胃の痛みを緩和し、回復を早めるために、家庭でできる治療法と医療をご紹介します。
しかし、深刻に受け止めなければならない胃の痛みもあり、その場合はすぐに対処する必要があります。しかし、胃痛の中には、深刻に受け止めなければならず、早急な対応が必要なものもあります。
胃痛の改善策と治療法
胃痛、おなかの痛み、腹痛などとも呼ばれる胃の痛みは、軽いものから痛くてたまらないものまで様々です。また、胃痛の原因は、食物アレルギー、消化不良、腐敗したものを食べたことなどが考えられます。また、潰瘍、クローンズ病、胃がんなどの深刻な病気の場合もあります。
家庭で、胃の痛みを軽減するためにできること、摂取できるものがあります。
加熱パッドを使用する？
簡単な救済策は、それがあなたの胃の上に痛い加熱パッドを配置することです。熱はあなたの外側の胃の筋肉をリラックスさせ、消化管の動きを促進します。通常、横になっているのが一番効果的です。15分間、胃の上にそれを維持する。
熱い風呂を引く？
温熱パッドと同様に、温浴による癒し効果は、胃の部分をリラックスさせるだけでなく、体の他の部分もリラックスさせることができます。お湯の温度がお好みの温度になったら、15～20分ほど浸かってください。
睡眠をとる
最近の研究では、消化器系の混乱は睡眠不足に直接結びつくことがわかりました。完全な夜の休息を取得すると、あなたの体の全体的な健康を向上させ、あなたが経験しているかもしれない任意の胃の痛みを緩和することができます。
食べ過ぎに注意
食べ過ぎると、胃が膨張して他の臓器を圧迫し、不快な症状を引き起こします。また、腸から塩酸が余分に分泌され、胃が圧迫され、痛みを感じることもあります。食べる量をコントロールすることは、体重増加を抑えるだけでなく、胃腸の健康や作業効率にもつながります。
カモミールティー
何世紀もの間、数え切れないほどのホメオパシー療法に用いられてきたカモミールティーは、胃の不調を和らげるのに特に効果的です。抗炎症作用があり、胃の筋肉をリラックスさせ、けいれんや痙攣の痛みを軽減することができます。
ジンジャー
この万能ハーブは、お茶、錠剤、食品など、さまざまな形で摂取することができます。吐き気や嘔吐の症状を大幅に改善し、胃をリラックスさせる作用があることが分かっています。
ペパーミント
吐き気は、胃痛の根強い原因です。ペパーミントは、お茶やサプリメントで摂取することで、吐き気を緩和し、胃の調子を良くする効果があります。
炭酸水？
胃の痛みは、消化不良やお腹にたまったガスが原因であることもあります。炭酸水を飲むと、ゲップが促され、滞留したガスが排出されます。
ただし、アスピリンやアドビル、モトリンなどの鎮痛剤は、胃を刺激して腹痛を悪化させる可能性があるので、服用はおすすめしません。
病院を受診するタイミング
腹痛が続く場合は、何か重大な病気のサインである可能性がありますので、医療機関を受診することを検討しましょう。例えば、嘔吐が続くと、脱水症状など他の病気につながる可能性があります。
一貫した激しいけいれん、下痢、血を吐くなどの深刻な症状がある場合は、医師に連絡する必要があります。また、特定の食べ物を食べた後や、特定の活動をした後に、常に胃に問題がある場合も、医師に相談する必要があります。
子どものための治療法
子どもは、何らかの理由で、人生のある時期に何らかの胃痛を経験することがほぼ確実です。どのような症状なのか、具体的に聞いてみることが大切です。
ペパーミントティーなどは、胃痛に対処し、回復させるのに非常に効果的であることが証明されています。
大人と同じように、症状が長引いたり、悪化したりする場合は、医療機関を受診してください。
緊急時の対応
救急外来を受診する人のほぼ1割が胃に関連しています。胃の痛みがひどくて動けない、じっとしていられない、楽な姿勢がとれないなど、さらに痛みが増すようであれば、すぐに医師に連絡する必要があります。
また、次のような症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。
-
血便が出る
-
発熱
-
持続的な吐き気・嘔吐
-
黄色く見える皮膚
-
腹部を触ると激しい圧痛がある
-
腹部の腫れ
