糖尿病のためのハーブ、ビタミン、その他

糖尿病の治療に、伝統的な西洋医学以上のものをお探しですか？しかし、まずは医師に相談することを忘れないでください。

代替療法や補完療法は、多くの糖尿病患者さんの関心を集めています。ハーブのサプリメントやビタミンを摂取することで、血糖値のコントロールがしやすくなったり、インスリン注射に頼ることが少なくなったりするというのは、確かに魅力的です。

しかし、糖尿病の代替療法としてよく宣伝されているものの中に、本当に効果があるものがあるのでしょうか？

まず、この道に進むことに興味がある人は、"代替 "と "補完 "という言葉の違いについて考えてみる必要があります。糖尿病の管理に関して言えば、後者が専門家の好む言葉です。「代替療法」とは、ある治療法を捨てて別の治療法を選ぶという意味です。むしろ、サプリメントの摂取を検討するのであれば、医師が処方した治療プログラムを補完する可能性があるものとして行うべきです。

多くのハーブやビタミンが糖尿病に効果があるとされていますが、その安全性や効果に関する科学的根拠が不確かなため、専門家はそのほとんどについて推奨を行うことができません。

だからといって、医師がその可能性に心を閉ざしているわけではありません。「米国糖尿病協会のスポークスマンであるナサニエル・クラーク医学博士は、「私たちは知るべきことをすべて知っているわけではありません。「新しい治療法や新しいアプローチは常に必要なのです。

ハーブの可能性

ハーブの薬効は、広告だけでなく、数千年の歴史を持つ東洋医学でも証明されており、その数はハーブと同じくらい豊富です。しかし、現代医学は証拠を求めており、ハーブ医学の人気が高まるにつれ、科学者たちはハーブが多くの病気に効くかどうかのテストに忙しくなっている。糖尿病も例外ではない。

最近の研究では、シナモンがインスリン分泌を促進することによって、血糖の代謝を高めることがわかりました。その研究では、1日わずかティースプーン4分の1杯で、すべての患者の血糖値を大幅に低下させた。また、シナモンはトリグリセリドと呼ばれる脂肪の血中濃度を改善した。

研究されているハーブには、次のようなものがあります。

• アロエベラ

• ツルウメモドキ（Coccinia indica）

• ニンニク

• 高麗人参

• ギムネマ・シルベスタ

• オキシマムサンクタム(ホーリーバジル)

• フェヌグリーク

• イチジクの葉

• ミルクシスル

• モモルディカ・チャランチア

• ウチワサボテン

Diabetes Care誌の4月号に掲載されたこれらのハーブに関する過去の研究δのレビューによると、いずれも血糖値の調節に役立つことが期待されているとのことです。とはいえ、どれも確実な証拠とは言い難い。レビューされた研究には欠点があり、その結果には疑問が残る。要するに、もっと研究が必要なのである。

もし、これらの方法を試す場合は、この情報を医療関係者と共有することが重要です。

「私はいつも患者と一緒になって、彼らが何に興味を持っているかを教えてもらい、それからオープンな話し合いをします」と、キエフ州レキシントンの管理栄養士で、米国糖尿病教育者協会の広報担当者であるパトリシア・ガイルは言います。

クラークさんの考え方も基本的には同じです。「私の患者へのアプローチは、彼らがそれを試してみるのは自由である、と彼は言う - それは摂取しても安全であることを条件とする。

ハーブと糖尿病治療薬の併用は可能か？

糖尿病に効きそうなハーブの中には、安全性が大きな問題になっていないものもあるようです。ニンニクやフェヌグリークは、もちろん、一般的な料理の調味料である。そして、Diabetes Careのレビューで調査されたハーブに関する研究では、深刻な副作用は見られませんでした。

とはいえ、補完的な治療法が処方された糖尿病治療薬と悪い相互作用を起こすことはあり得るかもしれません。たとえば、実際に効果があったとしても、血糖値が下がりすぎて低血糖を引き起こす可能性がある。そのため、ガイルはサプリメントを試している人に、他の方法よりも頻繁に血糖値を検査するように言っています。そして、一度に試すのは1つのハーブだけにしましょう。そうすれば、自分に合っているかどうかを判断しやすくなります。

テキサス大学健康科学センターの研究者であるジョージ・B・クドロ博士は、現在、国立補完代替医療センター（NCCAM）の資金提供を受けて、3種類の処方糖尿病薬（グルコトロール、アクトス、グルコファージ）とイチョウ葉の相互作用を調査しています。

Kudoloは以前の研究で、イチョウは血液をサラサラにし、血圧を下げ、血行を良くするので、糖尿病患者にとって有用である可能性があることを発見しています。高血圧と血行不良は、しばしば2型糖尿病を伴います。

「イチョウは、アスピリンとまったく同じ働きをすることがわかりました」とクドロは言います。アスピリンは、心臓病や心臓病のリスクのある人に有効であることが知られています。しかし、アスピリンと同様に、イチョウも処方された血液希釈剤と一緒に摂取すると危険な場合があるのです。

クドロは、イチョウがインスリンの産生を増加させることも発見しましたが、その結果、血糖値が下がることはないようです。彼は、このアンバランスの原因が、いくつかの糖尿病治療薬の作用に干渉しているのではないかと考えている。

ビタミンとミネラル

ADAは、糖尿病患者にビタミンとミネラルのサプリメントを推奨していますが、それはそれらが不足している可能性がある場合に限られます。例えば、以下のような糖尿病患者には、毎日のマルチビタミンの摂取が特に有効です。

• 高齢者

高齢者

• 妊娠中または授乳中の方

• ベジタリアン

• 低カロリーダイエット中

2003年1月のADAの見解によると、ビタミンの大量摂取の利点は非常に不確かであるとのことです。

しかし、食事には必要なビタミンをすべて含むことが重要です。"ほとんどの患者さんにとって、私が望むような食事をすることはとても難しいことだと思います。"とガイルは言います。"マルチビタミンとミネラルのサプリメントで問題ありません。"

ミネラルについては、クロムが糖尿病の補完的な治療法として大いに注目されています。血糖値を調整するためにこのミネラルが必要なのですが、ADAはクロムのサプリメントを飲んでもほとんどの糖尿病患者には効果がないだろうと言っています。クロムのサプリメントは、クロムの量が少なすぎる人には有効ですが、ほとんどの人はクロムが欠乏しているわけではないとの研究結果が出ています。

さらに、ガイルは「検査でクロム欠乏症を判断するのは非常に難しい」と言います。今はまだ良い検査法がないのです。"

血糖値の先にあるもの

ミシガン大学の研究者であるマーティン・スティーブンス医学博士は、最近、痛みを伴う糖尿病性神経障害に苦しむ人々に対する東洋の伝統的なヒーリングアートであるレイキの効果についての研究（これもNCCAMの資金提供による）を終えました。

レイキは、治療的なタッチに似ていますが、ハンズオンではありません。レイキは、身体を取り囲むエネルギー場を操作することで、痛みを和らげたり病気を治したりするという考えに基づいています。

現在、スティーブンスと彼の同僚たちは、この研究で集められたデータの分析を行っており、来年のADA年次総会で結果を発表することを希望しています。「少なくとも一部の患者には効果があったことが示唆されています」とスティーブンス氏は言う。

彼は、レイキは理論的には、脳の痛みの中枢に作用し、痛みの知覚を変えることができると考えているそうです。これは、MRIやCATスキャンなどの技術を使った脳の画像検査で確認できるかもしれません。

「と、スティーブンス氏は言います。