愛犬に必要な運動量とは？

運動は愛犬にとって単なる楽しみではなく、健康で良い行動をとるために不可欠なものです。愛犬が健康で幸せでいるためには、どれくらいの運動量が必要なのでしょうか。

あなたの愛犬に必要な運動量は？

By Jodi Helmer

多くの犬にとって、散歩は1日のうちで最も楽しい時間です。リードを手にするたびにドアに向かって走り出す姿や、時計が午後5時半になると尻尾を振ってあなたの横をウロウロする姿を見ていれば、それがわかるでしょう。

しかし、犬にとって散歩は楽しいだけではありません。

ノースカロライナ州ウィンストン・セーラムにあるImagine Canine Academyのヘッドトレーナー、Diana Blanchard氏は、「運動は犬の心の健康に欠かせません」と言います。運動は犬の健康維持に役立つだけでなく、豊かな心を持つための重要な要素なのです。

しかし、いくつかの研究では、犬の半分が十分な運動量を得ていないことが判明しています。

どの程度なら十分なのでしょうか？毎日の散歩で運動不足が解消される犬もいれば、それ以上の運動が必要な犬もいます。また、もっとたくさん運動が必要な犬もいます。

愛犬のサイズと犬種を考慮する

すべての犬は、定期的に運動することで恩恵を受けます。

• エネルギーを消費する

• 精神的な刺激を与える

• 肥満のリスクを軽減する

• 心臓を健康に保つ

• ストレス解消

よく運動している犬は、行動上の問題やトイレのしつけの事故を起こしにくいと言われています。適度な運動は、犬の恐怖心を和らげる効果もあることが、研究により明らかにされています。

一般的に、犬は1日に30分から1時間の運動が必要とされていますが、あなたの愛犬にはもっと必要かもしれませんし、もっと必要でないかもしれません。

5ポンドのチワワは、牛の犬のような大きな品種と同じ運動ニーズを持っていませんが、彼らはまだ両方の物理的な運動が必要です、ブランチャードは言う。

ダルメシアン、シベリアンハスキー、コーギーなど、特定の犬種は他の犬種より活発です。これらの犬種は、幸せで健康であるために特別な運動が必要です。2時間程度なら、それほど負担にはならないかもしれません。

犬の性格もあります。もっと激しい運動が好きな犬もいますし、他の犬よりも激しい運動が好きな犬もいます。

ただし、運動させすぎないように注意してください。無理な運動は、次のようなことにつながります。

• 筋肉の緊張や捻挫

• 腱または靭帯損傷

• 熱射病

• 前足の擦り傷

愛犬が疲れていないか、熱を持ちすぎていないか、よく観察してください。愛犬が苦しそうにしていたり、横になりたがっていたりする場合は、無理をさせている可能性があります。日陰で水を飲ませ、休ませてから帰宅させましょう。

人間と同じように、体力のない犬も徐々に運動量を増やしていく必要があります。カウチポテトが一晩で健康になるとは思わないでください。

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年齢を考慮する

犬はライフステージによって必要な運動量が異なります。子犬はエネルギーに満ち溢れていますが、1回の長時間の運動よりも、1日を通して数回の短い運動を好むと、UrgentVetの社長であるJim Dobies, DVMは述べています。

子犬はよく遊び、よく眠ると言います。成犬は体力が最も充実している時期で、体力とスタミナがあり、休息が最も必要ありません。

超活発な犬も、年齢とともに動きが鈍くなる傾向があります。しかし、老犬が長時間のハイキングに耐えられないからといって、一日中犬用ベッドで過ごすべきとは限りません。

シニアの犬には、肉体的な運動よりも精神的な運動が必要です。

• トレーニングをして、新しい芸を教える

• いろいろなおもちゃを与える

• 短時間の散歩で匂いを嗅がせる時間を多くする

ある研究では、おやつを手に入れるために働かせるゴム製のおもちゃを使用すると、犬の活動量が増加することがわかりました。

季節の変化

季節によって、愛犬に必要な運動量が変わることがあります。ボクサーやジャーマンシェパードのような活発な犬種でも、とても暑い時期にはおとなしくしていることがあります。北京犬やパグなどの鼻ぺちゃな犬種は、夏場はオーバーヒートになりがちです。

もし、鼻ぺちゃの犬を飼っているのなら、気温が80度以上になったら、長時間外に連れて行かないようにしましょう、とDobiesは言います。

愛犬が涼しく過ごしながらエネルギーを消費できるような方法を探してみましょう。散歩は朝や夕方など、気温が快適な時間帯にしましょう。泳ぐのが好きな犬は、散歩の代わりにプールで何周か泳ぐのも楽しいでしょう。

夏の散歩に出かける前に。

• 長すぎないルートを計画する

• 歩道や舗道に手の甲をあてて、犬の足が熱くなりすぎないように注意しましょう。

• 水筒に水を入れておくと、途中で冷たい飲み物を飲ませることができます。

冬には、塩のついた歩道を歩くためのブーティや、散歩中の保温のためのコートが必要になることがあります。外がとても寒いときは、小型犬の場合は室内で一緒に遊んで運動させましょう。大型犬の場合は、室内でしつけ教室を開くとよいでしょう。

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工夫する

愛犬の運動不足を解消する方法は、リードを使った散歩だけではありません。ドッグパークへのお出かけや、犬のしつけゲームなど、愛犬のエネルギーを消費させる方法を探してみましょう。愛犬と一緒に走り回って興奮させ、お座りをさせる「ワイルドシット」などはいかがでしょう。

アジリティトレーニング、フェッチ、綱引きなども運動とみなされます。これらは愛犬のエネルギーを消費するだけでなく、愛犬を楽しませ、夢中にさせるものです。

あなたと同じように、愛犬も毎日同じような運動をしていると飽きてしまいます。