血液希釈剤はあなたの命を救うことができますが、出血の危険にさらされることもあります。これらのヒントは、あなたが安全で健康的な生活を送るために役立つはずです。
血液希釈剤を使用する際の注意点
血栓を防ぐために血液をサラサラにする薬を服用している場合、普段の生活をしながら出血を防ぐために、簡単にできることがあります。
薬を正しく服用すること、日常生活に十分注意すること、助けを求めるタイミングを知ることが大切です。
緊急時の対応について
事故に遭って話せなくなったときのために、メディカルアラートブレスレットを身につけましょう。財布や携帯電話などに、飲んでいる薬のリストをメモしておく。
転んだり、強くぶつけたりしたときは、血が出ていなくても、すぐに医師に連絡するか、病院へ行きましょう。体のどこにでもあるあざは、皮膚の下で出血していることを意味します。また、頭を打った場合は、頭蓋骨の下で出血している可能性があります。
数日間食べられない、嘔吐する、下痢が1日以上続くなどの場合は、医師に連絡してください。薬の量が適切でない可能性があります。
医療について
薬を処方してくれる医師には、あなたが血液凝固阻止剤を服用していることを確認してください。薬物相互作用を調べてもらいましょう。特にワルファリン（クマジン）については、そのリストは長くなります。調べずに全部覚えるのは難しいかもしれません。
市販の薬、ビタミン、サプリメントは、医師に確認するまでは飲まないでください。あなたの血液希釈剤は、それらとうまく働かないかもしれません。例えば、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンは出血を多くする可能性があります。ペプトビスモールのような一般的な製品でさえ、出血を引き起こす可能性があります。
もし、誤って血液凝固阻止剤を飲み忘れた場合は、どうしたらよいか医師に尋ねてください。二重に服用しないようにしましょう。
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日常的な注意事項
運動するときや活動するときは、十分に注意してください。軽い切り傷でも、大量に出血することがあります。
ハサミ、ナイフ、園芸用具などの鋭利なものを使用するときは、手袋をしましょう。
電気カミソリに変える。皮膚を傷つける可能性が低くなります。
芝生や庭を刈るときは、できるだけ丈夫な靴を履きましょう。
歯の掃除には、柔らかい歯ブラシとワックス付きのデンタルフロスを使いましょう。歯茎に負担がかかりません。
自転車やスキーなどのスポーツは、医師からやってもいいと言われたら、ヘルメットをかぶる。しかし、タックルフットボールのような簡単に怪我をする可能性がある活動は、ヘルメットを着用しても、良いアイデアではありません。
お酒を飲む場合は、医師にお酒を飲んでもよいか、また、どの程度なら飲んでもよいか聞いてください。たまになら大丈夫かもしれませんが、念のため。
ワーファリン（クマジン）を服用する場合の食事の工夫
ビタミンKは、この薬の効果を逆転させることができるので、ビタミンKを含む食品を毎週同じ量だけ食べることが重要です。そのため、多くの医師は、よりシンプルにするために、それらを避けるように指示します。冷蔵庫にリストを貼っておくとよいでしょう。
ビタミンKを多く含む食品は以下の通りです。
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アスパラガス
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ブロッコリー
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芽キャベツ
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キャベツ
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コラード、カブ、マスタードグリーン
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エンダイブ
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ネギ
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ケール
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レタス
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パセリ
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大豆油
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大豆
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ほうれん草
クランベリージュースやクランベリー入りの製品も、薬と相互作用して出血しやすくなることがあるので、たくさん摂らないようにしましょう。
