ダイエット詐欺の手口

ダイエット詐欺のトップ5とその回避方法について、専門家の意見をご紹介します。

ダイエット詐欺の手口

ダイエット詐欺のトップ5とその回避方法について、専門家が意見を述べます。

By Jennifer Warner Reviewed by Louise Chang,?MD From the doctor Archives

"30日で30ポンド痩せる！" "この錠剤で脂肪、炭水化物、カロリーの吸収をブロックする！" "これを着て、体重が減っていくのを見よう"

雑誌をめくっていても、健康ショップの通路を探し回っていても、あるいは深夜のテレビを見ていても、このような最新で最高の痩せるための製品を売り込むスローガンを目にすることがあるはずです。

しかし、あなたが最新の「奇跡のダイエット製品」を購入することによって失うものはお金だけである可能性があります。ダイエット詐欺は、アメリカ人が減量製品やプログラムに毎年費やす約350億ドルのシェアを獲得するために販売者が競うビッグビジネスです。

トップ・ダイエット・スキャム

専門家によると、およそ同じトップ5のダイエット詐欺は、数年ごとに、毎回ピカピカの新しいマーケティングのギミックで再浮上し続けるようだ。しかし、それらはすべて同じ悪い科学に基づいている。

そのトップ5のダイエット詐欺は、次のとおりです。

• ハーブ成分による代謝促進薬

• 脂肪と炭水化物をブロックする錠剤

減量用ハーブティー

• 身体に装着するダイエットパッチ、ジュエリー、またはその他の製品

• ボディラップまたは "スリムスーツ"

"誰も今まであなたがそれを得たよりも速く体重を減らすことができないことを信じているので、そこに偽の減量スキームが常にあった "と、登録栄養士アルテアZanecoskyは述べています。

「それは多分それらの15ポンドを得るために2年かかったが、彼らは2週間でそれを失いたい "と述べた。

持続的な体重減少のためのより現実的なスケジュールは、約一週間に1〜2ポンドを失うことである、とZanecoskyは言う。

それにもかかわらず、研究者によると、ダイエット詐欺は、需要と供給の法則のおかげもあり、ますます多くのアメリカ人が太り過ぎに気付き、より簡単な減量方法を探しているという。

さらに、最も人気のあるダイエット詐欺の多くは、FDAによって医薬品として規制されていないハーブの成分に基づいている。したがって、減量に関する宣伝文句は、FDAによってその正確さが評価されない。

実際、連邦取引委員会（FTC）の最近の報告書によると、2001年に掲載された減量広告の半分以上が、少なくとも1つの虚偽または根拠のない主張をしていたことが判明しています。

「今、ますます多くの人が、何か魔法のような化合物や習慣があると感じているようですが、実際にはありません」とザネコスキーは医師に語っています。"誰かが死んだり、何か本当にひどいことが起こらない限り、誰も彼らに笛を吹かれる "と述べた。

ダイエット詐欺の危険性を証明しない場合でも、専門家によると、丸薬、パッチ、クリーム、およびその他のガジェットに依存して体重を減らすために、何百万人もの人々が本当に体重を減らすと病気のリスクを減らすことができる減量プログラムを求めてから保持されます。

"ほとんどの人は、最初に問題を起こした行動を克服するために、薬やダイエット補助食品以上のものを必要としています。これらの製品は、問題を解決できる製品があると人々に信じ込ませているが、100％問題を解決できる製品は存在しない」とザネコスキーは言う。

1. 代謝を高める・カロリーを燃やす薬

ダイエット詐欺の筆頭に挙げられるのが、新陳代謝を高め、カロリーや脂肪を早く燃焼させることを約束するハーブ成分をベースにした錠剤である。

"新しいハーブは、常に潜在的なダイエット補助として、 1つの葉として別のショーに浸透するようだFDAは、ハーブを監視していない "とZanecoskyは述べています。"ほとんどの時間、彼らは効果がないだけで、たまに彼らは危険です。"

最近、危険なものとしてFDAの注意を引いたハーブダイエット薬の例は、エフェドラとカバ（Piper methysticum、別名カヴァカヴァ）です。

最近まで、エフェドラは多くのダイエット用ハーブ栄養補助食品に含まれていましたが、2004年2月、FDAは病気や怪我の危険性があるとして、米国内のあらゆる栄養補助食品へのエフェドラの販売を禁じました。このハーブは、メタンフェタミンやスピードに近い化学物質で、高血圧、不整脈、不眠、神経質、震え、発作、心臓発作、脳卒中、そして死を引き起こす可能性があります。

カヴァは、南太平洋の島々で見られる植物です。このハーブ成分を含むサプリメントは、リラックス効果や減量のためによく宣伝されています。しかし、FDAは2002年に、カバを含むサプリメントの使用は重篤な肝障害につながるという警告を発表しています。

2. 脂肪と炭水化物をブロックする錠剤

脂肪や、最近では炭水化物の体内吸収を阻害するという薬も、よく売られているダイエット詐欺の対象です。

仮に、脂肪や炭水化物の吸収を阻害する薬に効果があったとしても、研究者によれば、その効果は不快なだけでなく、危険である可能性もあるという。

ザネコスキーによれば、これは乳糖不耐症にするようなものである。体内の栄養素を分解できなくすることで、下痢、膨満感、ガスなどの胃腸障害を引き起こし、これらの薬は、これらの栄養素と一緒に旅するビタミンの吸収も阻害するのである。

"なぜ、誰かが意図的にそのために自分を提出するのでしょうか？"とZanecoskyは言う。"いくつかの脂肪ブロッカーは、人々が脂肪を吸収する方法を妨害することができる何かを持っているかもしれませんが、彼らは実質的な体重減少に役立つことが示されたことはありません。"

3. 減量用のお茶

ハーブ成分をベースにしたお茶もダイエット補助食品として宣伝されていますが、研究者によると、これらのお茶の多くは、利尿作用のあるカフェインが主成分で、水分の損失を招くとのことです。

"水分を失うことは体重を減らすことではない "とザネコスキーは言う。"カフェインも少量ですが代謝率を上げることができますが、体重減少に貢献したと言えるほどではありません。"

登録栄養士のネルダ・マーサーもこれに同意し、ハーブティーを飲むことによる唯一の潜在的な減量効果は、高カロリー飲料の代用品として使うことかもしれないと言っています。

マーサーによると、ダイエット茶の中には、夕食後に飲んで、朝まで何も食べないことを推奨するようなお茶など、体重減少を促進するようなプログラムもあるそうです。例えば、夕食後に飲んで、朝まで何も食べないことを勧めるお茶などです。そうすれば、夜遅くに食べることを抑制できるかもしれませんが、必ずしもお茶を飲むこと自体の結果ではないのです。

4. ダイエットパッチやジュエリー

皮膚から薬を送り込むパッチは、喫煙者の禁煙を助けたり、更年期障害の症状を和らげるためにエストロゲンを送り込んだりするために人気が出てきた。

しかし、専門家によれば、効果的な減量剤はまだ開発されていないとのことで、パッチは皮膚から投与される。ほとんどの場合、これらのパッチには、栄養補助食品やお茶に含まれているのと同じ効果のないハーブが含まれています。

また、イヤリングやブレスレットなど、体に装着することで体重を減らす効果があるとされるジュエリーも、ダイエット詐欺のカテゴリーに含まれます。FTCによると、これらの器具を使って1週間に1ポンド以上痩せるというのは嘘であるとしている。

5. ボディラップやスリムスーツ

もし、ダイエット詐欺の「定番中の定番」があるとすれば、それはボディラップだろう、と専門家は言う。

数十年前に流行した厚手のスウェットスーツは、銀色の「スリムスーツ」や、体温を閉じ込めて体重を減らすための脂肪溶解ボディラップに姿を変えている。

しかし、研究者によると、これらの服を着ることによって起こる体重減少は、過度の発汗による水分の損失だけだという。飲み物を飲めば、すぐに水分の体重は戻ってしまう。

専門家によると、長期的に体重を減らす唯一の方法は、食べた以上のカロリーを消費することであり、そのプロセスには時間がかかるそうです。つまり、何の努力も犠牲もなしに「手早く簡単に」体重を減らせるというダイエット商品やプログラムは、インチキに決まっているということです。

それでもまだ疑惑が足りないという人は、FTCによると、以下のような言葉がよく使われているそうです。

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ダイエット詐欺のピッチマンは、彼らの広告に同じ単語を使用する傾向があるだけでなく、FTCは、彼らはまた、次のような同じ販売手法のいくつかを採用しているという。

• 劇的で急速な体重減少をうたった贅沢な宣伝文句。

• 有名な医師、研究者、その他の医療専門家の証言。

• 大幅な体重減少を示す劇的なビフォーアフター写真。

• 最近流行の成分を見出しにした広告。

• 広告のどこかに隠された "食事と運動が必要 "という脚注。

"あなたが新しいダイエット製品を取得する誘惑に駆られたときはいつでも、私のアドバイスは、主張が何であるかを調べると、彼らは科学によって立証することができるかどうかでしょう "とマーサーは言う。とマーサーは言います。「人々が求めているのは、魔法の弾丸や即効性のある治療法であり、それは決してうまくいきません。それは本当であるためにあまりにも良い音なら、それはある。" 。