乾燥肌の人は、保湿剤を使うことが大切です。しかし、すべての保湿剤が同じというわけではありません。また、いつ、どのように塗るかも違います。
保湿剤は水分を閉じ込め、肌の刺激となるものからバリアしてくれるのです。多くの製品から選ぶことができますが、同じではありません。また、いつ、どのように塗ればいいのかも知っておく必要があります。
ローション、クリーム、軟膏
保湿剤には、ローション、クリーム、軟膏の 3 種類があります。これらは、油分と水分の含有量によって分類されます。油分が多いほど湿疹に良いとされています。
軟膏は最も多くの油分を含んでいます。通常、湿疹の治療に最も適しています。皮膚に塗るときに火傷しない。また、湿疹が水分を保持するのを助けます。
何人かの人々 は一晩それらを使用することを好みます。これは、それらを完全に吸収するあなたの肌の時間を与えます。石油ゼリーとミネラルオイルがその例です。
クリームは、軟膏の脂っこい感触が好きでない場合に良い選択です。クリームは、軟膏に次いで油分の量が多いのが特徴です。また、水分を閉じ込めることができます。
ラベルをよく読んでください。クリームには、肌を刺激したり、人によってはアレルギー反応を引き起こす可能性のある添加物が含まれていることがよくあります。
ローションは、ほとんどが水でできており、油分の量は最も少ないです。湿疹のある人には、通常、あまり効果がありません。すぐに蒸発してしまうので、肌に負担をかける成分が入っている場合があります。
保湿剤の使用方法
お風呂やシャワーの後に塗ると効果的です。お湯ではなく、ぬるま湯を使用します。入浴は10分程度が目安です。
入浴後、軽く水気を拭き取ります。少し湿った状態にしておきます。この方法で、入浴で得たすべての水分を取り除くことはありません。
水から上がったら、3分以内に保湿剤を塗ります。それ以上待つと、肌が乾燥し始めます。
手のひらでこするようにして、モイスチャライザーをやわらかくします。手のひらを使って、肌全体に厚く塗布します。シンプルに下に向かってなぞるようにやさしく塗布します。円を描くように、または上下にこすらないようにしましょう。
最初はベタつきを感じるかもしれませんが、大丈夫です。余分なものを取ろうとしないでください。あなたの肌はそれを吸収します。
手を洗ったり、濡らしたりしたときは、その都度、保湿をしましょう。家中の洗面台のそばに保湿剤を置いておけば、忘れることはありません。
処方された皮膚薬を使用している場合は、保湿の前に塗るようにしましょう。
安全な製品の選び方
世の中にはたくさんの製品があります。他の人に合うものでも、あなたには合わないかもしれません。
最良の選択肢は
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無香料（無香料だけではありません）
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香水不要
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染料フリー
無香料でも香料は入っているので、肌に刺激を与える可能性はあります。無香料は、香りがしないようにカバーされているだけです。無香料と書かれた保湿剤を探しましょう。
あなたが特定の成分にアレルギーがあることを知っている場合は、ラベルを確認してください。
あなたの肘の曲がった部分またはあなたの手首の内側に新しい製品のすべての豆の大きさのビットを軽くたたきます。全身に使用する場合は、24〜48時間後に発疹、赤み、かゆみなどの症状が出ないことを確認してからにしましょう。
