アレルギーが目に影響を及ぼしているのでしょうか？目のアレルギーを緩和するために、医師による治療法や自助努力を試してみてください。
鼻のアレルギー症状を緩和する治療法や自助努力は、目のアレルギーにも有効です。
眼アレルギーやアレルギー性結膜炎とも呼ばれ、一時的に目がかすむ程度で、視力に影響を与えることはほとんどありません。しかし、感染症などでも同じような症状が出ることがありますので、症状が改善されない場合は、医師にご相談ください。
原因
他のアレルギーと同様に、目のアレルギーも体が何かに過剰に反応することで起こります。免疫系が抗体を作り、目からヒスタミンやその他の物質が放出されます。これにより、かゆみや赤目、涙目が引き起こされます。また、鼻のアレルギーをお持ちの方もいらっしゃいます。
種類
目のアレルギーには、一般的な季節性のものと、通年性のものの2種類があります。
季節性アレルギーは、通常、春先から夏、秋にかけて、1年のうち特定の時期に発生します。誘因は、空気中のアレルゲンであり、一般的には、草木や雑草の花粉、カビの胞子などである。
通年性アレルギーは、一年中発症します。主な原因は、ダニ、羽毛（寝具）、動物（ペット）のふけなどです。その他、香水、煙、塩素、大気汚染、化粧品、特定の医薬品なども関与している場合があります。
例えば、風が強く花粉の多い日に外に出たときや、ペットが膝の上に乗ってきたときなど、何がアレルギーを引き起こすのかが簡単にわかる場合もあります。もし、原因がはっきりしない場合は、医師が検査をして調べてくれます。
自分でできるアレルギー対策
まず、誘因を避けることが大切です。
花粉の飛散量が最も多い時間帯、通常は午前中から夕方にかけては、室内にとどまるようにしましょう。窓を閉め、エアコンを作動させる（窓辺の扇風機は花粉やカビの胞子を吸い込む可能性がある）。
外出するときは、メガネや大きなサングラスで花粉を目からさえぎりましょう。運転中？窓を閉め、エアコンを作動させましょう。
ダニにさらされないように、アレルゲンを防ぐ枕カバーを使用する。寝具類は頻繁にお湯で洗いましょう。マットレスが数年以上前のものであれば、新しいものを購入することを検討してください。
床は湿らせたモップで掃除する。掃き掃除は、アレルゲンを取り除くというより、むしろかき混ぜてしまう傾向があります。特にペットを飼っている場合は、ラグやカーペットを掃除しやすい硬質材やタイルなどの床材に替えることを検討しましょう。カーテンの代わりにブラインドを選ぶ
カビの発生を防ぐには、湿度を50％以下に保つことです。特に湿気の多い地下室では、除湿機を使用する必要があるかもしれません。除湿機は定期的に掃除してください。また、キッチンやバスルームを片付けるときは、漂白剤を使ってください。
ペットが引き金になる場合は、寝室には入れないようにしましょう。
目をこすらないでください。症状を悪化させる可能性が高いです。代わりに冷湿布を使用します。
目のアレルギーの薬
市販薬および処方薬により、いくつかの眼のアレルギー症状を短期的に緩和することができます。処方された治療薬は、短期的および長期的な支援を提供することができます。
滅菌生理食塩水や眼軟膏は、目の炎症を鎮め、アレルゲンを洗い流すのに役立ちます。
充血除去剤の目薬は、目の血管を収縮させることにより、目の充血を抑制することができます。これらの目薬は、少ししみる傾向があり、すべての症状を緩和するわけではありません。また、効果が持続しないこともあります。数日以上使用すると、目の充血の「リバウンド」を引き起こす可能性があります。
ケトチフェンを含む目薬は、最大12時間までアレルギー症状を緩和することができます。長期間の使用でも、充血のリバウンドは起こりません。
目薬は冷蔵庫で冷やすと、より効果的です。
アレルギーによる目の赤みやかゆみだけでなく、鼻づまりや鼻水など、他の症状もある人が多いようです。そのような場合は、鼻用ステロイドスプレーを使用すると、目や鼻の症状を緩和することができます。市販されているのは、Flonase、Rhinocort、Nasacortなどです。また、医師の処方箋があれば、他の薬も入手できます。
経口抗ヒスタミン薬も効果があります。セチリジン（ジルテック）とロラタジン（クラリチン）は、いくつかの古い薬よりも鎮静効果が低い傾向があり、より長時間の緩和を提供します。しかし、経口抗ヒスタミンは目を乾燥させるので、ドライアイの状態を悪化させることがあることに留意してください。
さらに効果が必要な場合は、医師が他の目薬を処方することもあります。重症または持続する場合は、免疫療法（アレルギーの注射や舌下錠）も効果的です。
