子供が1型糖尿病と診断されたとき、その適応は大きなものです。しかし、1型糖尿病の子どもは、活動的で健康的な生活を送ることができますし、実際に送っています。
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毎年2万人近くが新たに1型糖尿病と診断されています。この病気は生涯続くものであり、特に管理が不十分な場合は深刻な合併症を引き起こす可能性があります。注意深く観察し、インスリンを適切に使用することで、お子様を長く健康な生活へと導くことができます。
インスリン
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1型糖尿病は、体内でインスリンが十分に作られていないことを意味します。インスリンは、糖をエネルギーに変えるのを助けるホルモンです。糖分を処理するために、1日に数回インスリンを投与する必要があります。注射やポンプで摂取することができます。あなたの子供の医療チームとオプションについて説明します。あなたの子供に特化した計画を一緒に作りましょう。
グルコースレベル
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インスリンが十分に分泌されないと、血糖値が高くなりすぎることがあります。お子さんの血糖値を常に注意深く観察する必要があります。(そして、子供が十分に成長したら、子供自身がそれを行う必要がある。）
医師や医療チームが、あなたのお子さんに合った血糖測定器を見つけ、その使い方を教えてくれるでしょう。
高すぎる、低すぎる
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血糖値が高すぎる場合、高血糖と呼ばれます。症状は、肌が乾燥する、のどが渇きやすくなる、おしっこがよく出るなどです。血糖値が低すぎる場合は、低血糖症、またはインスリンショックと呼ばれます。あなたの子供の症状は、頭痛、疲労、悪寒、空腹を含むかもしれません。早く治すことが大切です。
医療チームと連携する
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お子さまは、少なくとも年に4回の受診が必要です。グルコースレベルのコントロールに問題がある場合は、それ以上になるかもしれません。医師がお子様のケアプランに変更を加える場合、週に1回以上話す必要があるかもしれません。
1型になると、足や目、腎臓の問題など、他の健康上の懸念が生じるリスクが高くなります。お子さんは、定期的に目の検査を受ける必要がありますし、管理栄養士に相談するのもよいでしょう。また、糖尿病教育者（糖尿病の理解と管理を支援する専門家）に相談するのもよいでしょう。
上手に食べよう
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食事もまた、子供の糖尿病を管理する上で重要な要素です。食品表示を読み、炭水化物を数え、さまざまな食品がグルコースレベルにどのような影響を与えるかを学ぶ必要があります。アメリカ糖尿病協会は、糖尿病への影響が少ない健康的な食品であるいくつかの糖尿病スーパーフードを挙げています。豆類、濃い緑の葉野菜、魚類、ナッツ類、果物、ベリー類などが含まれます。ご家族の食事にこれらの食品をたくさん取り入れるようにしましょう。
お菓子を禁止する必要はない
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お子様が時々クッキーやケーキ、アイスクリームを食べるのは構いません。
もし、子供がお菓子を食べたら、その分量を少なくし、食事から糖分を多く含むもの（例えば、ポテトやロールパン）を引いて補いましょう。
食事のタイミング
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子どもが食事をするタイミングも、グルコースレベルに影響を与えます。食事が通常より遅い場合は、グルコースレベルを良好に保つために、事前に健康的なスナックを食べさせます。食事の時間が早い場合は、グルコースレベルが高くなりすぎないように注意してください。
体を動かす
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裏庭でも近所のリトルリーグでも、体を動かすこ とはすべての子どもにとって健康的なライフスタイル の重要な要素です。運動は血糖値を下げるので、血糖値が下がり過ぎない限りは良いことです。運動する前と後に血糖値をチェックしましょう。
備えあれば憂いなし
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血糖値が上がりすぎたら、水を飲むか、インスリン注射をするか、運動する必要があります。
血糖値が下がりすぎたら、フルーツジュースや固いキャンディ、ブドウ糖の錠剤が必要です。
あなたの子供はそれらと常にキットを持っているべきです。インスリンと注射針、連絡先、メーターやポンプの予備電池、テストストリップとランセット、即効性のあるグルコース源（グルコース錠のような）が含まれている必要があります。
また、1型糖尿病であることを知らせる医療用IDを常に身に付けておく必要があります。
介護者に知らせる
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子どもの糖尿病について、周りの人に伝えましょう。あなたは常にお子さんと一緒にいることはできません。校長先生、看護師さん、コーチ、ベビーシッター、近所の人など、すべての人に知らせる必要があります。緊急の場合にどうすればよいかを知っておいてもらいましょう。そして、非常用持ち出し袋がどこにあるかということも知っておいてください。
感情的なサポート
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常に監視する必要がある慢性疾患への対処は、子供にとって負担が大きいものです。血糖値だけでなく、お子さんの気持ちにも気を配る必要があります。時には、心配したり、圧倒されたり、落ち込んだりすることもあるかもしれません。多くの家庭では、早い段階からメンタルヘルスの専門家に相談することが有効です。
糖尿病とともに成長する
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お子さんが大きくなるにつれて、糖尿病の値が変化していることに気づくかもしれません。そして、以前はうまくいっていたことが、今ではうまくいかなくなることもあります。ホルモンと思春期が影響している可能性があります。主治医と相談し、必要なレベルを維持するようにしましょう。お子さんが大きくなるにつれて、自分で糖尿病を管理できるようになります。
責任感のある10代
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お子さんが運転できる年齢になったら、運転に関わる責任が増えることを理解する必要があります。他のあらゆる安全対策を講じるとともに、運転する前に自分のレベルが十分であることを確認する必要があります。毎回チェックし、必ずキットを持参してください。
また、アルコールがグルコースレベルに危険な影響を及ぼす可能性があることも知っておく必要があります。アルコールはグルコースレベルに危険な影響を 与える可能性があることも知っておく必要がありま す。アルコールは、グルコースレベルの異常の兆候を認 めにくくし、レベル修正に関する意思決定を誤らせる可 能性があります。
