糖尿病と高血圧の関連性、気をつけるべき症状、高血圧を管理するための方法を医師が解説します。
糖尿病は動脈を損傷し、動脈硬化と呼ばれる硬化のターゲットにします。高血圧は、治療しなければ、血管の損傷、心臓発作、腎不全などのトラブルを引き起こす可能性があります。
高血圧の人は、血圧が正常な人と比べて、以下のような症状が多く見られます。
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冠動脈疾患または心臓疾患
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脳卒中
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末梢血管疾患（足腰の動脈が硬くなること
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心不全
血圧が正常値の上限（120/80～129/80）であっても、高血圧と呼ばれ、健康に影響を及ぼします。10年間で?心疾患になる確率が2～3倍になるとの研究結果もあります。
血圧はどのくらいがいいのか？
測定値はさまざまですが、糖尿病の人の多くは、血圧が130/80以下であることが望ましいとされています。
1 番目の数値は「収縮期血圧」、つまり心臓が収縮して血管を血液で満たしたときの動脈の圧力です。2つ目の数値は「拡張期血圧」、つまり心臓が拍動の間に休んで、次の収縮のために血液を充満させているときの動脈の圧力です。
糖尿病の合併症を予防するためには、血糖値のコントロールと同様に、血圧を正常に保つことが重要です。
高血圧の症状
通常、高血圧には自覚症状がありません。そのため、定期的に血圧をチェックする必要があります。医師は診察のたびに血圧を測定するでしょうし、あなたも自宅で血圧をチェックする必要があるかもしれません。
どうすればいい？
糖尿病のためにしていることの多くは、高血圧の改善にも役立ちます。
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血糖値をコントロールする
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禁煙をする。
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健康的な食事をする
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運動は毎日する
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体重を健康的な範囲に保つ。
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お酒をたくさん飲まないようにしましょう。
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塩分の摂取量を制限する
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定期的に医師の診察を受ける
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治療方法
ほとんどの医師は、まずACE阻害剤（アンジオテンシン変換酵素阻害剤）とARB（アンジオテンシンII受容体拮抗剤）を使用します。他の薬も高血圧を治療しますが、これらは糖尿病の人の腎臓病を予防したり、遅らせたりします。
血圧の薬の中には、血糖値や脂質の値を悪くするものがあります。また、血圧の薬は勃起不全を引き起こす可能性があります。処方された薬がどのような働きをするかは、医師から聞いてください。
一般に「水薬」または利尿剤として知られている他の薬は、体内の余分な水分を取り除くのに役立ちます。
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