ブラックチェリーのジュース、濃縮液、そして樹皮は、健康上の理由から一部の人々に使用されています。ドクターからの詳細情報
なぜ人はブラックチェリーを摂取するのでしょうか？
チェリーには抗酸化作用があると思われます。実験室での研究では、抗酸化物質は、動脈にプラークが形成されるなど、病気につながるダメージから細胞を保護するようです。しかし、抗酸化物質が人間の健康にとって有益であるかどうかは、まだ明らかではありません。
ある小さな研究では、チェリージュース（様々なチェリーをブレンドしたもの）を飲んだ人は、運動による筋肉のダメージが少なかったという結果が出ている。しかし、その効果を確認するためには、より多くの研究が必要です。チェリージュースのブレンドは、おそらくバレリアンと同様に、不眠症に役立つかもしれません。
ブラックチェリーの樹皮は咳止めとして働くという証拠がある。興味深いことに、それはシアノゲニン・グリコシド（下記参照）であり、高用量では有毒であるが咳のメカニズムを減少させるのに役立つかもしれない。このことは、このような植物性医薬品は、医療専門家の指導のもとで使用することの重要性を強調している。市販の咳止め薬によく含まれる成分である。ブラックチェリーの樹皮には鎮静効果もあるようだ。
ブラックチェリーの樹皮は、風邪、消化器系の問題、痛みなど、他の多くの症状の治療に使用されてきた。風邪の場合、樹皮は収斂剤として働き、分泌物や粘液を乾燥させるようです。しかし、今のところ、これらの用途を支持する良い証拠はない。
ブラックチェリーの摂取量は？
ブラックチェリーは未検証の治療法であるため、標準的な摂取量はありません。
ブラックチェリーを食品から自然に摂取することはできますか？
ブラックチェリーは、パイ、ゼリー、ソーダなどの食品によく含まれています。ブラックチェリーの葉は、体内でシアンの一種に変換される化学物質が含まれているため、食べてはいけません。ブラックチェリーの樹皮にもこの同じ化学物質が含まれており、知識のある専門家の指導のもとで使用する必要があります。
ブラックチェリーを摂取した場合のリスクは？
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副作用は？
食べ物や飲み物で食べる場合、ブラックチェリーの果実は安全です。チェリーはアレルギー反応を誘発することがあります。これらは、他の果物や白樺にもアレルギーを持つ人に多く見られるかもしれません。
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リスクがある。
ブラックチェリーのサプリメントを長期的に使用することは、安全でない可能性があります。ブラックチェリーの樹皮を大量に摂取すると毒になり、死に至ることもある。
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相互作用がある。
定期的に何らかの薬を服用している場合は、ブラックチェリーのサプリメントを使い始める前に、医師に相談してください。鎮静剤や、高コレステロール、真菌感染症、アレルギー、癌などに使用する薬と相互作用する可能性があります。
安全性に関する証拠がないため、ブラックチェリーのサプリメントは、子供や妊娠中・授乳中の女性にはお勧めできません。
