湿疹で傷ついた皮膚には特別なケアが必要です。ひび割れや骨折、水疱を早く治す方法を医師が説明します。
かゆみを止める
湿疹は、皮膚が水分を保持するのを妨げます。つまり、いつもより乾燥が早く、肌が割れやすくなってしまうのです。
乾燥やひび割れを防ぐには、1日に数回、肌に保湿剤を重ねづけすることです。3つのタイプからお選びいただけます。
軟膏（なんこう
ワセリンなどの軟膏は、とろみがあり、水分を皮膚に保持します。また、皮膚を刺激するようなものを防ぐバリアにもなります。欠点は、油っぽい感じがすることです。
クリーム
も厚みがあり、軟膏よりも油分が少ないです。防腐剤などの成分が含まれていることがあるので、敏感な方は肌が反応することがあります。
ローション
ローションは、軟膏やクリームよりも薄く、水分を多く含んでいるため、肌をうまく保護することができません。その水分が蒸発してしまうと、また肌が乾燥してしまいます。
新しい保湿剤を試したいときは、まずテストしてみましょう。小豆大の量を肘の内側につけてみてください。発疹、赤み、かゆみなど、反応があるかどうか確認します。
どちらの製品を選んでも、お風呂やシャワーから上がったらすぐにつけて、肌の水分を保つようにしましょう。また、日中も肌が乾燥していると感じたら保湿をしましょう。
手に湿疹がある場合は、手を洗うたびにクリームを重ね塗りします。また、寝る前にもクリームを塗ってください。寝る前にクリームを塗り、綿の手袋をして寝ると、寝ている間にクリームが肌になじみます。
入浴はやさしく
肌の乾燥を防ぐもう一つの方法は、シャワーを5～10分と短めに浴びることです。お湯はぬるめ、熱めにしましょう。石鹸を使わず、無香料・無着色の肌に優しいクレンジングを使いましょう。エモリエント効果のある石鹸の代用品やバスオイルは、石鹸と同じくらいよく落ち、刺激も少ないです。
肌を優しく洗いましょう。ゴシゴシこすらないようにしましょう。シャワーの後は優しく水分を拭き取り、すぐに濃厚なクリームや軟膏で潤いを閉じ込めましょう。
感染症に注意
皮膚が破れてしまった場合、細菌、真菌、ウイルスが侵入し、感染症を引き起こす可能性があります。以下のような警告サインを確認しましょう。
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ひどい赤み、かゆみ、または痛み
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皮膚からにじみ出る透明または黄色の液体
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水ぶくれや膿をもったぶつぶつができる
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発熱
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首、脇の下、鼠径部の腺の腫れ
感染症になった場合は、医師が抗生物質や抗真菌剤のクリームや軟膏を処方して治療します。
肌を守る
肌が割れないようにするために、以下の方法を試してみてください。
ステロイドクリームを使用する。
ヒドロコルチゾン（ステロイド）薬は、湿疹の発作を抑えるのに役立ちます。炎症やかゆみを抑え、皮膚の回復を早めてくれます。ステロイドクリームは市販されています。強力なバージョンは、処方箋で入手できます。
通常、1日2回、皮膚に塗布します。医師は、湿疹の悪化を治療するために、クリサボロール（ユークリサ）、ピメクロリムス（エリデル）、タクロリムス（プロトピック）など、他の外用薬も処方する場合があります。
料理、食器洗い、洗濯をするときは、必ず手袋をする。
洗浄剤に含まれる化学物質は、皮膚を刺激することがあります。洗濯のような乾燥した作業には綿の手袋をしましょう。水に手をつけるときは、粉の出ないビニールやネオプレン製の手袋を使いましょう。ラテックス製の手袋は、アレルギー反応を引き起こす可能性があるので避けましょう。
ドレッシングを塗る。
破れた皮膚にステロイド外用剤を薄く塗り、次にクリームや軟膏を厚く塗る。その後、軟膏の上に濡れた包帯を巻き、その上から乾いた包帯で覆います。包帯は、あなたの皮膚がクリームを吸収し、湿った状態を維持するのを助けます。医師に包帯の巻き方を教えてもらいましょう。すでに皮膚感染症にかかっている場合は、ドレッシングは避けてください。
爪は短く切りましょう。
爪が切りそろえられると、皮膚を掻いても傷つきにくくなります。
抗ヒスタミン剤を服用する。
これらの薬は、掻きたくなるようなかゆみを止めるものです。ジフェンヒドラミン（ベナドリル）のような古い抗ヒスタミン剤はよく効きますが、眠くなることがあります。ロラタジン（クラリチン）やセチリジン（ジルテック）などの新薬は、眠気を催すことなくかゆみを緩和してくれます。
手を保湿し、保護しても、ひび割れや水ぶくれができる場合は、医師の診察を受けてください。湿疹の治療を調整し、症状をよりよくコントロールする必要があるかもしれません。
