妊娠後にシェイプウェアの購入を検討されていますか？シェイプウェアの詳細と、購入前に見ておく必要があるものを学びましょう。
産後のシェイプウェアとは？
シェイプウェアとは、ナイロンやスパンデックスで作られた圧縮衣服で、お腹にぴったりとフィットするようにデザインされています。新米ママのために、さまざまな種類が用意されています。
産後ガードル、サポートベルト、腹巻き、リカバリーベルトなど、さまざまな種類があります。それぞれ独自のスタイルと効果がありますが、シェイプウェアの目的は、腹部と背骨の筋肉をサポートすることです。
なぜシェイプウェアを手に入れるのか
シェイプウェアは、新米ママに以下のような様々なメリットを提供します。
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腰痛や骨盤の痛みを軽減する
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産後の回復を促進する
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姿勢をサポートする？
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運動性能の向上をサポート
産後シェイプウェアは、帝王切開での出産や直腸瘤から回復したお母さんに、さらなる着圧を提供することができます。産後は、筋肉が痛んだり、弱ったり、使いすぎたりすることがあります。シェイプウェアは、一日中、よりサポートされていると感じることができます。
シェイプウェアの長所
産後の回復に関しては、すべての女性の経験はユニークです。産後の骨盤の痛みがある場合は、主治医や産後の回復を専門とする医師のケアを受ける必要があります。
あなたの医者はあなたに産後のshapewearを推奨している場合は、考慮すべきいくつかのものがあります。シェイプウェアを着用することの長所は以下の通りです。
迅速な回復。研究では、適切な産後バインディングは、新しい母親が出産後より迅速にモビリティを得るのを助けることによって、病院での時間を減らすことができることを示している。リカバリーベルトや腹帯は、新生児を持ち上げるための腹筋を取り戻すのに役立ちます。
帝王切開の回復を早める。帝王切開による出産からの回復には、経膣分娩よりも時間がかかることがあります。リカバリーベルトや産後ガードルは、新しいお母さんが術後の痛みや苦痛に対処するのに役立つことが研究で示されています。
痛みの管理 新米ママにとって、シェイプウェアは出産後の痛みを管理するのに役立つ優れた方法です。ガードルやベルトの着圧は、一貫して使用することで、腰痛、けいれん、骨盤の痛みに対処するのに役立ちます。
自信の向上。多くの新米ママは、妊娠から産後の生活への難しい移行を経験します。優しい着圧は、体が回復するにつれて自信を持てるようになると感じるお母さんもいます。
シェイプウェアの短所
どんな商品にも言えることですが、産後に腹帯やガードルを使用する場合、いくつかのデメリットがあります。
肌荒れを起こす可能性がある 産後のシェイプウェアを着用することで、皮膚反応を起こす女性もいます。もし、かぶれや肌荒れが起きた場合は、シェイプウェアを使い続ける前に医師に確認しましょう。
産後のサポート ベルトおよび shapewear は一貫して身に着けられているとき最もよく働くので、多くの新しいお母さんはそれらが不快であることを見つけます。圧縮の感じかあなたの衣服の下で合う方法を憎むかもしれません。幸いなことに、あなたの好みや快適さのレベルを満たすために、シェイプウェアの複数のスタイルがあります。
シェイプウェアの種類
右のshapewearを選択すると、快適かつ自信を持って癒しのプロセスをナビゲートするのに役立ちます。産後のシェイプウェアの各スタイルは、ユニークな利点を提供しています。
を使用することができます。非常に硬いものから非常に柔軟なものまで、さまざまなスタイルがありますが、研究によると、母親は柔軟なバンドでより効果的に痛みを管理することができます。
もうひとつのスタイルは、腹部バインダーです。腹部バインダーは、手術後のサポートを目的として設計されており、帝王切開から回復した母親に処方されることが多いようです。腹部バインダーは、より強い圧縮度を提供し、帝王切開後の痛みを管理し、回復時間を早めるのに役立ちます。
どちらも効果がない場合は、妊娠用コルセットがおすすめです。産後の回復のために特別に設計されたコルセットまたはガードルを選択することが重要です。妊娠中でないコルセットやウエストトレーナーは、きつすぎたり、けがの原因になったりすることがあります。疑問がある場合は、主治医に相談しましょう。
シェイプウェアを選ぶ際のポイント
出産後の回復をサポートするために、適切なシェイプウェアを探す際には、以下のポイントに注意してください。
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シェイプウェアは、あなたの予算のニーズを満たしている必要があります。
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産後ウェアは、継続して着用しやすいものを選びましょう。
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シェイプウェアは、安全に着脱しやすいものを選びましょう。
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ベルトやガードル、バンドなど、自分の体型に合ったものを買いましょう?
シェイプウェアを回復に取り入れる前に、必ず主治医に相談しましょう?
