自宅で耳の痛みを治療する方法を知っておくと便利です。より良い気分になるために、いくつかの自然な方法を学びましょう。
耳の感染症は、子供だけがかかるものと思っているかもしれません。耳の感染症は、成長した子供や大人にはあまり見られませんが、それでも起こることがあります。
耳の感染症は、多くの場合、自然に治り、医師の診察は必要ありません。耳の痛みを和らげるために、家庭でできることがあります。
耳の痛みを和らげるホームケア
耳の痛みがある場合は、医師に相談するのがよいでしょう。
ホームケアが有効かどうかについてはほとんど研究されていませんが、ほとんどの医師は、これらの治療法が自分で試しても安全であると認めています。
冷湿布または温湿布。冷たい水または暖かい水のいずれかに洗濯バサミを浸し、それを絞る、そしてあなたを悩ませている耳の上に置く。両方の温度を試してみて、どちらか一方がより効果的かどうかを確認します。
温熱パッド。熱くない、温かい温熱パッドの上に耳の痛む部分を置きます。
市販の鎮痛剤入り点耳薬。市販の鎮痛剤入り点耳薬。鼓膜に裂け目や穴がある場合は、これらの点滴を使用するべきではありませんので、まず医師に確認してください。
鎮痛剤。アセトアミノフェン、イブプロフェン、またはナプロキセンは、しばしば耳痛の痛みを和らげることができます。どれが自分に合っているかは、医師に相談してください。
ガムを噛む。飛行機や高所での運転中、気圧の変化による耳の痛みがある場合は、ガムを噛んでください。ガムを噛むと、気圧が下がり、症状が緩和されます。
直立で寝る。奇妙に聞こえるかもしれませんが、休息したり、横になるのではなく、座って寝ると、耳の中の液体が排出されるのを促進することができます。これにより、中耳の圧力と痛みが緩和される可能性があります。ベッドで枕を重ねたり、肘掛け椅子で少しリクライニングして寝ましょう。
医師を呼ぶタイミング
耳の痛みは、自然治癒やホームケアで2～3日で良くなることが多いようです。痛み止めを服用し、症状が悪化しないように注意すればよい場合が多いようです。しかし、不快な症状が、より深刻な何かのサインである可能性を知ることは重要です。
次のような場合は、医師に連絡してください。
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耳から液体（膿や血液など）がにじみ出ていることに気がついたとき。
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高熱がある、頭痛がする、またはめまいがする
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耳に物が詰まったと思う。
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耳の後ろが腫れている、特に顔の筋肉が弱っている、または動かせない場合
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耳の痛みがひどく、突然止まった（鼓膜が破れている可能性があります）。
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24～48時間経っても症状が改善されない（または悪化する）。
