まとめ買いに向いている食品をご紹介します。
なぜまとめ買いをするのか？
お金を節約することができます。季節の食材やセール品を大量に冷凍保存すれば、4人家族で年間2,000ドルの節約になります。例えば、夏に旬で安いベリーを買って冷凍しておくと、そのベリーを冷凍保存しておくことができます。そうすれば、冬にこの冷凍ベリーを使えば、オフシーズンの高価なベリーを買う必要がなくなります。
時間の節約になります。食料品の買い物には時間がかかります。食料品の買い物に費やされる平均時間は約44分です。これには、食料品店への往復にかかる時間は含まれていません。慎重な計画と大量購入は、週に数回スーパーマーケットに行くことからあなたを節約することができます。
シェアや物々交換をする。食品を大量に買うのは大家族のためだけではありません。友人や家族、近所の人と大量に購入したものを共有したり、物々交換したりすることができます。地元の農家や流通業者から直接食品を大量に購入する購買クラブを立ち上げるのもよいでしょう。
無駄を省く。ある研究によると、食品を大量に買うと、包装のゴミの量を減らすことができます。例えば、アメリカ人がこれらの商品を1年間まとめ買いした場合、多くの包装ごみを削減することができます。
-
アーモンドのまとめ買い 7200万ポンドの包装ごみを節約できます。
-
バルクコーヒー。2 億 4,000 万ポンドのホイル包装廃棄物を削減します。
-
バルクピーナツバター。一家族あたり 7 ポンドの埋立ゴミを削減します。
まとめ買いしたい食品
これらの食品をまとめ買いしていないと、お得な情報を逃してしまうかもしれません。
穀物類。穀類は常温で安全に保存できる保存性の高い食品です。また、メインディッシュやサイドディッシュ、デザートにまで使える万能選手です。穀物には、米、パスタ、クスクス、オーツ、キヌアなどがあります。
乾燥豆。乾燥した豆は、非常に予算に優しいです。タンパク質と食物繊維の良い供給源です。乾燥豆には、次のようなさまざまな種類があります。
-
ガルバンゾ豆（ひよこ豆）
-
レンズ豆
-
小豆(あずき)
-
ピント豆
-
ブラックビーンズ？
です。
です。
肉類や鶏肉。肉はまとめて買って、小分けにパックして冷凍しておくと便利です。
冷凍した肉を常に華氏0度以下で保存すれば、時間の経過とともに品質は落ちますが、無期限にもちます。生の肉や鶏肉は、冷凍庫で1年程度保存しても品質に問題はありません。
冷凍野菜・果物：冷凍野菜・果物は、通常、その日のうちに収穫され、冷凍されます。つまり、新鮮な野菜や果物より長持ちするのです。
新鮮な野菜は時間とともにビタミンが失われるため、冷凍野菜や果物にはより多くのビタミンやミネラルが含まれている場合もあります。
コーヒー。youre の定期的なコーヒーを飲む人は、一括であなたの豆を購入すると、お金を節約することがあります。品質が低下する前に、約1ヶ月間コーヒー豆を凍結することができます。サンドイッチ用の袋に少量ずつ入れてから冷凍してください。
バター バターは丈夫な製品です。冷蔵庫で1～2ヶ月間保存できます。密閉容器にしっかり包んで冷凍すれば、6～9カ月間保存可能です。
ナッツ類 スーパーで少量のナッツを買うと高くなりがちなので、ナッツはまとめ買いに最適なアイテムです?
ナッツ類は油分を多く含んでいます。そのため、腐りやすく、味も悪くなりがちです。冷蔵庫で1年、冷凍庫で2年程度保存してください。
まとめ買いのコツ
食品を大量に買うときには、いくつか気をつけることがあります。
クーポンを使う クーポンには注意が必要です。大手ブランドのクーポンは使えるのに、一般的なブランドのクーポンは使えないことがよくあります。そのクーポンを使っても、ビッグブランドはジェネリックやストア版より高くなる場合があります。ストアブランドとジェネリックブランドは、味や品質が同等であることが多いようです。
単価を確認する。店舗によっては、各商品の下に単価が記載されている場合があります。そのリストされていない場合は、そのようなグラム、オンス、またはミリリットルとして、パッケージ内のユニットの数で項目の総コストを割ることによって、それを確認することができます。こうすることで、最もお得な買い物ができるようになります。
先に計画する。食料品の買い物をするとき、買う前に前もって計画するのは良いことです。毎週のメニューを書くとyoullが必要な食材のリストを作成します。あなたが既に持っているどのような食材を確認するためにあなたの台所を確認してください。食料品店のチラシを活用し、セール品に基づいてメニューを作成することができます。
