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手軽で簡単なレシピ 中途半端な手作り料理

缶詰のスープや瓶詰のマリナーラソース、あらかじめカットされた低脂肪のチーズなどを使った、15分でできるヘルシーな料理です。
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ダイエット中は、これらの「太る」食品を捨ててはいけない

体重を減らそうとする人の多くは、ナッツ類、チーズ、パスタ、パン、ピーナッツバターなど、自分が欲している食品から遠ざかる必要があると考えているようです。 しかし、これらの「太りやすい」食品をすぐに捨ててしまわないようにしましょう。
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大人ニキビと治療法、そして予防法

肌荒れの日々が終わったと思ったら、今度は大人ニキビが襲ってくる。大人顔負けの治療で撃退しましょう。
ニュース

FDAは、より多くの電子タバコの製品を許可

FDAは、他の有名ブランドがこの国で製品を販売し続けることができるかどうか、近々発表する予定であると述べた。
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グリーンフードを最大限に活用する

緑を食べることは、あなたが思っているより簡単でおいしいです。
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低カロリーな夏のファーストフード

ファストフードは太る食べ物ではありません。アイスラテからサラダ、サンドイッチラップまで、夏のファストフードのベスト32をご紹介します。
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料理医学：ある食べ物があなたを健康にする？

料理医学のベストセラーダイエット本が、シェフのように料理し、医者のように考えることを教えることで、病気を予防することを約束しています。
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卵：ダイエットの味方か敵か？

卵の健康効果について、栄養士が新たな見解を示しています。
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ニキビ跡にローズヒップオイルができることとは？効果など

ローズヒップオイルはニキビ跡を改善する効果があるのでしょうか？ローズヒップの働きや効果、リスクなどについてご紹介します。
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とうもろこし：種類、栄養、利点、リスク、および準備

とうもろこしは甘みがありますが、ヘルシーな食材です。種類や栄養効果についてご紹介します。
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