ドクターは、新米パパが生まれたばかりの赤ちゃんとどのように絆を深めていけばいいのか、専門家に話を聞きました。
あなたは今、パパです。おむつを替えたり、泣いている赤ちゃんをあやすなど、初めての経験もあるでしょうが、とてもわくわくしますよね。
多くの人は、母親と赤ちゃんの絆に注目します。しかし、ピッツバーグの小児科医マーク・ダイヤモンドは、「授乳という物理的な行為以外に、パパは赤ちゃんを抱っこしたり、あやしたり、何でもできるんですよ」と言います。そして、新米パパと赤ちゃんのユニークなつながりは、特別なものなのです。
早めのスタート
妊娠中のパートナーのお腹に向かって、定期的に歌を歌ったり、本を読んだりすることは、奇妙に思えるかもしれません。しかし、そうすることで、赤ちゃんが生まれる前から強い絆を築くことができるのです。その後、生まれたばかりの赤ちゃんは、あなたの声のトーンやパターンを認識することができるかもしれません。
また、パートナーに寄り添うことでも、赤ちゃんとの絆を深めることができます。産婦人科の予約、超音波検査、母乳育児教室に行きましょう」と、『Between Us Dads』の著者である小児科医のデイヴィッド・ヒルは言います。Between Us Dads: A Father's Guide to Child Health』の著者である小児科医のDavid Hill氏は次のように述べています。「父親からより多くのサポートを受けたと感じた母親は、その後の育児に父親をより多く巻き込む傾向があるからです。そして、より深く関わることで、より絆を深めることができるのです。
赤ちゃんに関するすべてが初めてなら、今すぐ慣れることから始めましょう。自分の赤ちゃんが生まれる前に、新しいパパの友人とその赤ちゃんと午後のひとときを過ごしてみてください。その経験は、分娩室から始まる新生児との触れ合いに集中するための自信につながります。
赤ちゃんが到着したら、病院で看護師からアドバイスをもらいましょう。ミネソタ大学アンプラッツ小児病院の新生児ケア担当医長である小児科医のエミリー・ボーマン・ショープは、「おむつ交換、抱っこ、げっぷなど、父親ができる素晴らしいことすべてを実践的に教えてくれる」と言う。
心配を減らす
母親は当然、自分よりも赤ちゃんと強い絆で結ばれていると思い込まないことです。赤ちゃんと一緒に過ごしている限り、二人の間には絆が生まれるので安心してください。最初の数日は、すでに母子の絆が深まっているため、その絆は見えないかもしれませんが、必ず存在するのです。
ジョージア健康科学大学小児科助教授のキャロライン・ディバティスト氏は、「これは競争ではない」と言います。"親は互いに支え合い、チームとして協力すべきです。お父さんはリラックスして、自分らしく、お母さんを助け、赤ちゃんと一緒に過ごし、この特別な時間を楽しむことが大切です。"
ピッチングをすることで、新しい親として自信を持つことができます。
"赤ちゃんは壊れやすいから、何か悪いことをするんじゃないかと不安になるパパも多いと思うんです。でも、そんなことはありません」とBorman-Shoapさんは言います。「完璧であることを心配しないでください。オムツ交換を間違えると、最悪、ウンチやオシッコがかかってしまいます。それを洗い流して、もう一度やり直し、笑い話にすればいいのです。あなたはそこに入って試してみる必要があります。
もし、あなたの新生児が養子であったり、代理出産であったりした場合、絆を深めるために何か特別なことをしなければならないと思うかもしれません。でも、その必要はありません。「子どもは心地よさや愛されることに反応するものです。"彼らはそれを感じる。彼らはそれを感じるのです。
タッチする
赤ちゃんが誕生して最初の数日間は、触れ合いの力で二人の距離を縮めることができます。可能な限り赤ちゃんを抱いてあげましょう。背中をなでてあげましょう。腕の中で優しく揺すってあげましょう。「絆は、触れ合いと同じくらい重要です」とヒルは言います。「あなたが赤ちゃんと触れ合っていれば、絆は生まれるのです」。
多くの病院では、カンガルーケアを推奨しています。おむつをつけただけの赤ちゃんを、裸の胸に寝かせるのです。「赤ちゃんと肌と肌が触れ合うことは、パパやママにとって素晴らしいことです」とボーマン・ショープ氏は言います。「赤ちゃんは、あなたが呼吸しているときの胸の上下の動きに安心するのです。あなたの心音を聞き、特にNICUにいる小さな赤ちゃんの体温調節に役立ちます。"
たくさんの帽子をかぶる
あなたのパートナーは赤ちゃんに母乳をあげていますか？明らかに、あなたはそこでピンチヒッターをすることができません。しかし、他の方法で赤ちゃんに栄養を与えることはできます。
「授乳は赤ちゃんの世話をする上で大切なことですが、それだけではありません」とディバティストさんは言います。「お父さんは、沐浴や着替え、オムツ替えを手伝うことができます。読み聞かせをしたり、添い寝をしたり、抱っこしたり。また、夜中の授乳のために赤ちゃんを抱きかかえてママのところに連れて行き、ゲップをさせることもできます」。
母乳のにおいがしないから、赤ちゃんをあやすことができないのでは、と心配する必要はありません。パパが赤ちゃんをあやすコツは、ある男らしい特徴のおかげなのです。「父親には、騒ぐ赤ちゃんを育てたり、落ち着かせたりする特別な役割があります」とヒルは言います。「手先が器用で力持ちなら、ぴったりとした抱っこ紐を作るのが得意かもしれません。赤ちゃんは優しく振動させられたり、揺さぶられたりするのが好きです。また、赤ちゃんは深い声を出すと落ち着くことが多いものです。ですから、歌ったり、ハミングしたり、落ち着いて話したりすることが効果的です。"
自分の好きな作業を見つけ、それを使って赤ちゃんとの関係を深めてください。ニューヨーク州ホワイトプレーンズに住むショーン・フォークソンさんは、幼児の息子が生まれたとき、就寝当番をしました。毎晩一緒に過ごす特別な時間が、二人の距離を縮めました。
毎晩一緒に過ごす特別な時間が、二人の仲を深めてくれました。「早くから、息子を寝かしつけるためにあらゆる機会を利用してきました」とフォークソンは言います。「私の肩の上で昼寝をするときも、子守唄を歌いながらベビーベッドに寝かせるときも、私たちはその貴重な瞬間に絆を深めていたのです」。
