足を痛めると血栓ができる場合

それがチャリ走やシンスプリントでない場合はどうすればいいのでしょうか？脚を痛めた後に血栓ができる理由、それがなぜ問題なのか、そしてどうすればいいのかについて調べてみましょう。

血管が損傷を受けるといつでも、近くの血液が濃くなり、粘着性の塊、または血栓に整理することができます。一部の血栓は、皮膚の表面近くの静脈にのみ影響します。この状態は表在性血栓性静脈炎と呼ばれ、通常、深刻な問題につながることはありません。

血栓が足の奥にできた場合、深部静脈血栓症（DVT）として知られています。このような血栓がばらばらになり、肺に移動すると危険です。医師はこれを肺塞栓症（PE）と呼んでいます。

どのようなケガですか？

外傷は、交通事故、スポーツ外傷、あるいは転倒によって生じる可能性があります。血栓ができる可能性のある一般的な災難は以下の通りです。

• 骨折

• 悪い衝撃

• ひどい打撲傷

• 重度の筋肉損傷

注意すべきこと

多くの人は自覚症状がありません。ケガの後では、打撲や衝撃が血栓のように見えることがあるため、DVTを発見するのは難しいかもしれません。DVTの症状は、筋肉の断裂やチャリーホース、足首のねじれ、シンスプリントと間違われることがあります。

足が

• 腫れる

• 痛む、または圧痛を感じる、たぶん痙攣のように

• 暖かく感じる

• 赤く見える、変色して見える

• 血管が浮き出ている

血栓が肺に移動すると、次のようなことが起こります。

• 血を吐く

血を吐く

• 胸に痛みがある

• 心臓の鼓動が早く感じられる

• 呼吸が苦しくなる

• 息をすると痛い

足を痛めた後、いつもと違うことや心配なことがあったら、医師に連絡してください。

どんな人が危険なのか？

血栓ができやすい人、できにくい人がいます。あなたの確率は、以下の場合に高くなります。

• 近親者にDVTの人がいる

• 高齢者である

高齢である

• 血液凝固障害や静脈の病気がある方

• がんに罹患している

• 妊娠している

• 避妊薬またはホルモン補充療法を使用している

太り過ぎや喫煙は、その可能性を高めます。また、カウチポテトをしていると、血栓ができやすくなります。

血栓は、若くて健康な人にはあまり見られませんが、それでも可能性はあります。健康なアスリートは、怪我をしたり、脱水症状を起こしたり、イベントで長距離を移動したりする可能性があります。これらのことが、血栓の確率を高めているのです。

血栓を防ぐ

まだケガで痛むかもしれませんが、血栓を防ぐには活動が重要です。できれば1時間以上座ったり立ったりしないようにしましょう。

血栓ができる可能性が高い場合は、医師から特別な圧縮ストッキングを着用するように指示されるかもしれません。

水をたくさん飲み、特に長距離を移動する場合は、アルコールは控える。

回復期間中は、脚を痛めないようにしましょう。体重を減らし、喫煙をやめると、血栓ができる可能性が低くなります。