湿疹を持つ女性が常に持っているべき10のもの
1/11
アトピー性皮膚炎は、皮膚が赤くなり、かゆみや乾燥が生じる慢性疾患です。全米湿疹協会によると、米国では約3200万人がこの不快な症状に悩まされているといいます。この病気は家族内で起こることが多く、多くの人が幼少期から湿疹に悩まされています。多くの湿疹患者が頻繁に行うように、youreが外出先で、フレアアップに対処することは、本当のチャレンジになることができます。そこで、外出先でも安心して使える10アイテムをご紹介します。
保湿剤
2/11
湿疹があると、肌のバリア機能が低下し、細菌やアレルゲンに悩まされることが多くなります。無香料、無着色の濃厚な保湿剤をバッグに常備しておくと安心です。保湿剤を手のひらでこすり、下に向かって肌になじませるように塗ると吸収がよく、こまめに塗り直すとよいでしょう。
抗ヒスタミン剤
3/11
ベナドリルなどの抗ヒスタミン剤は、肌のかゆみを抑えることができます。また、湿疹が悪化したときに見られる肌の炎症を緩和する効果もあります。また、タイレノールも持っておくと、熱感や痛みを軽減することができます。
ヒドロコルチゾン外用薬
4/11
ヒドロコルチゾン外用剤は、市販されています。マイルドなステロイド剤で、かゆみを止め、炎症を起こした皮膚を鎮めるのに役立ちます。ジェル、ローション、クリーム、軟膏のいずれかを選び、1日1～4回、最長1週間まで塗布してください。それまでに良くならない場合は、医師に相談してください。
旅行に便利な加湿器
5/11
加湿器から出る水蒸気は、乾燥した部屋に潤いを与え、湿疹を抑制する効果があります。涼しい霧の加湿器を選んでください。暖かい霧のモデルよりもその安全性、あなたの肌に火傷のリスクを運びます。また、冷たい水蒸気は心地よく、リラックスしてよく眠れるかもしれません。
コットンTシャツ
6/11
綿100％の生地は、湿疹の症状を和らげるのに最適な素材です。汗などの刺激物を吸収し、肌に触れるとひんやりと心地よい感触です。綿のTシャツをバッグに忍ばせておけば、衣服が肌に刺激を与え始めたときに、いつでも着替えることができます。
シルクの枕カバー
7/11
休暇や出張のために用意しておきたいもう一つのアイテムは、柔らかくてシルクのような枕カバーです。シルクの滑らかで丸い繊維は、湿疹の発生時に肌を刺激しないことが研究により分かっています。実際、多くの湿疹の患者さんによると、シルクは刺激された肌を和らげるそうです。また、シルクは汗を止めるので、シルクの枕カバーで寝ると、湿疹が悪化したときに大きな緩和とより良い睡眠を与える可能性があります。
コットンガーゼ
8/11
湿疹の症状がひどい患者さんの中には、ウェットラップを愛用している人もいます。ウェットラップとは、コットンガーゼを水に浸し、皮膚の患部に数時間貼り付けるものです。外出先で、不快感を感じたら、ウェットラップの短いバージョンを行うことができます。お手洗いでガーゼを取り出し、蛇口で湿らせ、肌に当てると、すぐに楽になります。
ココナッツオイルの瓶
9/11
ココナッツオイルは万能アイテムです。湿疹の場合、ココナッツオイルの抗菌作用が、肌を悪化させる雑菌から守ってくれる可能性があります。保湿剤にプラスして使ってみてください。心地よい香りがしますよ。
爪やすり・爪切り
10/11
爪は短く切り、ヤスリでなめらかに仕上げると、つい掻いてしまって肌を傷つけてしまうことがありません。爪がきれいになっていると、爪が欠けたり、ひっかいたりしてしまう危険性が低くなります。
ヘッドホン
11/11
湿疹はストレスによって悪化することがあります。一日中好きな音楽を聴いていれば、心身ともにリラックスできます。自分によくしてあげましょう。を愉しむことができます。
