耳の中に水が溜まっていませんか？これらのヒントを参考にして、安全に水を出し、水泳選手の耳にならないようにしましょう。
イヤホンをしていると、汗が耳に詰まることもあります。すぐに対処しないと、外耳炎やスイマーズ・イヤーという感染症にかかる可能性があります。外耳道に水が溜まると、そこに常在する細菌が繁殖し、感染症を引き起こすことがあるのです。
しかし、安全に水を排出する必要があります。この方法を間違えると、水中耳になる可能性が高くなります。鼓膜が破れていたり、耳の中にチューブがある場合は、耳の乾かし方に特に注意が必要です。
耳から水を出すための対処法
耳に水が入った場合は、以下の手順で安全に水を出してください。
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柔らかいタオルや布で外耳を乾かす。このとき、布を耳の穴の中に突っ込まないようにしましょう。
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頭を片側に倒し、水を流しやすくします。耳たぶを軽く引っ張ります。そうすると、耳の穴がまっすぐになり、水が流れやすくなります。
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ドライヤーを最低の設定にして、耳に向かって風を当てます。最低でも1フィート（約1.5m）離すようにしてください。
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市販の乾燥剤を使ってみる。
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家庭で乾燥剤を作るには、白酢と消毒用アルコールを混ぜ合わせます。両耳に小さじ1杯の液を注ぎ、頭を傾けて水を出します。
耳から水を出すときの注意点
間違った方法で耳から水を出すと、外耳道に傷がついたり、外耳道の耳垢に衝撃を与えたりすることがあります。また、これらの方法で耳を乾燥させると、感染症にかかる可能性が高くなります。
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綿棒は使わないでください。綿棒は、耳垢や汚れを外耳道に詰め込み、耳を保護するための耳垢を取り除き、外耳道の自然細菌を混乱させ、外耳道の薄い皮膚を刺激する可能性があります。
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耳の中に指や爪を突っ込まないようにしましょう。外耳道のデリケートな皮膚に傷がつく可能性があります。
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あなたやあなたの子供が耳管をしている場合、または鼓膜が破れている場合は、過酸化水素や乾燥剤を使用しないでください。
感染症の見分け方
乾燥がうまくいかない場合に備えて、水虫の症状をチェックしておきましょう。
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耳の穴のかゆみ
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耳の中が赤くなる
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外耳を引っ張ったり、耳の前の小さなこぶを押したりすると悪化する不快感や痛み
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外耳道から無色透明の液体が排出される
これらの症状がある場合、医師は点滴を処方することがあります。この点滴は、感染の原因となっている細菌やカビを殺し、痛み、腫れ、炎症を和らげます。
水を防ぐ方法
最高の攻撃は、良い防御であることがあります。そもそも耳に水分が溜まるのを防ぐには、以下の方法を試してみてください。
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汗をかいたらイヤホンを外す。
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入浴時に綿球にワセリンを塗り、外耳に挿入する。
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ヘアスプレーや毛染めをするときに、コットンで耳をふさぐ。
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水に入るときは、耳栓や水泳帽を使用する。
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耳垢が溜まっていると思われる方は、医師に耳垢を取ってもらいましょう。確かに耳を保護するものですが、多すぎると耳管に水をためることになります。必ず医師に確認してください。決して自分で取ろうとしないでください。
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過酸化水素は医師の許可を得て使用してください。耳垢が溜まっている場合、3％の過酸化水素水で耳掃除をするよう勧められることがあります。しかし、耳にチューブを入れている場合はできません。スポイトの約半分を耳に入れます。泡を立てます。その後、頭を横に向け、耳の上部を軽く引っ張り、排水させます。
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