、行動の変化、現在の状況を説明するような人生の大きな出来事がなかったかどうかを知りたがります。
たとえ精神疾患であることがわかったとしても、正しい診断が下されるまでには数回の診察が必要な場合があります。治療には、多くの場合、薬物療法と会話療法が組み合わされます。サポートグループやライフスタイルの改善も有効な場合があります。
